Болестта на бебето винаги е тревожна и изпитва родителите, които по всякакъв начин се опитват да създадат условия за бързото възстановяване на бебето.
Но често в грижите си за децата, родителите показват прекомерно усърдие. Пълната защита от външния свят в случай на болест не винаги е полезна и допринася за благосъстоянието.
Въпросът дали е възможно да се ходи с дете със студ, тревожи онези родители, които са наясно с важността на чистия въздух и активните разходки и не искат да лишават децата от обичайния им начин на живот.
При ходене с настинка при деца е допустимо
Хрема (ринит) е защитна реакция на детето към вируси, бактерии или алергени. Преди да решите дали можете да ходите с дете със студ, трябва да установите причината за появата му.
В допълнение към инфекциозния или вирусен произход, ринитът може да се дължи на реакцията на организма на зъбите, да възникне поради твърде сух въздух в помещенията, да бъде алергична реакция към прах или козина.
При кърмачета, хрема се появява доста често поради физиологичните особености на синусите, несъвършена имунна система.
Ако причината за ринит е алергия, детето трябва да бъде отведено на улицата. Ходенето на чист въздух ще му донесе само полза. С силна алергия към цъфтящи дървета е по-мъдро да изчакате този период у дома.
Свежият въздух няма да има по-малко ефективен ефект от някои лекарства. Той допринася за:
- подобряване на кръвообращението;
- елиминиране на натрупаните микроби;
- отстраняване на токсините от тялото;
- овлажняване на дихателните пътища и премахване на сухите лигавици;
- подобряване на дихателната система.
В допълнение, разходките допринасят за доброто настроение и положителните емоции на бебето, което също е важно за неговото възстановяване.
По време на престоя на детето на улицата, можете да оставите прозорците отворени, за да проветрите помещението и да го почистите от болестотворните микроби.
Особено полезни са разходките на чист въздух през пролетта и лятото при слънчево, безветрено време.
Възможно ли е да ходиш, когато детето има сополи?
Много родители изпадат в истинска паника, когато детето е болно. Те са сигурни, че бебето със студ и особено със зелени сополи трябва винаги да бъде топло облечено и на закрито. Междувременно, да отидете на разходка с дете със студ не само не е опасно, но и полезно.
Причините за назалното изхвърляне на слизестата жлеза при деца могат да бъдат различни възпаления на носната кухина, синузит, усложнения след алергичен ринит.
Ако трохите нямат повишена температура, редовното излагане на открито допринася за бързото разреждане на слузта и излизането му от дихателните пътища.
Ежедневните разходки не само допринасят за възстановяването, но и служат като отлична превенция за развитието на възможни усложнения и най-достъпния начин за укрепване на имунната система.
Доктор Комаровски, известен педиатър, е убеден, че е необходимо да се ходи с деца със студ и кашлица. Но ако разходки в топлия сезон се възприемат от майките като норма, след това излизат навън през есента и през зимата предизвикват загриженост. Колко оправдано е ходенето с деца в студена зима?
Комаровски отбелязва, че зимните разходки са доста приемливи, но е необходимо да се вземат предвид температурата на въздуха и други климатични условия.
Източник: nasmorkam.net В случай на замръзване, вятър или дъжд, празникът трябва да бъде отменен. Комаровски също подчертава значението на носовото дишане по време на престоя си на чист въздух.
Преди да излезете на разходка, е необходимо да почистите добре носните проходи на детето. Това е необходимо, за да се осигури тяхната пропускливост. Дишането през устата, особено през зимата, може да влоши хода на заболяването.
Възможно ли е да се ходи с бебета на студено?
Родителите са особено притеснени за най-малките прояви на заболяването при кърмачета. Бебето им се струва изключително крехко и нежно, за да го изведат навън, когато има сополи.
Такива родители трябва да вземат под внимание, че изхвърлянето на носа е нормален физиологичен процес за едногодишно бебе, както и за по-големи деца, разходките не са противопоказани.
Много майки се страхуват да излязат навън с остри респираторни вирусни инфекции, твърдейки, че техният син или дъщеря "ще вземат вируса".
