Това се случва, започваш да кихаш и не можеш да спреш. Изглежда, че е по-лесно да се спре кихането, но в точното време - не работи. Преди да разберете как да спрете кихането, трябва да разберете причината, поради която се случва този процес.
Причини за кихане
Причините за кихане могат да бъдат:
- алергии;
- проникване в носа на дразнещи вещества;
- настинки;
- ярка светлина;
- рязък спад на температурата на въздуха.
Кихането се нарича рязко освобождаване на въздух от дихателните пътища, под въздействието на някакъв дразнещ фактор. По този начин, човешкото тяло се отървава от вредните вещества, които се натрупват в носа и устата, така че тези дразнители да не попаднат в белите дробове. Когато отровни или вредни частици попаднат в носната кухина, мембраната, поставена на това място, реагира чрез дразнене на нервните рецептори за освобождаване на вредни вещества.
Една от най-честите причини, поради които човек започва да киха, е алергия. В този случай, абсолютно всички вещества могат да станат дразнители, например, прашец на растения, обикновен прах, животински косми и всякакви остри миризми. Следователно човешкото тяло се опитва да се отърве от животозастрашаващи елементи, уловени в носа или устата. Трябва да се отбележи, че алергията е смъртоносна, тя може да причини не само кихане, но и подуване на дихателните пътища, водещо до смърт.
Понякога кихането може да предизвика всяко силно миришещо вещество, като тютюневия дим. Това се случва рефлексивно, самото човешко тяло предупреждава за опасността от вдишване на това опасно вещество. В този случай е по-добре да напуснете запълнената с дим стая, а кихането ще спре само по себе си.
Простудата може да причини много неприятни моменти, кихане, това е един от тях. Бактериите и вирусите, които влизат в организма, оказват отрицателно въздействие върху лигавиците. В резултат на такава експозиция, подуване на цялата носна кухина, а понякога и на дихателните пътища. Кихането е опит на организма да изхвърли вирус, който може да зарази цялото тяло на човека, причинявайки усложнения.
Ярка светлина може да бъде също толкова дразнеща, колкото и вредните вещества. Влизайки в ярка светлина, човек дразни зрението и в резултат на това всички близки органи. Кихане за такава причина не трябва да спре, то ще мине много бързо, щом човек влезе в сянка или здрач.
Резкият спад на температурата на въздуха в помещението може да предизвика кихане сред хората там. Хората, които са преживели такъв скок на температурата, започват да кихат, без да разбират причините за тази реакция. Обикновено всичко минава веднага щом тялото се адаптира към температурата в стаята и не изисква никакво усилие за насилствено спиране на такъв процес.
Какво да правим?
Ако кихането се появи веднъж, можете просто да го игнорирате, но в случай на повторение на този неприятен момент трябва да се консултирате с лекар. Лекарят ще определи причината за кихане и предпише лечение. Понякога човек живее много години и не знае, че има алергия и само когато се сблъска с алерген, тялото му предупреждава за това по този начин.
Когато хората са изправени пред голямо количество алергични вещества, лекарства за облекчаване на реакцията към дразнители не могат да помогнат незабавно, но само след определен период от време, тогава трябва да се лекувате с кихане.
Доста често хората независимо търсят изход от тази неприятна ситуация, като използват вазоконстрикторни капки за нос. Тези лекарства могат да имат временен ефект, но не могат да се използват постоянно, тъй като се нарушава лигавицата на назофаринкса. В резултат на тези нарушения проникването на вируси и бактерии в тялото става лесно и хората често страдат от респираторни и назофарингеални заболявания.
Начини да се отървете от кихането
Има няколко начина да помогнете бързо да се отървете от кихането. Един от начините е дишането на устата. Ако процесът на кихане е забавен и неудобен, можете просто да дишате през устата си за известно време, за да се успокои носната лигавица. Понякога трябва да повторите тази манипулация няколко пъти.
Друг пример, който може бързо да се отърве от кихането, е тестван във времето. По време на пристъп на кихане, просто трябва да разтриете върха на носа и носа, след това тази реакция на тялото ще спре.
Важно е
Всеки трябва да знае, че кихането е добро за тялото. Дихателните пътища и назофаринкса са покрити с микроскопични косми, които служат като вид бариера по пътя на микробите в тялото. На тези косми се натрупват всички опасни и вредни вещества. Когато хората кихат, космите се движат и всички микроби по тях излитат със силен въздушен поток.
В допълнение, по време на кихане, съдовете на мозъка и сърцето се разширяват, което е много добро за здравето. В края на краищата, не е чудно, че преди няколко века използването на емфие беше активно използвано, за да предизвика кихане. Дори и най-богатите хора по това време се радваха на специален кихащ тютюн.
Човечеството киха през цялото си съществуване и в различни времена приписваше своите ценности на този процес, но никога не се опитваше да премахне тази реакция на организма.
Всички рефлексни действия на човешкото тяло са насочени към запазване на живота и здравето на хората. Невъзможно е да се игнорират такива сигнали, да не говорим за тях. Ето защо, ако човек кихане, това означава, че тялото му е защитено от вредители, вирусите и бактериите няма да преминат тази бариера.
Как да се отървете от кихането, когато имате настинка
Кихането е безусловен рефлекс, който има за цел да елиминира алергена, вируса и слузта от тялото. Най-често кихане от настинки и алергии. Защо кихате, когато имате студ и какво ще направите за него, описано по-долу
Защо човек кихае от студ?
Вирусът навлиза в тялото през носния проход и дразни епителните реснички на носната лигавица. Има усещане за сърбеж в носа. Това от своя страна изпраща сигнал към мозъка и възниква рефлексен акт на свиване на мускулите на назофаринкса и на дихателните мускули, в резултат на което, под налягане, патогенът и излишната слуз излизат от носната кухина.
Кихане със студ е добро или лошо?
От една страна, самото кихане е защитен механизъм, който предотвратява по-нататъшното проникване на причинителя на грип или АРВИ в тялото, механично отстранява алергена и инфекциозната слуз. Следователно, кихането е от полза за тялото и допринася за бързото възстановяване.
