Как да пробие носа без капки у дома? Естествено, не става дума за пиърсинг, а за банален ринит. Носът е натъпкан, невъзможно е да се диша, нощта е в двора, носните средства са над... Позната ситуация? Съдейки по запитванията в търсачките с обаждания за помощ и как!
За да облекчите подуването (те причиняват задръствания), трябва да разберете причината. Всички популярни съвети са подходящи само за лечение на обикновената простуда. Подуване на синусите, алергии, преграда е силно нежелано да се лекува самостоятелно. Ще има повече вреда, отколкото полза.
Всички рецепти са разделени в 3 категории:
- упражнения, масаж, акупунктура
- прости народни средства
- екзотичен
Първите се основават на повишаване на кръвообращението. Вторият - за вазоконстрикторния ефект. Трети... трудно е да се каже. По-скоро психологически.
Физиология на стража на дишането
Упражнения. За да премахнете подуването на носа, имате нужда от топлина. А за топлината се нуждаете от засилено кръвообращение. За хора с добра физическа подготовка се препоръчва стойка за глава. От лошото - бягане или бързо ходене, за предпочитане по стълбите.
Наблизо ли има стълбище? Глупости! Клякам, люлка преса, люлка крака. Всяка повишена физическа активност кара кръвта да работи по-бързо.
Е, методът се провежда. Ако само защото тялото се нуждае от кислород, за да го направи. И когато дишането през устата му идва твърде малко. Независимо дали искате или не, трябва да дишате с носа си.
Масаж. Затоплящ масаж за цялото тяло е добра идея, той само ще помогне малко. Но предпазливи масажирането на носните синуси и носовия мост перфектно се справят с оток. Не веднага, а ефективно.
Акупунктура. Ако знаете къде да кликнете, можете бързо да премахнете претоварването. Важно е не само да натискате точката и да се отпуснете, но и точно до масовата точка поне за минута. Според прегледите методът се справя добре със задачата.
Простота - гаранция за здраве
Най-често срещаните методи са народните. Те не премахват причината за настинката на главата, но точно със задуха се справят доста качествено. Просто трябва да следвате някои логически корекции, за да постигнете желания ефект.
миене
Този метод е добър, защото заедно с отстраняването на оток помага за почистването на носните синуси от корите и бактериите. Пране:
- Почистете топла вода. Въпреки простотата, начинът работи. Нормалната топла вода се излива в спринцовка или голяма спринцовка без игла. След това внимателно изплакнете и двете ноздри.
- Солена вода 250 мл течност се приема по 1 ч.л. морска сол без връх. Разбъркайте и изплакнете носа. Можете да изсипете сместа в юмрук и да се опитате да я вмъкнете с носа си, така че да минава през устата ви. Процедурата е неприятна (при кашлица и кихане). Но работи едновременно с механично почистване по време на кихане. На Съвета. Няма морска сол? Дали това е бедствие? Нормален йод и сода са винаги на разположение. 2 капки йод, 1 ч.л. сода и сода в 250 мл топла вода. Разбъркайте добре, оставете малко, така че неразтворените частици да се утаят на дъното. И сега почти аналогът на морската вода е готов. Можете да промиете ноздрите.
- Домакински сапун. Най-обикновеното е тъмно. Полагат пръст, намазват носа отвътре, измиват с чиста вода след минута. Методът изсушава добре лигавицата и бързо облекчава задръстванията.
- Чесън. 2 средно нарязани скилидки, се наливат 200 мл преварена вода, разбърква се. Оставете за 10 минути, след това филтрирайте. Спринцовка, както е описано по-горе. На Съвета. Чесънът фитонциди имат благоприятен ефект върху организма при всяка настинка. Следователно, дори обичайното поглъщане или вдишване на пари може да помогне.
инхалация
Гласното име беше най-лесната техника за "дишане". Е, никога не знаеш, че носът е запушен, трябва да се опитаме. За себе си! Ако у дома има домашен инхалатор, тогава без никакви притеснения. Евкалиптовото етерично масло удивително пронизва носа без специални капки.
Ако няма такова устройство, тогава по старомодния начин. Изсипва се в мивка или тенджера, върху дебела голяма кърпа. Покрито и бухнало. Това е бутер. Веднага след като задръстванията утихнат, ние вече дишаме. Колко дълго Колко уморен и дори малко.
Какво точно дишаме:
- над варени горещи картофи
- над вряща вода с добавка на ментол или евкалиптово масло
- над парна салвия и лайка
Не забравяйте да редувате вдишванията с носа и устата, така че лечебните пари да проникнат навсякъде.
насаждане
2-3 капки от вътрешната страна на всяка ноздра могат да създадат чудо. Трябва само да знаете какво да търсите:
- Сок от лук, чесън, цвекло. Настържете настърганите зеленчуци, стиснете. Получената течност се използва като назален агент.
- Сок от подбел, каланхое или алое. Замесете суровото дърво или каменния прах, изстискайте течността. Налейте по 3 капки във всяка ноздра.
Пресните листа на първото цвете през зимата са трудни за получаване и именно в това време на годината бушува обикновената простуда. Но втората и третата могат да бъдат намерени на почти всеки прозорец на страната.
На Съвета. Струва си да се натрупате с голяма носна кърпичка, защото тя ще започне неконтролируемо кихане и тече от носа. Не се страхувайте, тялото е изчистено.
Загряване
Метод, познат от детството. Въз основа на затоплянето на носните синуси и носа. Използвайте много импровизирани средства:
- горещо варено яйце, обвито в кърпа
- дебела каша от просо (не слагайте на лицето, увийте в парцал)
- гореща сол (изсипва се в кърпа)
- легендарен балсам "Звездичка" (намазвай уиски и нос)
- камфорно масло (втрива гърдите)
- горчица на прах (поставена в чорапи, облекло и сън)
Между другото, за да не се събуди напълно сутрин на прах, готови горчица мазилка е по-удобно. Ефектът е същият, но чистотата на спалното бельо е гарантирана.
На Съвета. Балсамът действа за кратко време, така че трябва да се намазва на всеки 2 часа.
Екзотика... толкова загадъчна
Ако след всички манипулации носът продължава да отказва да работи нормално, тогава тежката артилерия отива в битка. Според мненията, методите работят и доста ефективно. Дали е с такива и такива средства? Е, кой би се съмнявал.
- Влага от прозореца. Подуши водата от голия прозорец с носа си. Ето как картината стои пред очите ми: човек кима около стъклото и се опитва да привлече нещо там. Гимнастиката за всички мускули на лицето вероятно ще ви помогне.
- Med. Потопете в него две памучни пъпки, поставете ги в ноздрите си и забравете за 15 минути. Ефектът несъмнено ще бъде. Глюкозата е отлична храна за патогенни бактерии. Укрепване на инфекцията, хранене с мед.