В действителност, рискът от заразяване с вирусно заболяване по време на престоя на открито е по-нисък, отколкото при тесен контакт с болни възрастни или други деца, които са на закрито.
Ходенето с бебе на възраст над 8 месеца е приемливо, ако бебето Ви има:
- без треска;
- добър апетит;
- натоварването не се усложнява от чести истерични кихания и кашлици;
- добро настроение и здрав сън;
- няма неспокойно поведение и постоянен плач.
При температури над 37 С, силна пароксизмална кашлица, обилно непрекъснато отделяне от носната кухина е по-добре да се отмени изразената обща слабост на детската разходка.
Възможно ли е да се ходи дете на синусите на улицата?
При острия ход на заболяването е показано, че пациентите от всички възрасти спазват почивката на леглото.
Но при нормална телесна температура, липса на гнойни секрети и общо задоволително здравословно състояние, разходките при топло, сухо време са съвсем приемливи.
В студения сезон, и особено в случай на замръзване, лечението на синузита изисква пълна забрана за престой на открито.
С неизбежното излагане на студ настъпва вазоконстрикция, която влияе неблагоприятно на състоянието на дихателната система.
Освен това, ако сте на студ, се изисква повишена консумация на енергия от човек, за да се поддържа нормална телесна температура.
Възможно ли е да ходиш с детето си, когато кашляш?
Трябва ли да огранича престоя на децата извън дома, когато кашлят без треска? Лекарите казват, че ходенето по улицата може да бъде както мокра, така и суха кашлица. Ако е причинена от алергии или астма, трябва да внимавате да изберете място за ходене.
Периодите на остро прогресиране на заболяването, по време на които втрисане, тежка болка в гърлото, главоболие и обща слабост, трябва да станат причина за премахването на престоя във въздуха.
В случай на умерена влажност на въздуха, разходките в парка или обществената градина могат да заменят вдишването. Но в мразовито време, при силен дъжд или вятър, трябва да се въздържате от празненства.
Подготовка за разходка: какво да облека?
Досега идеята, че детето трябва да бъде внимателно опакована преди да излезе, е много упорити. В парковете или детските площадки можете да намерите голям брой деца, облечени в топли якета и шапки, дори и при много топло време.
Понякога възрастните не вземат предвид факта, че децата са много активни и обичат активни игри. Под няколко слоя топло облекло, докато активно се движи, детето може бързо да се поти и след това да премине. Такива капки само увреждат и могат да влошат хода на заболяването.
Също така не се препоръчва да се връзва носът и устата на бебето с топъл шал: това действие причинява само натрупване на влажен въздух в устата.
За да разберете дали бебето е студено или топло по време на ходене, трябва да докоснете врата му в задната част на главата. Ако е много горещо и потно, то е сигурен знак, че детето е горещо.
Дрехите по време на разходка трябва да бъдат удобни, а не охлаждащи движения, изработени от леки качествени материали без много ципове, копчета и крепежни елементи.
Когато се разхождате с бебе в количка, няма нужда да я завесите със завеса. По този начин родителите ограничават достъпа до чист въздух, което прави разходката безполезна. Бебе, което вече знае как да ходи, не трябва да се държи в количка за дълго време.
Правила за ходене с ринит
За да може разходката да донесе радост, добро настроение и да насърчи бързото възстановяване, трябва да следвате някои правила. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]
- Да се облече детето, за да се движи лесно и удобно. Наличието на сополи не трябва да е причина за прекомерно опаковане.
- Не ходете в дъжд, със силен вятър и влажна, температурата на въздуха под 5 градуса по Целзий. Суровото влажно време може да влоши състоянието на бебето.
- Уверете се, че разходката не трае много дълго. Оптималното време за престой на открито е 30-40 минути. По-дългите разходки могат да причинят умора и свръх-стимулация на детето.
- Непосредствено преди напускане трябва внимателно да почистите носните проходи от слузта. По-добре е да се използва круша или аспиратор. Свободното дишане през носа е ключът към бързо възстановяване.
- Избягвайте многолюдните места, улиците с натоварен транспорт, райони в близост до промишлени предприятия. Най-добрите места за разходка са тихи паркове или площади. Ако заболяването на детето е заразно, по-добре е да не му позволявате да общува директно с други деца.