От друга страна, ако кихате неправилно, т.е. затворите носа с пръсти по време на кихане, инфекцията не излиза, но носните синуси и уши падат. Така че можете да се разболеете от синузит и отит.
Освен това, при кихане, вирусен или бактериален агент лети със слюнка във въздуха на разстояние от няколко метра. За да не се инфектират другите е необходимо да се покрие устата с кърпичка по време на кихане.
Как да се отървете от кихане със студ?
Трябва да се помни, че кихането е симптом на заболяването, което го е причинило. Ето защо е необходимо да се лекува болестта на първо място.
Честото кихане при настинките показва висок вирусен товар върху човешкото тяло и значително намалява качеството на живот. Паралелно с кихането обикновено има и други симптоми, като:
- повишаване на телесната температура (ако няма температура, то това често показва или добър имунитет, или обратно, много слаб поради HIV инфекция, туберкулоза, диабет и т.н.
- задължително кихане, придружено от течен нос
- слабост, летаргия, главоболие
- кашлица
- възпалено гърло
- болки в тялото и мускулите
- назална конгестия
- загуба на апетит
- разкъсване, сърбящи очи
Лечението ще бъде симптоматично. Назначава се от:
- Антивирусни средства (groprinosin, anaferon, arbidol). Те насърчават общия и местния имунитет. Размножаването на вируса се спира в човешкото тяло.
- При повишаване на телесната температура се предписват антипиретични лекарства (парацетамол, ибупрофен, аспирин).
- За кашлица и болки в дробовете на гърлото с противовъзпалителни и отхрачващи свойства (д-р Мама, таблетки за смучене Lasolvan, таблетки с екстракт от градински чай, стрепсили, грамидин).
- Вазоконстрикторните капки се предписват в носа (назин, африн, нафтизин). Те намаляват подуването на носната лигавица и улесняват дишането. Бременни жени и деца такива капки в носа са противопоказани. Можете да ги използвате за не повече от 7 дни. В противен случай, зависимостта ще се развие.
- Солни разтвори (Aquamaris, aqualor, Marimer). Не проявявайте странични ефекти. Добре премахнете коричките и излишната слуз от носа, отстранете натрупаните вируси и алергени.
- Ако тежък хрема и кихане по време на настинка не протичат на фона на горепосоченото лечение, то тогава могат да се добавят антиалергични средства (цитрин, лоратадин, зиртек). Те ще облекчат сърбежа и подуването на носната лигавица.
- Капки, които стимулират имунитета. Например, Derinat и IRS-19. Те имат локален имуностимулиращ ефект.
- Витамините имат тонизиращо действие.
- Антибактериални местни действия. Предлагат се като спрей Bioparox и Isofra. Те често се предписват на бременни и кърмещи жени. Тъй като те действат изключително на местно ниво и не проникват в системното кръвообращение.
- Хомеопатични лекарства. Широко се използва като помощно средство при настинки. Например, като tonzilgon, афлубин. Те могат да се предписват и на бременни и кърмещи жени.
- Смазването на крилата на носа със звездичка също много помага. Неговата миризма облекчава сърбежа и облекчава носовото дишане.
Престанете да кихате от настинка и помагате на хората. Най-ефективни са сокове от моркови и цвекло, сок каланхое и масло от ментол. Те се използват под формата на капки два до три пъти на ден.
Сокът от лук помага много. Използва се също ситно нарязан. Лукът се съхранява в стаята, където е болният. Има дезинфекциращи свойства, дължащи се на фитонциди във въздуха. Можете да измиете носната кухина с физиологичен разтвор с добавка на тинктура от невен или евкалипт.
Понякога има ситуации, при които е неудобно да се киха. В такива случаи рефлексната реакция може да бъде прекъсната. За да направите това, разтривайте носната преграда, като притискате крилата на носа към нея. Тази манипулация не трябва да се използва често, тъй като кихането е насочено към почистване на тялото.
Помощ за бързо да се отървете от кихане и хрема, ще помогнат за редовното почистване на мокри помещения, ходене на чист въздух.
Винаги е по-лесно да се предотврати, отколкото да се третира по-късно. Ето защо, най-добре е да се ангажират с профилактика под формата на втвърдяване, да се обличаш за времето, да се ваксинира срещу грипния вирус и да се смазва носната кухина с оксолинов мехлем. Избягвайте пренаселените места по време на епидемията.
Ако не сте имали хрема и кихане в рамките на една седмица, тогава трябва да потърсите помощ от специалист по УНГ.
Как да спрем кихането, когато имаш настинка
Как да спрем кихането
Това се случва, започваш да кихаш и не можеш да спреш. Изглежда, че е по-лесно да спрете да кихате в подходящия момент. не работи. Преди да разберете как да спрете кихането, трябва да разберете причината, поради която се случва този процес.
Причини за кихане
Причините за кихане могат да бъдат:
- алергии;
- проникване в носа на дразнещи вещества;
- настинки;
- ярка светлина;
- рязък спад на температурата на въздуха.
Една от най-честите причини, поради които човек започва да киха, е алергия. В този случай, абсолютно всички вещества могат да станат дразнители, например, прашец на растения, обикновен прах, животински косми и всякакви остри миризми. Следователно човешкото тяло се опитва да се отърве от животозастрашаващи елементи, уловени в носа или устата. Трябва да се отбележи, че алергията е смъртоносна, тя може да причини не само кихане, но и подуване на дихателните пътища, водещо до смърт.
Простудата може да причини много неприятни моменти, кихане, това е един от тях. Бактериите и вирусите, които влизат в организма, оказват отрицателно въздействие върху лигавиците. В резултат на такава експозиция, подуване на цялата носна кухина, а понякога и на дихателните пътища. Кихането е опит на организма да изхвърли вирус, който може да зарази цялото тяло на човека, причинявайки усложнения.
Резкият спад на температурата на въздуха в помещението може да предизвика кихане сред хората там. Хората, които са преживели такъв скок на температурата, започват да кихат, без да разбират причините за тази реакция. Обикновено всичко минава веднага щом тялото се адаптира към температурата в стаята и не изисква никакво усилие за насилствено спиране на такъв процес.
Какво да правим?
Когато хората са изправени пред голямо количество алергични вещества, лекарства за облекчаване на реакцията към дразнители не могат да помогнат незабавно, но само след определен период от време, тогава трябва да се лекувате с кихане.