- Чесън. Нарежете карамфила, поставете го в ноздрите и ходете 30 минути. Не е зле За 5 минути ще започне диво усещане за парене, след половин час ще избухне горски пожар в носа. Каква е претовареността? Това количество вода, което след това ще се излее, за да се отърве от болката, ще бъде достатъчно, за да гасите тайгата, да не говорим за пробиване на носа.
- Гладна слюнка. Още от сутринта плюйте на пръстите си и старателно смажете носа отвътре. Но наистина, бактерии и микроби от устата и ноздрите. Какво да лекуваме, смесваме ги в носа, може би се убиваме. Както и да е, лигавицата се изгаря от предишната рецепта, вече не е страшна.
- Изгорете сухото стъбло на чесъна, вдишвайте изпаренията, докато горите. Методът със сигурност ще работи, ако парите се освободят по време на горенето. И в края на краищата, обикновено димът отива. Но чесънът е специален. Той отделя само пара и полезен. Затова ние запалихме и дишаме. Очите са поливане, кашлица сълзи на белите дробове, сополи бягане... Е, какво? Лечение - не е лесно.
- Sharp. Препоръчително е да се яде нещо енергично. Сурови лук, хрян и горчица лъжици, джинджифил хапане. Е, да, носът беше изгорен, сега и устата на купчината. И стомаха в сделката. Но няма да има оток.
Дали задръстванията не се отказват? Тогава само контролен изстрел - мръсна чорап! Да, да, само хардкор. Взимаме дълго носен чорап и дишаме. Със сигурност след такава терапия, тялото за цял живот ще бъде имунизирано от студ. И все пак, след такова лечение, трябва да оцелеем. Тук и помислете за подуване забравят, останките от миризмата ще спести.
Всичко това би било смешно, ако не беше толкова жестоко. Все пак някой пише тези луди рецепти. А други четат, прилагат, съветват роднини. Защо така се мъчите? Дали всички тези "наслади" на едно пътуване до клиниката? Експериментите са интересни, но не и със здравето им.
Най-честите пациенти, които използват традиционни методи за изчистване на назалната конгестия, са бременни жени, деца и хора с медицински противопоказания. Те не могат да лекуват. Е, възможно ли е да се натрапват тези категории с носа на прозореца, или още по-лошо, да се използва мръсна чорап?
Полезни съвети
- Ами облекчава носната конгестия гореща вана за крака с горчица на прах. Просто казано, скочете лапите в басейна. Той е противопоказан при температура.
- 10 минути горещ душ или вана с ментол и евкалиптово масло помага да се премахне подуването.
- Ако носът не работи, а вие искате да спите лудо, тогава можете да се опитате да лежите на ваша страна. Горната ноздра трябва да започне да диша. Разбира се, трябва да се обърнете, но най-важното е да заспите. В съня тялото ще се настройва в желания режим.
- Когато желанието да се използва мед надделява здравия разум, по-добре е да се дъвче пчелна пита, вместо да се блъсне в носа.
- За да почувствате напълно лечебния ефект на етеричното масло, с изключение на инхалацията, той може да бъде поставен върху плоча и поставен на главата на главата. Проверен в сън, той действа същото като в будност.
Как да пробие носа без капки у дома? Всеки от горните методи. Просто слушайте тялото си и го третирайте с приятни методи. И по-добре често пийте чай с вар с малиново сладко и не се разболявайте!
Как да пробие запушването на носа без капки
Най-често това се прави с помощта на вазоконстрикторни капки, но ако носът е блокиран и вазоконстрикторните средства не са под ръка или са противопоказани за заболявания, възраст или бременност, тогава нашият съвет ще ви помогне. Те също така ще бъдат полезни за онези, които са пресушили носната лигавица поради злоупотребата с вазоконстрикторни агенти.
Основните начини за облекчаване на носовото дишане при ринит и синусите у дома са пронизване на носа с почистване, изплакване и затопляне.
Защо е важно да дишате нос
Нормално и редовно снабдяване с кислород е необходимо за безпроблемното функциониране на цялото тяло - продължителното отнемане на кислорода засяга не само мозъка, но и други органи и тъкани на тялото. Само носът се справя с тази функция, тъй като дишането през устата има значителни недостатъци:
- При дишане през устата в белите дробове постъпва по-малко въздух.
- При дишане през устата в корема и гръдния кош не се развива необходимото налягане, което има отрицателен ефект върху сърцето.
- При преминаване през носа, въздухът се затопля, овлажнява и дезинфекцира, затова, когато носът е блокиран, е по-вероятно да настине или бронхит.
Стъпка 1
Препоръчваме използването на изотонични / хипертонични разтвори в лекарствената форма според възрастта. Те напояват носната лигавица, облекчават задръстванията. Не причинявайте привикване, удобно и безопасно за употреба в болница и вкъщи.
По-добре е да се използват хипертонични капки на базата на естествени морски и океански води, като Quix, Aquamaris, Aqualor. Обхватът им на функции е много по-широк - те нормализират секрецията на слуз на клетъчно ниво, облекчават подуването на носа със задръствания, могат да се използват дори при най-малкото дете, имат антивирусен и антиалергичен ефект.
За детето е по-добре да се използват стерилни изотонични разтвори без различни добавки. Необходимо е да се предпочитат такива средства като Otrivin Baby, Aqua Maris Baby, Aqualore Baby, Physiomer unioidozy. Тези спрейове действат внимателно върху слизестата мембрана със задръствания, овлажняват носа добре, облекчават студа и са подходящи за ежедневна употреба у дома. С редовна употреба помагайте да се избегне вирусен и алергичен ринит.
Как да ги използваме
- При пръскане към възрастен, главата се накланя в обратна посока.
- Независимо дете държи главата си изправена, а когато се инжектира, трябва да вдишва с носа си.
- Новородено дете, заровено в горната ноздра, легнало, обръщайки главата си на една страна.
При липса на фармацевтични разтвори можете да си направите сами - разредете се в чаша топла вода ½ - 1 чаена лъжичка сол, за предпочитане морска сол. Изплакнете по какъвто и да е начин (вкарайте с носа, използвайте спринцовка, капкомер, китайски чайник) в обем, равен на една чаша. В аварийни ситуации, при липса на способност да се капва агентът, можете да изплакнете носа си с течаща топла вода от чешмата.
Стъпка 2
Почистване на всяка ноздра на свой ред, натискане на другия пръст. При новородено дете използвайте спринцовка, автоматична всмукателна или памучна флакона за почистване.
За почистване, можете да използвате струйното измиване на носните проходи с вода, използвайки капелна система.
Стъпка 3
Подобряваме кръвообращението чрез упражнения, масаж и затопляне.
физически упражнения
Ако носът често е запълнен, тогава трябва да се занимавате със спорт. Това е спешна помощ и необходим компонент от превантивните мерки. Спортните упражнения не само ще премахнат задръстванията, но и ще осигурят на организма липсата на кислород.