- Избягвайте шумните игри, прекомерната активност при ходене. По време на престоя си на чист въздух е по-добре да наблюдавате красотата на природните пейзажи, да четете книга или списание с трохи и да прекарвате времето си с домашните си любимци.
- Ако една разходка е невъзможна по някаква причина, е възможно да се осигури чист въздух за детето, като се прекара с него на балкона или до отворените прозорци.
Ринит при деца не е причина да ги лишат от чист въздух и разходки. Но е необходимо да се вземе предвид общото здравословно състояние и да се внимава за всякакви прояви на болестта.
Мога ли да ходя с детето си, ако има повишена температура, хрема с сополи или кашлица: съвети на Комаровски
Стереотипът, който твърди, че ТОРС и студ със сополи и кашлица са най-добре лекувани с почивка на легло и горещ чай с малини, е все още жив. Наистина, този доказан метод се оправдава в първите дни на тежко заболяване, но респираторните инфекции продължават една седмица или повече и бебето е отегчено от заключване в четири стени. Страхувайки се, че една разходка със студ може да нарани дете, много родители предпочитат да се справят без нея. Правилно или неправилно, можете да разберете в момента от нашата статия.
Какво означава треска, хрема и кашлица?
Хрема, запушен нос, кашлица и треска са признаци на АРВИ и повечето респираторни инфекции. Тези заболявания са причинени от патогенни бактерии или вируси. Тежестта на тези или други симптоми зависи от това как патогенът е причинил заболяването, както и от резистентността на самия организъм.
Повечето инфекции се предават лесно чрез въздушни капчици и детето може да се зарази, като общува с хората около себе си. Имунната система на децата е в процес на съзряване и не винаги може да отблъсне патогена, проникнал в него, така че децата по-често от възрастните развиват различни инфекциозни процеси в дихателните пътища.
При хрема, най-типичните признаци са назален секрет и усещане за претоварване, с инфекциозно възпаление на горните дихателни пътища - дрезгавост, изтръпване в гърлото и суха кашлица. При възпаление на долните бронхи и белите дробове, основните симптоми са затруднено дишане, задух, хриптене и отделяне на храчки, което се освобождава от кашлица.
В хода на процеса на заразяване бебетата често имат треска - така тялото реагира на присъствието на чужди организми и техните токсини. Температурата в същото време може да се покачи като умерена и висока. Решавайки дали можете да ходите с детето си, когато кашляте и хрема, помагате на педиатъра да се консултира.
Когато се допускат разходки с дете?
Повечето респираторни заболявания не са опасни за детето. Като правило, периодът на тежко неразположение трае само няколко дни, след което състоянието на пациента започва постепенно да се връща към нормалното си състояние. Продължавайки с изменението, детето напуска леглото и започва да играе. Съвсем естествено е, че той може да поиска позната за него разходка. Колко дни трябва да се придържате към почивка? Кога лекарите препоръчват напускане на дома и в кои не? Опитът и наблюденията за благосъстоянието на децата показват, че ходенето до улицата няма да бъде вредно, ако:
- остър период на заболяването е преминал и здравословното състояние е под контрол;
- бебето не е непослушно и се намира на разходка;
- навън има комфортна температура, няма вятър, дъжд или снеговалеж, въздухът е чист и без прах.
При повишена температура
По въпроса дали е възможно да се ходи с детето при температура, повечето лекари отговарят за същото. Високите температури от 38-39 градуса най-често съпътстват най-острия период на заболяването. Индикаторите на термометъра могат да варират от висока до умерена, но почти винаги се отразяват на общото състояние на детето. Температура, свързана със симптомите:
- слабост или свръх-възбуда;
- втрисане;
- чувство на горещина;
- повишено изпотяване;
- фебрилни припадъци.
Според лекарите, отклоненията в температурата са причина да се отложи разходката. Излизането навън може да бъде допълнителна тежест за дете, което се чувства зле и често причинява влошаване. Не забравяйте, че когато температурата падне, децата обилно се потят и дрехите им се намокрят от пот. Да останеш в такива дрехи, детето рискува да се охлади. Извън къщата е трудно да се контролират промените в телесната температура и родителите може да не забележат, че тя се е увеличила.