Начини да се отървете от кихането
Друг пример, който може бързо да се отърве от кихането, е тестван във времето. По време на пристъп на кихане, просто трябва да разтриете върха на носа и носа, след това тази реакция на тялото ще спре.
Всеки трябва да знае, че кихането е добро за тялото. Дихателните пътища и назофаринкса са покрити с микроскопични косми, които служат като вид бариера по пътя на микробите в тялото. На тези косми се натрупват всички опасни и вредни вещества. Когато хората кихат, космите се движат и всички микроби по тях излитат със силен въздушен поток.
Човечеството киха през цялото си съществуване и в различни времена приписваше своите ценности на този процес, но никога не се опитваше да премахне тази реакция на организма.
Как да спрем кихането
Това се случва, започваш да кихаш и не можеш да спреш. Изглежда, че е по-лесно да спрете да кихате в подходящия момент. не работи. Преди да разберете как да спрете кихането, трябва да разберете причината, поради която се случва този процес.
Причини за кихане
Причините за кихане могат да бъдат:
- алергии;
- проникване в носа на дразнещи вещества;
- настинки;
- ярка светлина;
- рязък спад на температурата на въздуха.
Една от най-честите причини, поради които човек започва да киха, е алергия. В този случай, абсолютно всички вещества могат да станат дразнители, например, прашец на растения, обикновен прах, животински косми и всякакви остри миризми. Следователно човешкото тяло се опитва да се отърве от животозастрашаващи елементи, уловени в носа или устата. Трябва да се отбележи, че алергията е смъртоносна, тя може да причини не само кихане, но и подуване на дихателните пътища, водещо до смърт.
Простудата може да причини много неприятни моменти, кихане, това е един от тях. Бактериите и вирусите, които влизат в организма, оказват отрицателно въздействие върху лигавиците. В резултат на такава експозиция, подуване на цялата носна кухина, а понякога и на дихателните пътища. Кихането е опит на организма да изхвърли вирус, който може да зарази цялото тяло на човека, причинявайки усложнения.
Резкият спад на температурата на въздуха в помещението може да предизвика кихане сред хората там. Хората, които са преживели такъв скок на температурата, започват да кихат, без да разбират причините за тази реакция. Обикновено всичко минава веднага щом тялото се адаптира към температурата в стаята и не изисква никакво усилие за насилствено спиране на такъв процес.
Какво да правим?
Когато хората са изправени пред голямо количество алергични вещества, лекарства за облекчаване на реакцията към дразнители не могат да помогнат незабавно, но само след определен период от време, тогава трябва да се лекувате с кихане.
Начини да се отървете от кихането
Друг пример, който може бързо да се отърве от кихането, е тестван във времето. По време на пристъп на кихане, просто трябва да разтриете върха на носа и носа, след това тази реакция на тялото ще спре.
Всеки трябва да знае, че кихането е добро за тялото. Дихателните пътища и назофаринкса са покрити с микроскопични косми, които служат като вид бариера по пътя на микробите в тялото. На тези косми се натрупват всички опасни и вредни вещества. Когато хората кихат, космите се движат и всички микроби по тях излитат със силен въздушен поток.
Човечеството киха през цялото си съществуване и в различни времена приписваше своите ценности на този процес, но никога не се опитваше да премахне тази реакция на организма.
Хрема и кихане срещу мъж: кой ще спечели?
Хрема и кихането се появяват по едно и също време, така че трябва да се лекуват заедно.
Момичето ще кихане
Какво е хрема?
Хрема се характеризира като възпалителен процес на лигавицата в носа.
Хрема има два вида:
Болести като миокардит, ендокринни заболявания и нефрит могат да причинят хроничен ринит.
Хрема е форма на защита на тялото. Ето защо, с появата на сополи, не е необходимо да се изсушават носните синуси. Това ще позволи на микробите да проникнат по-дълбоко в дихателните пътища.
Snot и кихане при възрастен са защитна реакция, така че следните действия се извършват за студ:
- оставят носната кухина във влажно състояние;
- проветряване на помещението;
- поддържа оптимална влажност;
- изплакнете с морска вода или физиологичен разтвор.
Момичето измива носа си
Ринитът може да е алергичен, инфекциозен или вазомотор.
Атаките на алергичния и вазомоторния ринит не продължават дълго. Инфекциозната форма на заболяването продължава няколко дни. При такава студена патогенна микрофлора лесно прониква в долните дихателни пътища. Настъпва кашлица, подуване и сълзене.
Как да се подобри здравето на настинка?
Лекувайте хрема, когато се появят симптоми: кихане, запушен нос и сърбеж в носната кухина.
Парете краката си във вода с горчица и пийте топли напитки. На краката си трябва да сложите вълнени чорапи, които се поставят върху горчица.
Кихане и хрема без треска се третират чрез вдишване с ароматни масла: евкалипт, мента или лимон.
Ако алергичен ринит се препоръчва антихистамини, те ще помогнат да се спре кихането.
Следните лекарства ще помогнат да се отървете от кихането и хрема:
За да се отървете от кихане със студ и от студ може да бъде с помощта на физиологични разтвори. Ефективно лекарство е аквамарис или физиологичен разтвор.
Този инструмент почиства и овлажнява носната кухина.
Простудата е опасна в напреднала възраст или детство. Ако детето е болно, трябва незабавно да се обадите на лекар.
При вирусни инфекции се приемат Kagotsel или Arbidol.
За да спрете кихането и кашлицата, ще помогнат такива лекарства като либексин или синекод.
Следните указания ще спомогнат за облекчаване на състоянието:
Престанете да кихате
Можете да спрете да кихате, когато имате настинка с помощта на измивания или специални антиалергични лекарства.
За да спрете кихането, се прилагат следните решения:
- фармацевтични състави на базата на морска сол;
- фурацилинов разтвор или разтвор с добавка на йод и манган;
- Сокове от зеленчуци или плодове;
- отвари от билкови.
Алергичните средства за деца при кихане включват измиване с разтвор на морска сол. Веществата, съдържащи се в солта, имат свойства на изсушаване и по този начин помагат при алергичен ринит.