Тялото на човек с повишена физическа активност се затопля, в резултат на което се подобрява кръвоснабдяването на всички тъкани и носът започва да диша. Без значение какъв е товарът:
- клякам;
- ритайте краката си;
- преса за люлка;
- бягане - просто бягане, нагоре стълби, кънки, ролери или ски.
Основното нещо е да започне човек да се поти от това натоварване. Налице е зависимост: подмишниците започват да се потят - запушването на носа изчезва много бързо. Единственото отрицание е, че ефектът не винаги е траен, така че веднага, когато носът ви диша, се препоръчва да се измие с физиологичен разтвор или с капки, нагряти до температура на човешкото тяло.
Методът може да се използва успешно по отношение на дете, което не може да бъде принудено да капе носа си, както и по отношение на всеки, който няма подходящи капки у дома.
масаж
За спешна елиминация на назалната конгестия, ако няма капки, акупресура помага добре. Той, действайки върху отделни точки, предава сигнали на важни органи и тъкани, подобрява кръвоснабдяването им.
За да се премахнат задръстванията и ринитите, е необходимо да се масажират точките на натиск на 4 места по лицето на главата с движения под налягане:
- Една точка, разположена между вътрешните ъгли на веждите.
- Точка по същата централна ос, но с 1,5–2 cm по-висока.
- Сдвоената точка по краищата на носовия мост е на няколко mm от вътрешния ъгъл на окото.
- Сдвоената точка в ямите, които са разположени от двете страни на носа точно под ноздрите, в началото на гънките, която преминава от ноздрите към устната, се счита за по-ефективна.
Необходимо е да се натискат точки най-малко 40-50 секунди.
Ако седите на някое събрание, тогава е по-удобно да масажирате болките върху палеца на двете ръце или на точката на ръката между двете ръце между първия и втория пръст (ако ги съберете заедно, точката е разположена в самия център на формирания туберкула), Натискането на he-gu точката е необходимо от страна на по-голяма претоварване.
Масажът не е противопоказан при детето. Напротив, можете да го научите на тази техника, така че да може сам да се отърве от назалното му задръстване и да помогне на приятелите си да направят това в училище.
физиотерапия
Гореща баня с крак и ръка бързо помага. Трябва да спрете краката си преди лягане в продължение на 15-20 минути, след това нанесете затоплящия мехлем на краката си и сложете топлите вълнени чорапи. Ами помага гореща баня, особено ако добавите към нея морска сол, евкалиптово масло.
Можете да затоплите самия нос. Той диша по-свободно, ако от двете страни се нанесе твърдо сварено яйце, бутилка солена вода или торба със сол.
Не по-малко ефективен биоптрон, UV и лазер на носа. Те могат да бъдат редувани или използвани поотделно. Той помага добре от запушването на носа, макар и не веднага - резултатът става забележим за 2-3 дни.
Позволява затопляне на физиотерапията при нормална телесна температура. След затопляне на първия половин час е нежелателно да излезете навън.
Стъпка 4
Премахване на задръстванията импровизирани средства. Ако няма вазоконстрикторни капки у дома, разтвори /
капки за измиване и вливане на носа могат да се приготвят самостоятелно.
Фолк капки:
- Бързо помага да се пробие носа, да се елиминира хрема, ако изпуснете няколко капки сок каланхое. Той помага за почистване на носните проходи, облекчава възпалителните отоци. Сокът трябва да се приема преди периода на цъфтеж, след цъфтежа, той губи по-голямата част от полезни вещества.
- Бързо изпълнение има сок от листата на алое, подбел. Подбелният сок е много ефективен при всякакви настинки и техните усложнения. Облекчава възпалението и подуването, допринася за отделянето на храчки (слуз).
- Чесънът е добра помощ - доказано лекарство на баба. Дезинфекцира, облекчава възпаления и подуване, ако го вдишвате по двойки или поставяте чист и нарязан карамфил в носа.
- Съдовите и ревенни свойства притежават вазоконстрикторни свойства. Можете да заровите сока в носа или да измиете с инфузии от тези растения.
- Можете да изплакнете носа си със силен черен чай. Има танинови свойства, елиминира подуването.
Такива капки не са пристрастяващи, не са скъпи, могат да се приготвят със собствените си ръце у дома. Техните недостатъци включват ограничаването на употребата им при страдащите от алергии, някои от тези капки могат да изгорят лигавицата.
Други начини:
- Можете да ядете нещо горещо - няколко скилидки чесън, половин глава от среден лук, малко лют пипер, лъжица пикантен пресен хрян или горчица.
- Вдишайте балсам "звезда".
- Вдишване с етерично масло от ментол или разтваряне на няколко таблетки Валидол в топла вода.
- Полезно е да се диша над парата от отвара от лайка, липа, картофи в униформа.
- Вкъщи е удобно да се прави инхалация с помощта на инхалатор (4-6 пъти на ден).
- Някои хора твърдят, че дишането става по-лесно, ако спуснете задната част на главата си в леген с хладка вода и така лягайте за около 5 минути.
Ние не ви предлагаме методите, открити от автомати в интернет, а най-добрите методи, тествани и препоръчвани от живи хора, които отказват лечение с лекарства, но предпочитат да използват безопасни капки и методи у дома.
Как да накараш носа си да диша
Сега седях тук на работа и бях измъчван: забравих капки у дома и ринитът ми напомни за непроницаем задушен нос. И аз съм такъв човек, че не мога да работя или дори да мисля нормално, когато носът ми е пълен. Е, не мога и всичко. Трябваше да намерим решение. И го намерих.
Ето малко повече за мен: стана така, че част от работата ми е свързана с китайската медицина и изкуството на акупунктурата. Акупунктурата, ако някой не знае, е метод за действие върху определени точки върху човешкото тяло, с помощта на които може да предизвикате определени ефекти. Така човек може да бъде лекуван с пръсти, а не само с масаж на простатата. Между другото, акупунктурата е един от аспектите на акупунктурата.
И така, отидох да копая в архивите, може би има нещо, което да ми помогне да „разпъна” носа си само с пръсти, за предпочитане, без да ги поставям навсякъде. Намерих го. Ето един жив шут от китайците.
Ако искате да се отървете от запушването на носа за кратко време без помощта на нищо, направете следното.
1. 20 секунди в кръгови движения масаж точки "в ъгъла" на ноздрите. Отвън ноздрите, така че по време на масажа ноздрите се затварят и отварят. Ако е още по-лесно - масажирайте близо до "крилата" на ноздрите, все още има такива чудесни трапчинки в някои.
2. Същите 20 секунди масаж точки директно под ъглите на очите. Не ъглите на очите, а малко под. Аз препоръчвам преди това всички ръце да се измие нещо.
3. 20 секунди масажирани за ушите. Не лоб и лоб. Мисля, че всичко е ясно.