В никакъв случай не може да отиде на разходка с деца, след като събори температурата с антипиретик. На педиатрите се препоръчва да отложат всички разходки и да изчакат опасния период у дома, сами. По-добре е да се планира достъп до чист въздух само със стабилна стабилизация на благосъстоянието на детето и температура не по-висока от 37 градуса.
С студ и сополи
Друг въпрос е родителите на болно бебе: възможно ли е да се ходи с дете в случай на настинка? Противно на мнението на по-старото поколение, хрема не е причина да откажете да се забавлявате с деца в двора или парка. Пребиваването на открито често носи облекчение за деца, страдащи от ринит или синузит.
Въздухът в нашите апартаменти, като правило, има ниска влажност, особено в студения сезон, когато отоплението работи. Този въздух изсушава лигавицата на носа и води до дразнене. Вътре в помещенията, дори редовно почиствани, винаги е налице прах, докато в околната среда прахът се неутрализира и дезинфекцира от действието на лъчите на слънцето.
Не забравяйте да почиствате застоялия нос на бебето преди да излезете: за да премахнете коричките и ексудата, изолирайте или поръсете с изотоничен разтвор на натриев хлорид във всяка ноздра и предложи на детето да издуе носа. С голямо количество оттичане, процедурата се повтаря няколко пъти, като се постига чиста лигавица.
Предварителното почистване на носа ще освободи бебето от дискомфорт и ще осигури добър поток свеж въздух в тялото. В допълнение, с запушен нос, децата са принудени да се движат в устата дишане. Вдишаният през устата въздух няма време да се затопли и изчисти, студени или прашни потоци дразнят сливиците, както и лигавицата на фаринкса, трахеята и бронхите.
Въпреки безспорните ползи от престоя на чист въздух, трябва да се обърне специално внимание на децата, страдащи от алергии или бронхиална астма. Тези деца са по-чувствителни към прах, цветен прашец и силни миризми, които могат да предизвикат атака. В прашно време или активния сезон на цъфтежа през лятото и пролетта трябва да се въздържате от разходки.
При кашлица
Дали е възможно да се ходи с дете, когато кашлицата зависи от конкретен случай. Кашлицата е различна по характер и интензивност. При остри пристъпи на кашлица, една разходка може да измори детето. Особено опасно е да излизат в студа и вятъра, както и в прашно време. Силна кашлица и неблагоприятно време са противопоказания за ходене.
Въпреки това, много болести се характеризират с остатъчна кашлица, която може да продължи 2-3 седмици и да не повлияе на цялостното здраве. През това време се наблюдава постепенно пречистване на белите дробове от остатъци от възпалителен ексудат и мъртви клетки. Този тип кашлица не е пречка за разходка. Напротив, вдишването на чист въздух при кашлица спомага за подобряване на метаболитните процеси, обогатяването на тъканите с кислород и ускорява възстановяването.
Подготовка за разходка: как да се облече дете?
В дните на нашите майки и баби е било обичайно да се облече децата като възможно най-топло. Опитът показва, че децата, облечени по този начин, са принудени да се движат, много се потят и дрехите им се омокрят. Да бъдеш в тази форма на студа е вредно и изпълнено с хипотермия и развитие на усложнения. За да избегнете това, следвайте тези правила:
- облечете детето според времето;
- облеклото не трябва да ограничава свободата на движение;
- нещата в близост до тялото трябва да са направени от естествени материали;
- не можете да увивате устата на бебето с яка или шал;
- Не се препоръчва да затваряте количката, в която се движи бебето.
Правила за ходене с леко неразположение
Дали е възможно да се ходи с дете със студ зависи до голяма степен от неговото общо благополучие. Болестта не е причина да се отмени разходката. Изберете място, отдалечено от оживени магистрали и промишлени предприятия. Най-доброто място за разходка са парковете и площадите. В съвременните болници са оборудвани специални зони за разходка и отдих. Важни моменти, на които трябва да обърнете внимание:
- Времето. Препоръчително е да изберете за ходене топло, спокойно време. В студения сезон термометърът трябва да бъде над -5 градуса.