За превантивни цели се прилага отривин, делфин или аквалор.
Следните продукти ще ви помогнат да се отървете от алергии у дома:
- Антихистаминови лекарства: Кларитин, Телфаст или Зиртек. Те причиняват блокиране на хистамин, което провокира кихане.
- Вазоконстриращите спрейове и капки ще помогнат да спрат да говорят в носа със студ.
- Хормонални капки и мехлеми.
Средствата от кихане и ринит предполагат наличието на свързани процедури: мокро почистване, редовна употреба на душ, проветряване и овлажняване на въздуха.
Народни средства
Народните средства за кихане на дете и възрастен съдържат следните методи:
Сред ефективните народни рецепти са следните:
Има много начини за лечение на хрема и кихане. Но си струва да си припомним, че е по-добре да се предотврати появата на болестта, отколкото да се продължи дълго лечение. За да направите това, трябва да спазвате превантивни мерки: да правите дихателни упражнения, да спортувате, да се закалявате и да правите хранене.
Как да спрем кихането
Преди да почувствате, че искате да кихате, поемете дълбоко дъх през устата си и се притиснете до върха на носа си или опитайте да спрете дишането си, като триете носа си отвън и се отървете от дразнителя. След това измийте носа си със сапун.
Опитайте се да спрете приближаващото кихане, за да направите това, натиснете езика към вътрешната страна на горната устна. След това затворете носа и част от устните така, че да има малка дупка, за да излезе въздухът. Или натиснете с показалец върху филтъра (жлеба между горната устна и носа). Експертите казват, че натискът върху нерва в този момент намалява рефлексното желание за кихане.
Използвайте съвременни лекарства като Нафтизин, Санорин или Аквамарис. Тези лекарства действат много бързо, като упражняват вазоконстрикторния ефект, намаляват подуването на възпалената лигавица и назалния секрет. Премахването на оток на лигавицата спомага за възстановяване на аерацията на синусите, средната ухо, което предотвратява развитието на различни бактериални усложнения.
Вземете една чаша преварена вода при стайна температура и добавете една супена лъжица натурален ябълков оцет. Сега промийте носната кухина с този разтвор. Вместо оцет, можете да използвате малко количество йодна тинктура или калиев перманганат.
Защитавайте ноздрите от слюнка, изтичащи от носа с вазелин. Успокояващ и триещ се с памучен шал, напоен с охладен чай от лайка.
Сложете варен или пресен сок от цвекло в носа си, или само 5-7 капки от цвекло 2-3 пъти на ден. Медът може да бъде добавен към отвара. Памучни тампони, навлажнени в цвеклоен бульон, също помагат, поставят се в ноздрите за 15-20 минути 3-4 пъти на ден.
Можете да спрете кихането, като в еднакви пропорции вливате чай, инфузия на листа от евкалипт и мед. Разбърквайте и погребвайте в носа 3-4 пъти на ден.
Изглежда, че е лесно да се спре кихането, но в действителност то далеч не е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед. Има обаче някои народни методи и методи, как да се отървете от постоянно кихане само за няколко минути.
Един от ефективните начини да спрете хората да кихат е следното: веднага щом искате да кихате. леко разтривайте върха на носа.
Много често причината е алергия. Така че, обърнете внимание не на мястото, където кихате особено често: на работа, у дома или на улицата. В случай, че на улицата, най-вероятно, имате сезонна алергия към цъфтящи растения. В случай на кихане у дома или в офиса е възможно това да е реакция на прах или на всяко растение. Ако не кихате по време на работа или вкъщи, помислете какъв елемент сте закупили напоследък, възможно е да сте алергични към него.
Поради факта, че кихането причинява дразнене на носната лигавица при вдишване на въздух, опитайте се да не дишате с носа си поне за известно време. В този случай можете просто да затворите носа с ръка за няколко минути и да дишате в този момент с устата си.
Ако постоянно кихате, опитайте се да пиете чаша горещ чай или вода по време на почивките между "кихането". Възможно е това да допринесе за това, че носната лигавица вече няма да реагира толкова остро на дразнещия си фактор.
Възможно е кихането да накара тялото да реагира на прах. За да проверите това, просто отидете в банята и включете водата. Ако след няколко минути спрете да кихате, това означава. причината всъщност е прах. В този случай, у дома и в офиса, определено трябва да извършите пълно мокро почистване. А що се отнася до прашната улица, тогава трябва да бъдете търпеливи.
Ако абсолютно не можете да се отървете от постоянно кихане - консултирайте се с лекар. Междувременно ще изчакате пристигането на специалист, научете се правилно да кихате. Така че, имайте предвид, че по време на кихане не можете да покриете носа с ръце. Кихането в дланта също е погрешно. Експертите наричат "правилно" кихане с кихане в лакът. Да, може би от естетическа гледна точка, това не е твърде привлекателно, обаче, според лекарите, точно това е правилното кихане.
Противно на общоприетото схващане, кихането изобщо не е признак на заболяването, а само защитна реакция на вашето тяло към външни стимули. Ако прашинка, коса или друг външен дразнител удари носа или устата, можете веднага да кихате неволно.
Кихането е естествено издишване на въздух от спазматичен характер през отвора на носа, който се разглежда от специалистите като защитна реакция на всеки организъм към външен дразнител. Спонтанно започвате да кихате, чувствате се много по-добре. Вземете емфие и оригинална табакерка и запазете тези предмети с вас, както направиха европейците през 18-ти век. В тютюнопушенето тютюнопроизводителите добавят приятни ароматни вещества, благодарение на които ноздрите ви са добре почистени и частици прах ще излязат от тях сами.
Когато почувствате външен дразнител в носа, просто отворете емблемата си и вдишайте редуващо всмукването в ноздрите си, така че веднага да започнете да кихате, а носът ви ще бъде почистен от вредни елементи, които са погълнати, ще се появи цялата натрупана слуз. Можете да започнете да кихате и неволно, когато голям брой бактерии и вируси се съберат в носа ви, поради голямото натрупване на прах, всякакви болести или поради алергии. Ако се появи естествено дразнене на различни нервни окончания в носа, човек започва да кихане, а с течението на въздуха тези вредни вещества напускат тялото.