4. И накрая, масажирайте лобът за същите 20 секунди.
Цялото нещо се повтаря три пъти с прекъсване от 30 секунди между "подходите". Voila, ако сте направили всичко правилно, задръстванията са отслабени за известно време. Ще дойде времето - повторете.
Как да пробие носа: как да се отървете от запушване на носа без капки
Назалното запушване е най-често срещаният проблем на съвременните хора, така че интересът към това, което можете да пробиете през носа, ако няма капки, никога не изчезва.
Понякога просто не е възможно да отидете в аптеката, или съществуващите лекарства не дават желания ефект и изобщо не помагат.
И е необходимо да се борим с ринит, тъй като дългосрочните затруднения в дишането провокират застой на слуз в синусите, което създава благоприятни условия за възпроизводството на бактериите.
Следователно, сериозни патологии като синузит, фронтална болест и т.н. могат да се превърнат в последица от пренебрегването на обикновената простуда. Как да накараме носа да диша без капки, за да предотврати развитието на усложнения?
Ако носът се напълни и няма капки: какво да правя?
Усещане за претоварване - последствие от подуване на лигавицата. Най-лесният начин за облекчаване на носното дишане, лесно направено у дома, е измиване с физиологичен разтвор.
Лесно може да се приготви от преварена вода и обичайната готварска или хранителна морска сол. За чаша течност вземете 1 чаена лъжичка сол, разтворете добре, така че да не остане и най-лекият кристал.
Защото ако влязат в носните проходи, те ще могат да наранят тънките лигавици и да причинят кървене.
Необходимо е процедурата да се извършва на всеки 2-3 часа. За да направите това, наклонете се над мивката, огънете главата си настрани и инжектирайте разтвора в горната ноздра със спринцовка, спринцовка, чайник или друго устройство. След това издухайте носа си и повторете манипулацията на втората ноздра.
Когато се прави правилно (индикатор за това е потокът от течност от долните ноздри директно по време на процедурата), промиването е абсолютно безопасно дори при температура и по никакъв начин не може да влоши състоянието на пациента.
Ето защо им е позволено да се справят сами при всяка ситуация без предварителна консултация с лекаря.
Необходимо е също така да се погрижите за осигуряване на правилното ниво на влажност в помещението. 50–60% е оптимално за човек. Това е най-лесно да се постигне чрез инсталиране на домашен овлажнител на въздуха.
Но ако няма възможност за закупуване на един, виси мокри листове или всяко друго бельо на горещи батерии. Също така е възможно да се подредят резервоари за вода с широко гърло в апартамента, например саксии.
За да може лигавицата да се втечни и лесно да излезе, трябва да пиете много топли напитки. Чай от лайка, чай с мед, лимон и др. Биха били идеални.
Как да се разпространява носа без капки в студено?
Ако нямате вазоконстрикторни капки на ръка, можете да се опитате да си помогнете с народни средства:
При вдишване. От дълъг период от време, парните инхалации са помогнали за премахване на задръстванията без капки. За целта бяха използвани отвари от лечебни билки и обикновени картофи.
Но те са противопоказани при температури над 37,5 ° C. Днес методът все още е актуален, но вече не е необходимо да се потят тенджери с течност, покрита с кърпа.
Сега на пазара вече се появиха специални парни инхалатори и пулверизатори, които минимизираха риска от изгаряне и значително опростяване на процеса на вдишване.
За процедурата е по-добре да се използват отвари от лайка, невен, серия. Те се приготвят чрез варене на 1 супена лъжица от подбрани растителни материали или тяхната смес в чаша вряща вода.
Следователно, методът е доста спорен и може да доведе до влошаване на състоянието на пациента.
Източник: nasmorkam.net
Как да пробиете носа с синузит?
Самолечението за остро възпаление на максиларните синуси, типично за антит, е неприемливо.
Защото може да предизвика прогресиране на възпалението и влошаване на състоянието на пациента.
Независимо е позволено само да се почисти носната кухина и да се освободи от слуз с физиологичен разтвор.
Всички локални отоплителни и термични процедури за синусите са строго противопоказани. Такива манипулации ще доведат само до прехода на болестта към гнойния стадий и развитието на усложнения.
Ето защо, в случай на болки по стените на носа, придружени от тежък ринит, пълна назална конгестия, главоболие и треска, трябва незабавно да се свържете с отоларинголога или терапевта.
Как да пробие носа, ако капки не помогне на всички?
Често, прекомерното подуване на лигавицата, което не може да бъде елиминирано, с изключение на вазоконстриктивни спрейове, е проява на лекарствен ринит. В такива ситуации, пациентите се оплакват: "Постоянно задушен нос, не мога без капки."
Да се справиш само с тази ситуация е невъзможно. Следователно, ако причината за нарушено нормално дишане е продължителна употреба на вазоконстрикторни средства, е наложително и необходимо да се свържете с ЛОР пациент възможно най-скоро.
Тя ще помогне да се отървете от зависимостта на капки от носа и предпише необходимото лечение. А за временно облекчаване на дишането ви препоръчваме да опитате с продуктите, показани по-долу.
Плънката на носа: как да се удари спешно без капки
Ако имате нужда възможно най-скоро, за да се отървете от запушването на носа, се препоръчва да се масажира носа. Това не отнема много време, но ще помогне за нормализиране на дишането за известно време.
Можете също да използвате следните методи:
Загряване Сварете яйцата или картофите в кожите им, увийте ги в памучен плат, например кърпа, и нанесете върху страничните повърхности на задната част на носа. Ако тези продукти не присъстват, сол или елда се загряват в тиган, изсипват се в ленена торба и се загряват.
Но такива манипулации могат да се извършват само с пълна увереност в отсъствието на синузит, защото в противен случай те ще причинят влошаване и развитие на усложнения.
В получената смес памучните тампони се импрегнират и вкарват в ноздрите в продължение на 10-15 минути. За да се подобри качеството на съня, поставете няколко капки етерично масло върху възглавницата. Това ще помогне да се елиминират задръстените през нощта и да се даде възможност за сън. Топлинни обработки. Някои облекчават запушването на носа без медикаменти помагат на горещия душ или накисване на краката за 10-15 минути. Пикантни и пикантни храни. Използването на такива съдове ще помогне за бързо пробиване на задушния нос, но методът не може да се злоупотребява.
Ако носът не диша и ситуацията не се подобри след няколко дни, е необходимо да се разберат причините за това. Може би това е проявена алергия. Въпреки това, отоларингологът ще се справи със задачата най-добре от всички, следователно, ако няма желание да се сблъскате с усложненията на студ, трябва да се обърнете към него.
дете
Когато се лекува с деца, винаги се дава предимство на най-безопасните лекарства, сред които е водещият разтвор на сол. За деца над 3 години процедурата се извършва по същия начин като възрастните.