- Местоположение. Най-добрите са улиците и площадите с добро озеленяване.
- Време за разходка Да останеш на улицата не трябва да се прави твърде дълго, тъй като това ще утежни бебето. Оптималната продължителност на разходката е 30 минути.
- Вземете детето си спокойна игра или го прочетете приказка. Прекарайте време, наслаждавайки се на природата.
- Не комбинирайте изхода с детето с други цели. Неправилно е да вземеш детето със себе си, когато отидеш на работа или в супермаркета.
Ходене като метод за лечение на чист въздух
Ако разходките бяха вредни, тогава нямаше да има специални зелени площи около санаториумите и болничните комплекси. Ползи от външността:
- освобождаване на организма от патогенни микроби;
- активиране на имунитета;
- подобряване на настроението и тонуса;
- оксигенация на кръв;
- отстраняване на токсични вещества;
- подобряване на здравето на бебето.
Какво съветва д-р Комаровски?
Д-р Комаровски правилно твърди, че ходенето носи големи ползи, помагайки за засилване на имунитета на децата. След като са ходили на улицата, децата се хранят по-добре и по-добре спят.
Ходенето е допустимо по всяко време на годината, но по време на студения период, и особено през зимата, трябва да се внимава за температурата на въздуха и други фактори. Ако навън е студено или вятърът духа силно, то си струва да чакаме времето да стане по-благоприятно. Докато детето се разхожда, няма да е излишно да проветрите всички помещения в къщата, като отворите прозорците.
Възможно ли е да ходиш, ако детето кашля?
Дали родителите вършат правилното нещо, лишавайки студеното дете от дейности на открито? Педиатрите позиционират въздушните бани като цялостно събитие, необходимо за бързо възстановяване.
Но когато става въпрос за здравето на децата, е препоръчително да се обърне внимание на ограничаващи фактори. Ходенето при кашляне на дете е полезно или вредно? Не съществува еднозначен отговор, тъй като всяка ситуация изисква индивидуален подход.
Всички плюсове и минуси
Какво е кашлица? Това е защитна и адаптивна реакция, насочена към възстановяване и поддържане на дихателните пътища. Раздразнение на рецептора за кашлица се появява не само чрез контакт с фин прах, слуз или чужди тела, но и в резултат на възпаление на лигавицата на ларинкса, бронхите, трахеята.
Патологичната кашлица е общ знаменател за заболявания с различна етиология. Основните причини за появата му се сравняват с остри респираторни вирусни инфекции, фарингит, възпалено гърло, синузит, ларингит.
Нарушенията на мукоцилиарния клирънс в детството могат да се дължат на аномалии в сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт, черния дроб и бъбреците, локализацията на доброкачествени и злокачествени тумори и алергии.
Ето защо, преди да вземе решение дали е възможно да се ходи с детето при кашлица, е необходимо да се проведе консултация с отоларинголог, да се анализират метеорологичните условия и общото благосъстояние на бебето.
Патологиите и състоянията, когато е за предпочитане да се откаже да се вземат въздушни бани, са представени в следния списък:
- Етап на изразени прояви, който продължава 2-3 дни. Това са условни цифри, те могат да се променят нагоре или надолу в зависимост от режима на лечение. Периодът на обостряне се характеризира с повишени болезнени симптоми, появата на нови клинични форми.
- Висока телесна температура, слабост, неразположение, трескаво състояние. Пациентът се нуждае от почивка на легло.
- Неблагоприятни метеорологични условия. През зимата тази температура пада до -15 ° С и по-ниска (за болни деца до една година, причината да останат у дома, ако термометърът е -5⁰С), поривист вятър, сняг и дъжд, виелица. Вредният ефект върху отслабеното тяло се упражнява от страшната топлина, повишената влажност.
- Остатъчна кашлица. Последната дума остава за лекуващия лекар. Като се има предвид физиологията на бебето, характеристиките на болестта, педиатърът определя честотата и продължителността на разходките, особено когато става дума за деца под една година.