Добре ли е за вас кихане? Само в случаите, когато не се дължи на алергична реакция. Човек кихане, когато мускулна контракция се случва в гърлото или гърдите. Самият процес на кихане ще се случи само когато мозъкът получи съответните импулси, отговорни за контролирането на неволни действия. Ако мозъкът ви предава сигнали към гръдните мускули, не се опитвайте да го задържите, спирайки процеса на кихане. Отворите, водещи към устата от фаринкса, се затварят естествено, движението на въздуха от белите дробове в устната кухина спира и вие ще кихате спонтанно.
Разбирането, че ще кажете, следвайте правилата на културното поведение, за да не предизвиквате объркване и отвращение към близките си. Първо се отдалечете от хората около вас, за да ги предпазите от вируси и бактерии, които се разпространяват във въздуха по време на кихане. Второ, не забравяйте да покриете устата и носа с носна кърпичка, а ако не е под ръка, тогава с дланите си, а след това просто измийте ръцете си, за да измиете следите от слуз и други неприятни вещества от носа.
Прочетете по-нататък →
Това се случва, започваш да кихаш и не можеш да спреш. Изглежда, че е по-лесно да се спре кихането, но в точното време - не работи. Преди да разберете как да спрете кихането, трябва да разберете причината, поради която се случва този процес.
Причините за кихане могат да бъдат:
- алергии;
- проникване в носа на дразнещи вещества;
- настинки;
- ярка светлина;
- рязък спад на температурата на въздуха.
Кихането се нарича рязко освобождаване на въздух от дихателните пътища, под въздействието на някакъв дразнещ фактор. По този начин, човешкото тяло се отървава от вредните вещества, които се натрупват в носа и устата, така че тези дразнители да не попаднат в белите дробове. Когато отровни или вредни частици попаднат в носната кухина, мембраната, поставена на това място, реагира чрез дразнене на нервните рецептори за освобождаване на вредни вещества.
Една от най-честите причини, поради които човек започва да киха, е алергия. В този случай, абсолютно всички вещества могат да станат дразнители, например, прашец на растения, обикновен прах, животински косми и всякакви остри миризми. Следователно човешкото тяло се опитва да се отърве от животозастрашаващи елементи, уловени в носа или устата. Трябва да се отбележи, че алергията е смъртоносна, тя може да причини не само кихане, но и подуване на дихателните пътища, водещо до смърт.
Понякога кихането може да предизвика всяко силно миришещо вещество, като тютюневия дим. Това се случва рефлексивно, самото човешко тяло предупреждава за опасността от вдишване на това опасно вещество. В този случай е по-добре да напуснете запълнената с дим стая, а кихането ще спре само по себе си.
Простудата може да причини много неприятни моменти, кихане, това е един от тях. Бактериите и вирусите, които влизат в организма, оказват отрицателно въздействие върху лигавиците. В резултат на такава експозиция, подуване на цялата носна кухина, а понякога и на дихателните пътища. Кихането е опит на организма да изхвърли вирус, който може да зарази цялото тяло на човека, причинявайки усложнения.
Ярката светлина може да бъде също толкова дразнеща като вредните вещества. Влизайки в ярка светлина, човек дразни зрението и в резултат на това всички близки органи. Кихане за такава причина не трябва да спре, то ще мине много бързо, щом човек влезе в сянка или здрач.
Резкият спад на температурата на въздуха в помещението може да предизвика кихане сред хората там. Хората, които са преживели такъв скок на температурата, започват да кихат, без да разбират причините за тази реакция. Обикновено всичко минава веднага щом тялото се адаптира към температурата в стаята и не изисква никакво усилие за насилствено спиране на такъв процес.
Ако кихането се появи веднъж, можете просто да го игнорирате, но в случай на повторение на този неприятен момент трябва да се консултирате с лекар. Лекарят ще определи причината за кихане и предпише лечение. Понякога човек живее много години и не знае, че има алергия и само когато се сблъска с алерген, тялото му предупреждава за това по този начин.
Когато хората са изправени пред голямо количество алергични вещества, лекарства за облекчаване на реакцията към дразнители не могат да помогнат незабавно, но само след определен период от време, тогава трябва да се лекувате с кихане.
Доста често хората независимо търсят изход от тази неприятна ситуация, като използват вазоконстрикторни капки за нос. Тези лекарства могат да имат временен ефект, но не могат да се използват постоянно, тъй като се нарушава лигавицата на назофаринкса. В резултат на тези нарушения проникването на вируси и бактерии в тялото става лесно и хората често страдат от респираторни и назофарингеални заболявания.
Има няколко начина да помогнете бързо да се отървете от кихането. Един от начините е дишането на устата. Ако процесът на кихане е забавен и неудобен, можете просто да дишате през устата си за известно време, за да се успокои носната лигавица. Понякога трябва да повторите тази манипулация няколко пъти.
Друг пример, който може бързо да се отърве от кихането, е тестван във времето. По време на пристъп на кихане, просто трябва да разтриете върха на носа и носа, след това тази реакция на тялото ще спре.
Всеки трябва да знае, че кихането е добро за тялото. Дихателните пътища и назофаринкса са покрити с микроскопични косми, които служат като вид бариера по пътя на микробите в тялото. На тези косми се натрупват всички опасни и вредни вещества. Когато хората кихат, космите се движат и всички микроби по тях излитат със силен въздушен поток.
В допълнение, по време на кихане, съдовете на мозъка и сърцето се разширяват, което е много добро за здравето. В края на краищата, не е чудно, че преди няколко века използването на емфие беше активно използвано, за да предизвика кихане. Дори и най-богатите хора по това време се радваха на специален кихащ тютюн.
Човечеството киха през цялото си съществуване и в различни времена приписваше своите ценности на този процес, но никога не се опитваше да премахне тази реакция на организма.
Всички рефлексни действия на човешкото тяло са насочени към запазване на живота и здравето на хората. Невъзможно е да се игнорират такива сигнали, да не говорим за тях. Ето защо, ако човек кихане, това означава, че тялото му е защитено от вредители, вирусите и бактериите няма да преминат тази бариера.