Но бебетата не трябва да се инжектират в носа с течност под налягане, защото това ще предизвика разпространението на инфекцията и развитието на усложнения. Ето защо, те се инжектират с всяко лекарство с пипета с няколко капки във всеки носов пасаж и изключително, поставяйки детето на една страна върху легло или маса за преобличане.
Този метод може да се използва и за лечение на по-големи деца, особено ако процедурата е неприятна. След една година е позволено да се използват други устройства, например спринцовка, но до 3 години все още е по-добре да се измие в легнало положение.
От народни средства, при липса на алергия, децата са подходящи:
- мед;
- вдишване (под наблюдение на възрастни);
- Сок от каланхое.
Какво да удари носа по време на бременност?
Жените, които очакват дете, както никой друг, трябва да върнат пълно назално дишане възможно най-скоро, тъй като по-малко кислород навлиза в кръвния поток, което може да повлияе неблагоприятно на състоянието на детето и да причини хипоксия. Това е изпълнено с забавяне на развитието.
Бременните жени могат да използват всеки от горните продукти, ако няма алергия към техните компоненти. Но все пак реши какво да пробие носа, по-добре с лекаря.
Така че има много начини да накараш носа си да диша. Но най-важното не е да се борим с обикновената настинка, а с причините за възникването му. Само в този случай лечението ще бъде ефективно, а възстановяването - бързо.
Как да пробие носа без капки: ефективни средства
Ами ако няма капки?
Можете да пробиете носа си без капки. Недостиг на въздух, причинен от подуване на лигавиците. Бързо решаване на този проблем вазоконстриктор. Но ако те не са под ръка и трябва да облекчите състоянието, можете да използвате импровизирани средства.
Следните методи помагат за разлагане на носа:
- Измиване със солен разтвор или морска сол. По време на тази процедура, течността се излива в една ноздра и тече от другата. Необходимо е да се наведе над мивката и да се инжектира разтвор от спринцовка или спринцовка. Необходимо е да се повтори миенето 2-4 пъти за всяка ноздра, да се използва само топла течност с температура 35-40 ° С. След 2-3 часа процедурата трябва да се извърши отново, след като е добре да си издухаме носа. Можете да изплаквате носните проходи с топла вода. Прочетете повече за измиване на носа с физиологичен разтвор →
- Смес от ароматни чушки, което означава, че добре пронизва носа. Необходимо е да се вдишва смес от черен и червен пипер, редувайки се между всяка ноздра.
- Синапеният прах трябва да се налива в чорапи през нощта. Горчицата се затопля и помага да се отклони носът.
- Алое сок Ако носът не диша без капки, трябва да погребете 2 капки сок 3 пъти на ден във всяка ноздра.
- Med. След това лекарство носното дишане се подобрява след 10-15 минути. Потопете памучния тампон в меда и го поставете в ноздрата най-малко 10 минути. При бактериален ринит този инструмент не може да се приложи. Медът съдържа захар, която насърчава разпространението на бактерии.
За втечняване на слуз и освобождаването му от носните синуси, трябва да пиете повече топли чайове, особено тези, които имат противовъзпалителен ефект, а именно лайка, вар и малина.
За да приготвите разтвора за измиване, можете да използвате сол или готварска сол. За 200 мл течност трябва да вземете 1 ч.л. сол, старателно котлет. Кристалите могат да наранят лигавиците и да предизвикат кървене.
Действия, ако капките не помагат
За облекчаване на носовото дишане се използват предимно вазоконстрикторни лекарства, но бързо се свиквате с тях и можете да ги използвате за не повече от 5 дни. Но какво да правя, ако през този период носът не диша? Има лекарства под формата на таблетки, прахове и разтвори.
Често ринит се появява на фона на дългосрочната употреба на вазоконстрикторни лекарства, така че е необходимо напълно да ги изоставим.
Без капки можете да правите с такива средства:
- Антихистамини. Ефективно, ако ринитът има алергичен произход. Таблетките Zirtek, Tavegil и Erius ще ви помогнат.
- Хомеопатични лекарства. Те увеличават защитните сили на организма. Това е цинабсин, ферукс, терафлу.
- Звезден знак за балсам. Това лекарство кара носа да диша. Тя трябва да се прилага в областта между веждите и на крилата на носа не повече от 2 пъти на ден.
Можете да направите тампони, напоени с праскова, масло от морски зърнастец, лук или сок от чесън.
Ако претоварването не премине повече от 2-3 седмици, тогава е необходимо да се използват глюкокортикостероиди. Изофра капки ще свърши.
Начини за пробиване на носа
У дома има доказани начини носът да диша отново:
- Загряване Топлината намалява възпалението и подуването, спомага за отделянето на слуз. Възможно е да се загреят синусите с помощта на синя лампа, сол, варено яйце или варени картофи.
- При вдишване. Ако има пулверизатор, можете да вдишвате фурацилина или солеви изпарения. Но дори и без това устройство, е възможно да се вдишва чрез вдишване на пари от варени картофи.
- Ароматерапията Назалната конгестия се улеснява значително чрез вдишване на етеричните масла от евкалипт, мента или чаено дърво. Нанесете няколко капки от тези продукти върху тампони, които поставяте в ноздрите си за 10 минути. Маслата могат да се нанасят върху кожата около носа или носната кърпа. Ефектът ще бъде същият.
- Преработката. През нощта можете да разтриете маслото от камфор на гърдата.
- Масаж. Манипулирането трябва да се извършва с топли ръце. Пръстите трябва да се масажират по посока на часовниковата стрелка до точките на крилата и на върха на носа, между носа и горната устна, в центъра на челото и в ъглите на очите.
Ако горните методи не помогнат, трябва да се свържете с УНГ. Дългото дишане на устата води до разпространение на възпалителния процес в гърлото, има риск от фарингит.
Какво да не правим?
Всякакви манипулации трябва да се извършват след консултация с лекар, за да се определи точната причина за претоварването. С неправилно лечение може значително да влоши състоянието.
В никакъв случай не може да се затопли носа със синусите или с висока телесна температура. В това състояние, синус масаж също е противопоказан.
Измиването не може да се извърши с изкривяване на носната преграда, лигавичните тумори и честото кървене в носа.
Назалната запушване няма да се превърне в сериозен проблем, ако времето за лечение. Причините за нарушения на носовото дишане са много, включително хрема, лекарствата могат да причинят. Ефективен инструмент за удар по носа ще вземе лекар.
Ако носът е блокиран и не е възможно да се диша, какво да правите у дома?
Лекувайте назална конгестия у дома може да бъде фармацевтични лекарства или народни средства. За да направите това, трябва да разберете причината за симптома: това може да бъде причинено от алергичен ринит, настинка или механично дразнене на лигавицата. Дишането е по-често по-лошо през нощта, но може да продължи през целия ден. Лечението на обикновената настинка и запушването на носа трябва да започне незабавно - течаща инфекция може да бъде причина за опасни усложнения, включително хроничен бронхит и пневмония.