В допълнение към дестабилизиращите фактори на околната среда се приписват прекомерни концентрации на химични елементи в атмосферата (типични за индустриалните зони), както и тежък дим по време на селскостопанска работа.
Важно е! Инкубационният период след заразяване с вируси, причиняващи ТОРС, продължава от 3 до 5 дни. Патогените се предават по аерогенния метод и за да не се заразят непознати, трябва да се избягва контакт със здрави бебета.
Ако детето след разходка кашля по-често и по-интензивно, това е естествена реакция, която показва положителна динамика на възстановяване. Влажният въздух намалява отделянето на храчки, което улеснява отхрачването му, като по този начин активира процеса на самопочистване на бронхиалните пасажи. По време на атака, е необходимо да се остави бебето кашлица на улицата, тъй като у дома поради липса на кислород това ще бъде проблематично.
Вредно е да излизате веднага след терапевтични процедури (инхалации, вземане на топли течности, триене).
Използване на свеж въздух при кашлица
Най-лесният и най-ефективен начин за окисляване на детското тяло е да прекарвате повече време на чист въздух. А ако детето е болно? Възможно ли е да се кашля, когато вървиш по улицата?
Отслабеният имунитет се нуждае от допълнителна енергия, за да се противопостави на вируси и бактерии, и къде да вземе сила, ако бебето е винаги в затворена непроветривана стая? Ето защо, ако състоянието на бебето е задоволително, вземете детето в парка или гората възможно най-скоро.
Ползите от въздушните бани се проявяват в следните действия:
- нормализиране на имунния статус;
- подобряване на транспортната функция на мукоцилиарния апарат;
- повишено кръвообращение в бронхите;
- повишаване на продуктивността на секреторните жлези;
- миграция на суха кашлица към влажна;
- укрепване на бронхопулмоналния апарат.
Събиране на бебето на крайбрежната алея, трябва да се вземе предвид факта, че пристъпите на алергична кашлица се влошават на улицата по време на цъфтежа на дървета, цветя и пориви на силен вятър.
Когато дихателните пътища са пълни с кислород, има активно разширяване на лумените в бронхите, възстановява се качеството на дишането, което намалява времето за възстановяване и минимизира риска от рецидив на заболяването.
Факт! В съответствие със санитарно-хигиенните норми на детските заведения, разходки с деца до 4 години са забранени при температура -15⁰С и скорости на вятъра над 15 m / s, започвайки от четиригодишна възраст при -20⁰С.
Мнения и съвети Комаровски
Известният педиатър Е.О. Комаровски подчертава, че за нарастващия организъм контактът с факторите на околната среда е жизненоважен, а при болно дете се увеличава нуждата от допълнителен кислород.
За справка! Разликата между деца и възрастни се състои в това, че децата имат по-интензивен метаболизъм, съответно произвеждат повече топлина, по-лесно понасят ниските температури.
Педиатърът прави препоръки как да се организират разходките:
- Изберете място за упражнението далеч от пътищата. Идеален - гора, парк, градина. Горският въздух е наситен с полезни фитонциди, оптимално овлажнени, в състава му няма вредни химични съединения, което е изключително важно за отслабения имунитет.
- Предпазвайте кожата от измръзване и прегряване от детските козметични агенти.
- С висока топлинна ефективност, променете начина на ходене. Трябва да ходите рано сутрин и вечер преди лягане.
- Контролирайте действията на детето. Прекомерната активност изразходва количеството енергия, необходимо за възстановяване.
- Правилно подбирайте дрехите, като не допускате хипотермия или прегряване на тялото. По-добре е, ако това са неща от естествени тъкани, които поддържат топло, премахват излишната влага.
- С студ пред улицата, за да изчисти носа на остатъчния слюнка. Ако детето, в зависимост от възрастта си, отговори на исканията на родителите, помолете го да духа добре носа си. При обилни сополи при кърмачета се използва назален аспиратор, след което се поставя изотоничен разтвор, а синусите се третират внимателно с памучни снопчета.