Ами ако не можете да спрете да кихате
Кихането е реакция на дразнители и начинът, по който носът се отървава от микробите. Почти всяка частица може да дразни носа и да причини кихане.
Честите дразнители включват:
- вируси или бактерии
- прах
- цветен прашец
- пърхот
Всички тези частици могат да причинят кихане. Кихането е частично контролирана реакция на дразнители. По този начин е възможно да се забави или дори да се спре кихането, преди да се случи.
12 начина да спрете кихането
Може би можете да забавите или да спрете естествено кихането:
1. Лечение на алергии
Дразнители като прашец и прах влошават носа и причиняват кихане.
Лечението с алергия е добър начин за предотвратяване на кихане.
Въпреки това, за лечение на алергии, човек трябва първо да определи кои алергени предизвикват реакция. След идентифицирането, човек може да избегне алергена и да предотврати кихането в резултат на излагане на алергена.
Въпреки това, може да има случаи, когато е невъзможно да се избегне алергенът.
В тези ситуации хората могат да контролират реакцията си към алерген, като използват лекарства, които могат да помогнат на алергичните реакции.
Популярните видове включват:
- антихистаминови таблетки или хапчета
- глюкокортикостероидни назални спрейове
- Някои хора, които изпитват по-сериозни реакции, могат да изискват лекарства с рецепта, за да се предотврати или намали ефекта.
2. Обучителни стимули
Различните неща могат да накарат някой да кихане. Някои от тези тригери могат лесно да бъдат открити и избегнати. Изучаването на причините за кихане може да помогне на хората да го избегнат.
Дразнители включват:
- пърхот
- прах
- подправки като пипер
- ярки светлини
- яде храна
- мухъл
- цветен прашец
- вирус
- парфюм
- брашно за печене
3. Лечение на фалшиво кихане
Кихането при гледане на ярка светлина се нарича леко кихане. Състоянието засяга около една трета от хората по света, които започват да кихат, когато излизат на светъл ден.
Хората с кихащи снимки обикновено имат фамилна история на състоянието. Те могат да предотвратят кихане, без да поглеждат директно към ярки светлини и слънчеви очила в слънчеви дни.
4. Избягвайте големи ястия.
Някои хора кихат след хранене, където се чувстват особено пълни. Тази реакция може да бъде предотвратена чрез консумиране на по-малки порции. Това явление не е напълно ясно.
5. Да каже нещо странно
Хората твърдят, че това е забавна или странна дума на глас, преди кихането да спре кихането. Това е чисто анекдотично.
Идеята е, че вербализацията на нещо интересно или необичайно отвлича мозъка, за да предотврати кихането. Няма проучвания, потвърждаващи тези твърдения.
6. Тъкане небцето на устата
Човек може да задуши кихането, стимулирайки небцето на устата с езика. Правейки това в продължение на няколко секунди преди кихане, това може да помогне за предотвратяването му.
7. Премахване на опасностите за околната среда
Някои хора са в ситуации, в които те непрекъснато влизат в контакт с въздушно дразнещи вещества.
Това може да се дължи на професия, но човек може да има хоби или да живее в район, където дразнещите вещества са редовно във въздуха.
Стимулите могат да включват:
- цимент
- въглища
- химикали
- азбест
- зърно или брашно
- метали
- жива птица
- дърво (дървени стърготини)
Много дразнители са опасни, ако хората са изложени на риск във времето. Някои от тях могат да причинят рак в гърлото, устата или носа.
Хората трябва да носят предпазни средства, когато са в присъствието на тези частици. Предотвратяването на вентилация и прах може да помогне за намаляване на експозицията. Намаляването на ефектите от тези стимули ще предотврати усложненията.
8. Разпенване на нос
Хората, които ще кихат, могат да се опитат да издухат носа си. Той помага да се изчисти дразнител, който е причинил кихането. Тъй като човек може да издуха носа си и веднага да кихане, този метод не винаги е ефективен.
9. Използване на природни назални спрейове
Използването на спрей за нос за почистване на синусите може да попречи на стимула да предизвика кихане. Обаче, може да не се изисква рецепта или спрей за нос. Има някои решения, които лесно се правят у дома.
10. Стиснете носа
Хората могат да се опитат да притискат носа си при първите признаци на кихане. Човек може да направи това, като държи ноздрите си или държи носа си над очите си.
11. Увеличете приема на витамин С.
Витамин С е антихистамин и се смята, че стимулира имунната система. Витамин С се намира в цитрусовите плодове, някои зеленчуци и като добавки. Чрез увеличаване на количеството на витамин С в диетата си, човек може потенциално да види намаляване на кихането с течение на времето.
12. Пийте чай от лайка
Подобно на витамин С, лайка има антихистаминови ефекти. За да се предотврати кихане, човек може да пие чаша чай от лайка всеки ден, за да намали общото количество хистамин в тялото.
Консумацията на чай от лайка може да намали кихането.
Не винаги е възможно да се спре кихането. Много от начините за спиране на кихането включват намиране на начини за предотвратяване на кихащия рефлекс на първо място. Хората могат да намерят успех, използвайки един или повече методи.
Трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако кихането е прекомерно. Също така трябва да говорите с медицински специалист, преди да приемате каквито и да е добавки или да приемате ново вещество в организма.
Как можете ефективно да се справите с кихането?
Кихането е реакцията на тялото към дразнителите и опита й да се отърве от патогените. Почти всички вещества, попаднали в носа, предизвикват дразнене и провокират кихане.
Най-често срещаните дразнители включват следното:
- вируси и бактерии;
- прах;
- прашец;
- козина за домашни любимци.
Всички изброени обекти могат да предизвикат кихане. Кихането е частично контролирана реакция на дразнители. Следователно този процес може да бъде забавен и дори предотвратен.
Как да спрем кихането?
Кихането може да бъде забавено или спряно с естествени методи. За да направите това, можете да използвате препоръките по-долу.
Третирайте алергиите
Дразнители, като прах или полен, причиняват кихане при вдишване.
Лечението с алергия е чудесен начин за предотвратяване на кихане. Алергичното кихане често се появява на партиди, т.е. два или три пъти наведнъж.