Причини за запушване на носа
Трудното дишане е опасно за здравето. Общата причина за запушване на носа при деца и възрастни е студена. Той е придружен от хрема, кашлица, треска и общо влошаване на здравето. Трябва да се отличава от алергиите - лечението ще бъде различно. Причините също могат да бъдат:
- анатомични особености - кривина на носната преграда;
- бактериални и вирусни заболявания на горните дихателни пътища;
- ринит, синузит, синузит, фронтална болест от всякакъв произход;
- чуждо тяло в носните проходи или образуването на полипи.
Дори ако симптомът е причинен от сезонен катарален ринит, той засяга благосъстоянието. Поради недостатъчното снабдяване с кислород, метаболитните процеси се забавят, тялото не може да произвежда енергия за възстановяване. Необходимо е да се лекува назалната конгестия едновременно с използването на средства за етиотропна терапия - тези, които засягат причината на заболяването. Само един интегриран подход ще осигури бързо възстановяване без последствия.
Как да облекчите дишането
Ако носът е блокиран и е трудно да се диша, това, което правите у дома, ще бъде предизвикано от терапевт. Тактиката на лечение е тяхна собствена за различни причини за тази патология. Така че, при алергичен ринит е показано използването на антихистамини. За симптоматично лечение на ринит и запушване на носа, ако те не са свързани с алергии, можете да използвате един от методите:
- Фармацевтични капки за нос с противовъзпалителни и вазоконстрикторни компоненти;
- инхалиране на пара с добавяне на етерични масла, фармацевтични препарати или лечебни билки;
- промиване на носните проходи;
- затопляне е противопоказано при бактериална инфекция.
В някои случаи, домашните средства не могат да направят. И така, с изкривяване на носа на преградата постоянно лежи. Напълно се отървете от този симптом е възможно само чрез хирургическа намеса.
Решения за измиване
Лекарства за почистване на носните проходи могат да се приготвят самостоятелно. Те се използват под формата на миеща процедура, която ви позволява да отстранявате слуз и сополи, както и да лекувате труднодостъпните места на лигавицата. Има няколко безопасни и полезни рецепти, които можете да направите сами:
- водни разтвори на сол - готвене, но е по-добре да се купува море;
- сода с вода - почиства носа и дезинфекцира лигавицата;
- слаб воден разтвор с добавяне на тинктура от прополис;
- билкови отвари;
- Furacilin е един от най-достъпните фармацевтични продукти;
- Продуктът с добавка на морска сол, сода и няколко капки йод е един от най-сложните и ефективни;
- фармацевтични лекарства (Rotokan, Elekasol).
Миещият разтвор трябва да бъде на стайна температура. Твърдата течност изгаря и уврежда лигавицата на носните проходи и може да причини влошаване. Това е много ефективна процедура, ако е невъзможно да се диша поради натрупването на слуз в носните проходи. Въпреки това, тя не може да се извършва непрекъснато - не повече от 2-3 пъти на ден през седмицата.
Подготовка на разтвора за измиване на собствените си ръце
Компонентите за лечение са винаги у дома, просто добавете супена лъжица проста сол за готвене, за да получите лек за простуда. Ако комбинирате сол с сода в половин лъжица и добавите няколко капки йод, ще получите по-ефективен инструмент с ясно изразен антибактериален ефект. Когато не е възможно да се консултирате с лекар или да отидете в аптека, такова решение ще облекчи натрупания ексудат, ще унищожи бактериите, ще намали възпалението и подуването.
Инструкции за процедурата по измиване на носа
Първо трябва да почистите носните проходи от слуз механично (издухайте носа) и ако е необходимо, премахнете подуването с вазоконстриктивен спрей или капки. След това направете измиването съгласно инструкциите:
- измерете 200 ml от течния разтвор и го изтеглете в спринцовка, круша или специален чайник;
- наклонете главата си така, че едната ноздра да е по-висока от другата;
- Налейте течност в горната ноздра - тя трябва да тече от дъното, без да попада в устата.
Според инструкциите можете да се лекувате с различни решения, като ги редувате. Така че, сутрин използвайте Furacilin, а в следобедните часове - да се подготви сложна медицина с добавянето на билки и етерични масла.
Синусово нагряване
Тази процедура се препоръчва в началния стадий на простуда, когато запушването на носа е причинено от негъсещ прозрачен ексудат. Топлината стимулира кръвообращението в синусите, подуването бързо изчезва и дишането се възстановява. Да се затопли у дома е лесно: трябва да направите топъл компрес от препоръчаните продукти и да се съхранява в зоната на синусите, докато се охлади или не се използват готови инструменти:
- сол, нагрята в сух тиган, ориз с добавка на капка етерично масло, увити в кърпа;
- 2 сурови картофи или 2 яйца в черупката;
- пипер мазилка;
- компрес от настъргана репичка с мед, покрит с филм;
- специални устройства: Minin и ъглов рефлектор.
При силен студ, който е съпроводен с освобождаване на гной или кръв, затоплянето е противопоказано. Също така, те не се извършват с повишаване на телесната температура - ускоряването на кръвообращението може да доведе до факта, че инфекцията бързо ще се разпространи в цялото тяло.
Масаж от студа
Като полезен живот хакнете, ако дишате силно и нямате под ръка никакво лекарство, можете да посочите определени области. Тази процедура ще помогне при назална конгестия, причинена от настинки и натрупване на гъста слуз. След масажа тя става по-течна и лесно се отстранява. Струва си да се обърне внимание на няколко зони последователно по 5-10 минути:
- масажирайте страничните повърхности на носа с кръгови движения;
- Акупресура точка, разположена между веждите;
- натискане на пръста си върху областта, която е на няколко сантиметра над първата точка (на челото);
- поставете натиск върху областта под крилата на носа.
Основното предимство на масажа от настинка е липсата на противопоказания. Процедурата може да се извърши на всяка възраст, дори за бебета и бременни жени, без страх от алергии и други странични ефекти.
Народни средства
Носът може да се носи по различни причини. Сред рецептите на алтернативната медицина са тези, които лекуват обикновената простуда от всякакъв произход. Като съставки за процедурите се използва храна, здрави билки, етерични масла и много други средства. Лекарствата трябва да бъдат подготвени в съответствие с всички пропорции - неправилната употреба може да предизвика странични ефекти.
Ябълков оцет
Това лекарство се смята за универсално в народната медицина, използва се, включително и за лечение на настинка и настинка. За да направите това, вземете памучен тампон, навлажнете го в оцетен разтвор и поставете на крилата на носа за 30 минути. След това избършете кожата, за да не причини изгаряния.