- Вземете термос с топла вода за разходка, за да се отървете от бебето по време на силни атаки. За облекчаване на състоянието ще помогне разтварянето на капки за кашлица (подходящо за деца от 3 и повече години).
Съвет! Ако разходките са противопоказани по здравословни причини или метеорологични условия, проветрявайте стаята по-често. Циркулацията на въздушни маси намалява концентрацията на патогенни щамове в помещението.
Средното време за престой на детето на открито е 2 часа на ден. Такъв показател е индивидуален за всички, поради което продължителността и честотата на разходките се определя от общото здравословно състояние на детето и от свободното време на възрастните.
Комаровски призовава всички родители да намерят време за сутрешни и вечерни упражнения при всякакво време, ако състоянието му не е нарушено. Разхождайки се на чист въздух, укрепвате имунитета на децата.
заключение
Обобщава. Ако детето е активно, той се чувства чудесно, тогава кашлицата не е причина да откажеш да ходиш по улицата.
Когато причината за неприятен симптом е инфекциозно заболяване, което се предава по заразен или аерогенен метод, се препоръчва да се избягват обществени места с големи тълпи. Има съмнения за осъществимостта на въздушните бани, изясняват този въпрос на рецепцията на педиатър.
Кашлица и ходене
Възможно ли е да се ходи при кашлица? Имаме месец на бронхит, седим у дома. И лекарят, и бабите в един глас казват, че е невъзможно. И какво съветваш?
публикувано на 10/13/2008 10:38
актуализирано 22.09.2016 г.
- Заболявания, прегледи
Комаровски Е. О. отговори
Не съществува болест, при която чист въздух може да попречи на детето. За всички респираторни заболявания като цяло и за кашлица по-специално, ходенето е по-скоро метод на лечение, отколкото противопоказано явление. Ясно е, че няма смисъл да се ходи, ако е неудобно на улицата (много влажна, студена, дъжд, вятър и т.н.). Не ходете, ако детето е наистина лошо, когато състоянието изисква легло. Не ходете при повишена телесна температура. Във всички останали случаи определено трябва да ходите.
Доктор Комаровски за детска кашлица: разходка с болно дете или престой у дома
22.10.2018 | 16:12 | Joinfo.ua
Известният педиатър разказал дали да отиде на разходка с бебе на кашлица. Доктор Комаровски също каза какво означава, ако детето започне да кашля на улицата, Sharefo.ua акции.
Какво означава, ако детето кашля отвън?
Евгений Олегович каза, че много родители са изправени пред факта, че след като са отишли на разходка, детето им внезапно започва да кашля. В този случай много от тях са загубени и дори се опитват да ограничат престоя си на чист въздух. Д-р Комаровски разказа какво става.
Точно в бронхите на бебето се натрупва слуз. Ето защо, излизайки навън, тази слуз се овлажнява под въздействието на свеж въздух и, естествено, става по-голям по обем. Това предизвиква кашлица.
Педиатърът смята, че такава кашлица е чудесна възможност да изчистите дихателните си пътища. Ето защо, Евгений Олегович не съветва незабавно да тича у дома от разходка. Точно обратното, ако продължите да ходите, тогава такава кашлица, дори ако тя трае няколко дни, тогава белите дробове ще изчистят и детето вече няма да кашля.
„Трябва да се съберете, в никакъв случай да не се върнете у дома и ще видите, че всяка следваща минута за разходка детето ще кашля все по-ефективно и по-малко и по-малко”, съветва д-р Комаровски.
Възможно ли е да ходиш, ако детето има кашлица?
Евгений Олегович твърди, че кашлицата не е противопоказание за ходене, ако детето няма други оплаквания. Така че можете да ходите и дори се нуждаете. В края на краищата, така че дихателните пътища на бебето изчистват от слуз много по-бързо.
В коментарите към публикацията много благодаря на лекаря за полезни съвети. Майките казват, че информацията е много полезна и че те ще вземат предвид всичко, което е казал педиатърът.
Възможно ли е да се ходи с дете с кашлица и хрема
Деца под пет години често страдат от катарални заболявания. Причините за заболявания могат да бъдат много: необработена имунна система, адаптация по време на прием в детска градина или училище и т.н.