Въпреки това, за лечение на алергии, трябва първо да се идентифицират така наречените тригери, т.е. факторите, които провокират защитна алергична реакция на организма. След като тези фактори са идентифицирани, те могат да бъдат избегнати и по този начин да се предотврати развитието на симптоми на алергична реакция, включително кихане.
Понякога обаче е невъзможно да се избегне излагането на организма на алергени. В такива ситуации хората могат да контролират алергичната реакция, като приемат специални лекарства, които се отпускат без лекарско предписание.
Такива фармацевтични продукти включват следното: t
- орални антихистамини;
- глюкокортикостероидни назални спрейове.
За да се справят с последиците от по-тежки алергични реакции, хората може да се нуждаят от лекарства с рецепта или алергични изстрели.
Научете тригерите
Кихането се развива под влияние на различни фактори. Някои от тези хора могат лесно да бъдат избегнати. Но първо трябва да идентифицирате такива фактори и да ги запомните.
Обичайните тригери включват следното:
- козина за домашни любимци;
- прах;
- подправки, като люти чушки;
- ярка светлина;
- пикантна храна;
- плесен;
- прашец;
- катарални вируси;
- парфюми;
- брашно.
Избягвайте слънчева светлина
Кихане, което се случва, когато човек гледа на ярка светлина, в медицинската практика, е обичайно да се обозначава с термина "лек кихащ рефлекс". Това състояние засяга около една трета от населението на света. Често се проявява, когато интензивна светлина започва драстично да засяга очите на човека, чийто източник могат да бъдат както слънчевите лъчи, така и електричеството.
Хората с "лек кихащ рефлекс" обикновено имат фамилна анамнеза за това състояние. Те могат да предотвратят кихане, ако се опитат да не гледат лъчите на светлината и да носят слънчеви очила в ясни дни.
Яжте малки порции.
В някои случаи се появява кихане, когато стомахът е пълен. За да предотвратите тази реакция, трябва да вземате малки порции храна и да разделяте консумираната храна на по-малки парчета. Причините за кихане след тежка храна не са напълно изяснени. Прочетете повече за това тук.
Кажете нещо странно
В някои страни се смята, че когато хората произнесат нещо смешно, абсурдно или странно преди кихане, това може да предотврати въпросния рефлекс.
Разбира се, тази хипотеза е анекдотична. Нещо повече, това не се подкрепя от научни доказателства. Въпреки това, някои експерти смятат, че чрез verbalizing нещо интересно или необичайно в някои случаи, можете да разсее мозъка от кихане.
Дръж небцето
Понякога хората успяват да предотвратят кихането, като стимулират небцето с езика. Ако изпълните тази процедура няколко секунди преди кихане, тогава по този начин ще предотвратите нежелания рефлекс.
Избягвайте вредни фактори на околната среда
Въглищният прах при продължително излагане на тялото може да причини сериозни здравословни проблеми.
Някои хора са принудени редовно да контактуват с дразнители, които са във въздушната среда.
В повечето случаи контактът с вредни вещества се осъществява по професия, но понякога хората имат хобита, които дразнят дихателната система или живеят в райони с замърсен въздух.
Честите дразнители включват следното:
- цимент;
- въглища;
- химикали;
- азбест;
- зърно или брашно;
- метали;
- живи птици;
- дървесен прах.
Много дразнители могат да представляват сериозна опасност за здравето, ако тялото е било изложено на тях в продължение на много години. Някои химикали причиняват рак на гърлото, устата или носа.
Ако човек попадне в обстоятелствата, при които трябва да бъде изложен на стимули, той трябва да използва лични предпазни средства. Чрез използване на вентилационни системи и елиминиране на праха, ефектът от вредните фактори може да бъде намален и по този начин рискът от усложнения може да бъде минимизиран.
Издухайте носа си
Ако човек скоро се чувства кихал, той може да си издуха носа. Той помага за изчистване на носната кухина от дразнители, които провокират кихане. Този метод обаче не работи във всеки случай - може да се появи нежелан рефлекс веднага след издуването му.
Чрез постоянно носене на кърпичка със себе си, можете да осигурите бърз достъп до тъканта, ако е необходимо.
Използвайте домашно спрейове за нос
Можете да предотвратите кихане с назални спрейове за почистване на синусите. Въпреки това, в такъв случай може да не са необходими назални спрейове без рецепта или рецепта.
Има няколко възможности за назални спрейове у дома. Един от тези варианти включва използването на капсаицин - вещество, което дава рязкост на лютите чушки. Назалните спрейове с капсаицин спомагат за намаляване на чувствителността на носните тъкани, поради което понякога хората успяват да намалят честотата на кихане.
Трябва да се отбележи, че преди полезният ефект на спрея с капсаицин да започне да се проявява, човек може да изпита серия от кихане.
Хората, които искат да изпробват ефективността на такъв спрей, трябва да спазват предпазните мерки по време на неговата подготовка. В идеалния случай използването на този инструмент трябва да се съгласува с лекаря.
Стиснете носа
При първото желание да кихате трябва да се опитате да притиснете носа си. Това може да стане чрез притискане на ноздрите с пръсти или чрез покриване на носа на мястото, което е възможно най-близо до очите.
Увеличете приема на витамин С
Витамин С е антихистамин. Освен това се смята, че може да стимулира имунната система. Витамин С се намира в цитрусови плодове, някои зеленчуци и специални добавки. Увеличаването на приема на витамин С с времето ще спомогне за намаляване на случаите на кихане.
Пийте чай от лайка
Чай от лайка спомага за лесното кихане
Както и витамин С, лайка има антихистаминови свойства. За да предотвратите кихане, можете да пиете чаша лайка ежедневно. Това ще помогне за намаляване на общото ниво на хистамини в организма.
Намалете стреса
Проучванията показват, че хората със сезонни алергии имат по-изразена чувствителност към стимулите ден след като завършат стресиращите задачи, като например да говорят пред аудитория. Този ефект може да се дължи на факта, че стресът повишава нивото на хормона кортизол и това зарежда тялото към по-агресивна алергична реакция.
Най-честите методи за намаляване на стреса включват различни техники за релаксация, като йога. В допълнение, хората могат просто да вземат топла вана.