Отвара от риган
Лекарствената билка може да бъде закупена в сушена и смляна форма. Чаша вряща вода ще се нуждаят от 4 лъжици. Сместа се загрява и се оставя на слаб огън още 5-10 минути, охлажда се и се пие. Аптеките продават масло от риган, което се добавя към парни инхалации.
джинджифил
Подправка се използва не само в готвенето, но и в традиционната медицина. Джинджифилът е дразнител, който подобрява кръвообращението и спомага за премахване на подпухналостта. Няколко метода за неговото приготвяне и използване при обикновена простуда:
- горещ чай с добавянето на лимонови клинове, малко количество настърган джинджифил и 1 супена лъжица. л. мед;
- инфузия на 1 лъжичка лайка с добавяне на чиния с подправки за измиване на носните проходи;
- 100 г сок от цвекло се смесва с лъжица настъргания джинджифил и се накапва с няколко капки във всяка ноздра.
Джинджифилът се продава и като подправка. При настинки се препоръчва да се добавят към горещи храни или напитки. Той е ефективен и при възпалено гърло.
Чесънът
Този продукт е един от първите известни естествени антибиотици. Ако хрема стане силна и се появи гнойно течение от носа, употребата му ще бъде най-ефективна. Смес от чесън се приготвя за вливане: една част от настърганите пресни суровини се смесва с вода или масло (маслина, морски зърнастец) в съотношение 1:10. Инструментът се вкарва в носа с няколко капки. Препоръчва се пресен чесън да се добавя към течността за вдишване в малки количества.
Етерични масла
Те са екстракт от растения и билки. При лечението на ринит, евкалипт, ела, камфор, чесън, морски зърнастец, чаено дърво и много други масла са се доказали добре. Особеността на тяхната употреба е, че те трябва да се използват в няколко капки, за разлика от обикновените зеленчукови. Може да се добавя към разтвори за вдишване, средства за вливане и измиване на носа, както и в топли бани за цялостното укрепване на имунната система.
Методи за бременни жени
През този период трябва да внимавате за непознати рецепти. Народните средства могат да предизвикат алергични реакции и обостряне на хронични заболявания. По-добре е да се откажат етерични масла и парни инхалации. Сред безопасни средства могат да се разграничат отвари и билкови настойки (лайка, невен, градински чай) за измиване на носа. Те имат леко противовъзпалително действие и облекчават подуването.
Билкови инхалации
За процедурата е по-добре да се използват суровините от няколко билки. Особено помагат иглолистни дървета (ела, бор или хвойна), листа от евкалипт, малина и зеленчук. Те се варят с вряща вода и се опитват да вдишат парата през носа и издишайте през устата. Преди процедурата се препоръчва да се извърши механично почистване на носните проходи, а след него - да остане топло за един час.
Вдишване с етерични масла
Методът ви позволява бързо да се отървете от задръстванията, да върнете нормалното дишане и миризмата. Всяко от маслата има свои характеристики на приложение, но не добавя повече от 1-2 капки на литър разтвор. Така че маслото от чаено дърво има противовъзпалителни свойства, оказва неблагоприятно въздействие върху бактериалната микрофлора, облекчава подпухналостта и нормализира съня. Евкалипт помага при повишаване на температурата. Камфора и елата премахват кашлицата, успокояват нервната система. За да започнат да действат, малко количество от концентрата се разтваря в топла вода и се вдишват парите.
Чай от мента
Този метод може да се използва за превенция. Рецептата е проста: една супена лъжица зелен чай се смесва с пресни или изсушени листа от мента в равни пропорции, пълни с вода и се оставят да варят. За вкус можете да добавите мед или захар. Инструментът облекчава подпухналостта на лигавиците, помага при настинки, кашлица, запушване на носа.
Морска вода
Той има мощно противовъзпалително действие, хигиенизира лигавиците и намалява подуването им. Има изотонични разтвори на сол за измиване, те са подходящи за ежедневна употреба, действат внимателно, изтъняват и отстраняват слузта. Хипертонични разтвори - тези, при които концентрацията на солта надхвърля 0.9%. Това са мощни абсорбенти, те извличат течност и облекчават подуването на лигавиците. Разтворът може да се приготви у дома от вода и морска сол.
Капки за нос
Препоръчва се използването на пресни сокове от някои растения. Назалното запушване бързо се отстранява с алое и каланхое, цвекло, джинджифил или сок от чесън. В чиста форма те не се използват поради високата вероятност за получаване на изгаряния на лигавицата. Концентратите се смесват с вода или растителни масла в съотношение 1: 1-1: 5 и се впръскват няколко капки в ноздрата.
Топла вана
Тези процедури са приятни и полезни при настинки. Водата трябва да бъде 34-37 градуса, ако е твърде горещо, има риск от повишаване на телесната температура. Банята може да бъде допълнена с отвари от лайка, иглика или липови цветя, етерични масла. Те се абсорбират от тялото през кожата, като осигуряват антипиретичен ефект и укрепват имунната система.
Превантивни мерки
Студовете могат да бъдат избегнати по всяко време на годината, включително по време на сезонния спад на имунната защита. Има няколко прости начина за предотвратяване на запушването на носа:
- следват диетата - диетата трябва да съдържа нужното количество витамини и минерали;
- избягвайте хипотермия, дръжте гърлото и краката топло през зимата;
- използвайте голямо количество течност, полезно е да добавите лимон, калина, мента към чай;
- в студения сезон да се вземат витаминни комплекси.
Има много начини за лечение на силен хрема и носната конгестия у дома: фармацевтични препарати и рецепти за традиционна медицина. Независимо от избрания метод, лечението е необходимо, когато се появят първите симптоми. Неспазването на това може да доведе до инфекции на долните дихателни пътища, средно ухо и други опасни усложнения.
Fitvid
Какво да правите, ако носът е натъпкан? Връщане на свободата на дишане
Дишането е процес, жизненоважен не само за хората и животните, но и за растенията и много микроорганизми. Всички живи същества на нашата планета трябва да дишат, за да живеят. Ако няма какво да диша или дишането е трудно, има поне дискомфорт, защото нуждата от дишане е една от основните физиологични нужди на човека.
Някой просто неприятно, но за някой нос претоварване се превръща в истинско мъчение. Какво да направя, ако носът е пълен и няма какво да диша? Можете да капете в аптечния инструмент на носа, който бързо облекчава подуването. Но такива инструменти не решават проблема, а само отстраняват симптомите. В допълнение, има ситуации, когато нямате капки за носа в ръка. Нека поговорим за различни начини бързо да се отървем от запушването на носа без медикаменти.
Назална конгестия: причини
Защо е носа? Назалната конгестия се появява поради възпаление на лигавицата. Поради възпалението тъканите се набъбват, пътеките се стесняват, затруднява се дишането. Едемните тъкани също блокират нормалното преминаване на течност - това може да бъде опасно за децата. Ето защо, ако малко дете има запушен нос, трябва да се опитате да намалите подуването. За възрастните, назалната конгестия не е опасна, но не е много приятна.