Борба с акарите
Кърлежите прах се чувстват добре при температури над 21 ° C и при влажност над 50%. Можете да се борите с тях чрез охлаждане и изсушаване на помещението.
Температурата трябва да се поддържа не по-висока от 16 градуса, а влажността - не по-висока от 40%. Можете да измервате влажността с помощта на устройството, което се нарича хигрометър.
заключение
Кихането е реакция, от която не винаги е възможно да се отървем. Много методи за предотвратяване на кихането са насочени главно към предотвратяване на рефлекс на кихане. За да постигнете целта, можете да използвате една или повече от горните стратегии.
Ако има прекомерно и често кихане, тогава можете да говорите с Вашия лекар за това как да се справите с него. В допълнение, със специалист трябва да координирате приемането на всякакви лекарства, добавки и традиционни средства за лечение.
Как да се отървете от кихането, когато имате настинка
Кихането е безусловен рефлекс, който има за цел да елиминира алергена, вируса и слузта от тялото. Най-често кихане от настинки и алергии. Защо кихате, когато имате студ и какво ще направите за него, описано по-долу
Защо човек кихае от студ?
Вирусът навлиза в тялото през носния проход и дразни епителните реснички на носната лигавица. Има усещане за сърбеж в носа. Това от своя страна изпраща сигнал към мозъка и възниква рефлексен акт на свиване на мускулите на назофаринкса и на дихателните мускули, в резултат на което, под налягане, патогенът и излишната слуз излизат от носната кухина.
Кихане със студ е добро или лошо?
От една страна, самото кихане е защитен механизъм, който предотвратява по-нататъшното проникване на причинителя на грип или АРВИ в тялото, механично отстранява алергена и инфекциозната слуз. Следователно, кихането е от полза за тялото и допринася за бързото възстановяване.
От друга страна, ако кихате неправилно, т.е. затворите носа с пръсти по време на кихане, инфекцията не излиза, но носните синуси и уши падат. Така че можете да се разболеете от синузит и отит.
Освен това, при кихане, вирусен или бактериален агент лети със слюнка във въздуха на разстояние от няколко метра. За да не се инфектират другите е необходимо да се покрие устата с кърпичка по време на кихане.
Как да се отървете от кихане със студ?
Трябва да се помни, че кихането е симптом на заболяването, което го е причинило. Ето защо е необходимо да се лекува болестта на първо място.
Честото кихане при настинките показва висок вирусен товар върху човешкото тяло и значително намалява качеството на живот. Паралелно с кихането обикновено има и други симптоми, като:
- повишаване на телесната температура (ако няма температура, то това често показва или добър имунитет, или обратно, много слаб поради HIV инфекция, туберкулоза, диабет и т.н.
- задължително кихане, придружено от течен нос
- слабост, летаргия, главоболие
- кашлица
- възпалено гърло
- болки в тялото и мускулите
- назална конгестия
- загуба на апетит
- разкъсване, сърбящи очи
Лечението ще бъде симптоматично. Назначава се от:
- Антивирусни средства (groprinosin, anaferon, arbidol). Те насърчават общия и местния имунитет. Размножаването на вируса се спира в човешкото тяло.
- При повишаване на телесната температура се предписват антипиретични лекарства (парацетамол, ибупрофен, аспирин).
- За кашлица и болки в дробовете на гърлото с противовъзпалителни и отхрачващи свойства (д-р Мама, таблетки за смучене Lasolvan, таблетки с екстракт от градински чай, стрепсили, грамидин).
- Вазоконстрикторните капки се предписват в носа (назин, африн, нафтизин). Те намаляват подуването на носната лигавица и улесняват дишането. Бременни жени и деца такива капки в носа са противопоказани. Можете да ги използвате за не повече от 7 дни. В противен случай, зависимостта ще се развие.
- Солни разтвори (Aquamaris, aqualor, Marimer). Не проявявайте странични ефекти. Добре премахнете коричките и излишната слуз от носа, отстранете натрупаните вируси и алергени.
- Ако тежък хрема и кихане по време на настинка не протичат на фона на горепосоченото лечение, то тогава могат да се добавят антиалергични средства (цитрин, лоратадин, зиртек). Те ще облекчат сърбежа и подуването на носната лигавица.
- Капки, които стимулират имунитета. Например, Derinat и IRS-19. Те имат локален имуностимулиращ ефект.
- Витамините имат тонизиращо действие.
- Антибактериални местни действия. Предлагат се като спрей Bioparox и Isofra. Те често се предписват на бременни и кърмещи жени. Тъй като те действат изключително на местно ниво и не проникват в системното кръвообращение.
- Хомеопатични лекарства. Широко се използва като помощно средство при настинки. Например, като tonzilgon, афлубин. Те могат да се предписват и на бременни и кърмещи жени.
- Смазването на крилата на носа със звездичка също много помага. Неговата миризма облекчава сърбежа и облекчава носовото дишане.
Престанете да кихате от настинка и помагате на хората. Най-ефективни са сокове от моркови и цвекло, сок каланхое и масло от ментол. Те се използват под формата на капки два до три пъти на ден.
Сокът от лук помага много. Използва се също ситно нарязан. Лукът се съхранява в стаята, където е болният. Има дезинфекциращи свойства, дължащи се на фитонциди във въздуха. Можете да измиете носната кухина с физиологичен разтвор с добавка на тинктура от невен или евкалипт.
Понякога има ситуации, при които е неудобно да се киха. В такива случаи рефлексната реакция може да бъде прекъсната. За да направите това, разтривайте носната преграда, като притискате крилата на носа към нея. Тази манипулация не трябва да се използва често, тъй като кихането е насочено към почистване на тялото.
Помощ за бързо да се отървете от кихане и хрема, ще помогнат за редовното почистване на мокри помещения, ходене на чист въздух.
Винаги е по-лесно да се предотврати, отколкото да се третира по-късно. Ето защо, най-добре е да се ангажират с профилактика под формата на втвърдяване, да се обличаш за времето, да се ваксинира срещу грипния вирус и да се смазва носната кухина с оксолинов мехлем. Избягвайте пренаселените места по време на епидемията.
Ако не сте имали хрема и кихане в рамките на една седмица, тогава трябва да потърсите помощ от специалист по УНГ.