Причината за възпалението може да бъде настинка, вирусна инфекция или алергия. Ако запушването на носа е придружено от много висока температура и изключително лошо здравословно състояние, трябва да се консултирате с лекар. Ако болестта вече е утихнала или се е появила назална конгестия поради лек ринит, както и поради алергии, можете да си помогнете сами.
Задушен нос: какво да направя, за да се възстанови бързо?
Известно е, че фармацевтичните средства за носа (нафтизин и др.) Само облекчават симптомите. И не само трябва да вдишваме, но и да направим възможно най-бързо да преминем възпалението на носната лигавица. И четирите препоръки, дадени по-долу, са подходящи и за деца, включително малки, както и за бременни жени.
1. Изплакнете носа със солена вода. Най-добрият начин за бързо облекчаване на възпалението е да промиете носа. Колкото по-силен и по-често е поставен носът, толкова по-често е необходимо да го измиете - дори и няколко пъти на ден.
Когато носът се напълни, най-добре е да се изплакне с подсолена вода. За да направите това, вземете около една трета от една чаена лъжичка сол на 250 мл топла вода. Солта се разтваря във вода и се промива с този разтвор. За методите на измиване и всички нюанси, свързани с тази процедура, ние написахме в статията "Носово измиване у дома".
Можете просто да погребвате носа с тази солена вода, като я изсипвате в празна бутилка от капки за нос. Либерално капе физиологична вода в носа, трябва незабавно да си издуха носа. Повторете няколко пъти подред. Това може да се направи много пъти през деня.
2. Влажен въздух. Ако трябва да прекарате много време на закрито със сух въздух, можете да се отървете от запушването на носа за една седмица или повече. Ако е възможно, закупете поне малък овлажнител - например евтин ултразвук.
Като цяло абсолютното използване на ултразвукови и парни овлажнители поражда съмнения сред специалистите, но това се отнася за ежедневната употреба на тези устройства. Ако включите овлажнител само по време на настинка с запушен нос, това ще донесе само полза.
Ако човек е в стая с добре овлажнен въздух, хрема се движи по-бързо. Да, и дишам по-лесно, дори и ако носът е натъпкан.
3. Голямо количество течност. Водата е основното спасение от запушването на носа!
Измиваме носа с него, овлажняваме помещението с него и с негова помощ поддържаме водния баланс в тялото, т.е. консумираме много вода вътре.
Синусовата мембрана трябва да бъде добре хидратирана. Когато носът се напълни, трябва да пиете много вода, за предпочитане минерална вода.
4. Пикантен, солен, пикантен. Такива продукти са естествено противовъзпалително средство.
Когато носът се пълни, яжте кисели краставички, чесън, суров лук, кисело зеле, месо с пипер и др.
Как да се отървете от запушването на носа у дома?
Ако нямате капки за нос на ръка, можете да опитате спешно да намалите задръстванията на носа у дома. Внимание! Това са препоръки за възрастни!
1. Първо опитайте да промиете носа си със солена вода - това може бързо да намали задръстванията. Дишането ще бъде по-лесно.
2. Опитайте се да раздуете носа си по-малко. Всеки разпенващ нос дразни носа, това набъбване се увеличава.
3. Какво да правите, ако носът се напълни, но се чувствате добре? Да фитнес: тялото ще се нуждае от повече кислород - и носът, образно казано, ще направи отстъпки. Обикновено по време и след клас, дишайте по-лесно. Направете всяко упражнение - просто за да дишате по-бързо.
Ефективно, когато носната конгестия се счита за упражнение "изкачване по стълбите". Да, на обичайните стълби с стъпала. Стартирайте един участък и потичайте по същия начин. Повторете толкова пъти, колкото сте уморени. Постоянната промяна в налягането в организма поради движението нагоре и надолу може да има положителен ефект върху здравето на носа - подуването може да отшумява.
4. Ако има някакво евкалиптово етерично масло или етерично масло в дома си, нанесете малко върху носната кърпичка и го подушете постоянно, като вдишвате евкалиптовите пари. Те могат бързо да премахнат подуването на дихателните пътища.
За същата цел можете да използвате балсам "Звездичка" и неговите аналози: поставете носна кърпа и постоянно подушвате.
5. Можете да дишате гореща пара. Сварете водата, налейте я в купа, сложете купата на масата и седнете до нея. Вдишайте парата, докато се отегчите. Можете да повторите няколко пъти на ден.
Парата добре овлажнява носната кухина, синусите. Нагряването ще намали възпалението и скоро ще трябва да има подобрение. За да имат по-изразен терапевтичен ефект, можете да добавите малко мед или лайка към врялата вода.
6. Ако носът не диша и сте уморени от страдание, сипвайте горещ чай (за предпочитане с мед и лимон) и го попивайте много бавно. Задържайки чашата до устните си, уверете се, че сте в пара и нос. Ще загреете добре с цялото си тяло - обикновено по време на пиенето на чай, намалява отокът на носната лигавица. Вместо чай, можете бавно да пиете много горещ бульон.
7. Какво да правите, ако носът е натъпкан, нищо не помага и вече не можете да толерирате? Отиди до душ. Застанете в банята и стойте възможно най-дълго. Увлажнявате добре - това ще улесни дишането. Можете да се опитате да повишите температурата на душ - тогава също се затопляте, и това ще помогне да се намали подуването. Но ако се чувствате много зле поради факта, че носът е натъпкан, по-добре е да вземете леко хладен душ.
8. Хрян също може да помогне. Ако у дома има закуска с хрян в буркани - яжте. Ако има пресен хрян, можете да го завъртите в месомелачка и да вдишате. Но бъдете подготвени за сълзи - хрян е много по-страшен от лука.
9. Ако носът е пълен, нанесете оцет. Трябва да се свари и да се наведе над купата с нея, да се вдиша. Ако решите да използвате оцет, бъдете изключително внимателни! Не огъвайте ниско до кипящ оцет!
10. Ако носът е блокиран само от едната страна, лежи от другата страна и лежи известно време. Например, ако носът е запълнен от дясната страна, лежи от лявата страна. Често помага да се диша.
11. Ако можете да направите стойка за ръце и да застанете на главата си - направете го. Казват, че е много ефективен, ако носът не диша.
12. Вземете памучна вата, стъклен буркан и кибрит. Отидете в банята или още по-добре на балкона. Запалете памучна вата, изхвърлете го, изгори, в буркана и вдишайте дима, идващ от буркана. Въпреки това, не за дълго! Просто почувствайте как димът гъделичка носната лигавица. Такъв "гъделичкане" може да помогне за намаляване на подуването.
13. Оригиналният начин: ако носът е пълен и нищо не помага, можете да влезете в колата и да се вози с отворения прозорец с добра скорост. Казва се, че е много ефективен при връщането на свободното дишане.