Въпреки болестта, чистият въздух е полезен не само за здрави деца, но и за болни бебета.
За да се отговори на този въпрос, е важно да се идентифицират: формата, пренебрегването, факторите за развитие и симптомите на болестта. Освен това е важно да се вземе предвид и годишното време.
Ползите от ходенето
Хрема и кашлица са основните симптоми на настинка. Най-често се случват поради дразнене на носната лигавица. За да ускори процеса на оздравяване, детето трябва да създаде оптимални условия:
- чист въздух;
- висока влажност;
- оптимална температура на въздуха.
По време на престоя си на улицата, вентилацията на назофаринкса и белите дробове е значително подобрена. Освен това интензивността на симптомите намалява от излагане на влажен въздух.
Такива условия са проблематични за създаване на закрито, но извън въздуха отговарят на всички параметри. При настинки, детето е по-добре да остане на чист въздух, но само в случаите, когато болестта протича без треска. Ако времето не е много добро, бебето трябва да бъде топло облечено.
Симптоми, при които е забранено ходенето
Безспорно, чист въздух е полезен за бебето, но ако имате по-сериозни симптоми, когато имате настинка или кашлица, по-добре е да откажете да ходите.
- Повишаване на температурата на тялото до 38 градуса и повече;
- Слабост и общо неразположение, които могат да бъдат придружени от загуба на апетит, сънливост, сълзене;
- втрисане;
- Силно главоболие или замаяност.
Ако детето страда от алергичен ринит, то тогава са добре дошли. Когато развитието на болестта е провокирано от цъфтежа на растения и дървета, тогава в този случай е по-добре детето да излезе навън с марлеви превръзки на лицето си. Това ще предпази детето от влошаващо се здравословно състояние. Освен това е важно да се консултирате с алерголог. Лекарят ще прегледа пациента и ще Ви предпише антихистамини.
Ходене с болни деца по различно време от годината
Ако детето има хрема и кашлица, много родители се съмняват дали си струва да излезем. В този случай е важно да се оценят метеорологичните условия. Ако температурата е под 5 ° C и ветровита, детето може да диша студен въздух и състоянието му ще се влоши.
В какви ситуации можете да посетите плувен басейн със студ, в който е забранено? - свързана статия.
Зимни разходки
Въпреки факта, че през зимата е хладно навън, дейностите на открито са разрешени. Ако няма вятър, можете да облечете детето си по-топло и да отидете на разходка за 30-40 минути. Но родителите трябва да внимават да не прегреят и да се потят. През зимата една разходка с болно дете трябва да се провежда с умерено спокойно темпо. В този случай най-добре е да вземете детето за ръка и да преминете през парка.
По време на ходене трябва да избягвате места с големи тълпи от хора: магазини, детски площадки, транспорт, болници. Ако бебето се нуждае от посещение на лекуващия лекар, тогава е по-добре да се обадите на специалист у дома. Ако това не е възможно, детето трябва да носи марля.
Студените симптоми могат да продължат една седмица или повече, а мразовитият въздух има благоприятен ефект върху раздразнената назофарингеална лигавица. Това укрепва кръвоносните съдове и намалява риска от пресушаване на лигавицата. В допълнение, при ниски температури на въздуха, някои патогенни бактерии умират.
Летни разходки
Разрешени са летни разходки, но само ако заболяването не е съпроводено със сложни симптоми. Ако телесната температура на бебето не надвишава 37,5 ° C, тогава можете да отидете на разходка, но в този случай разходката в парковата зона ще бъде по-подходяща.
Ако времето е горещо, се препоръчва да отидете на разходка след шест вечерта, когато става по-хладно, защото сухият тънък въздух дразни вече възпалената назофарингеална лигавица.
Разходки през пролетта и есента
По това време много зависи от метеорологичните условия. Ако навън е ветровито и дъждовно, тогава трябва да се въздържате от разходка, за да избегнете влошаване на състоянието на бебето. Ако времето е слънчево, то си струва да излезеш на чист въздух, но не повече от час. По-добре е, ако е тиха разходка в парка.
Прочетете също - Къпане на дете при кашлица: кога е възможно и кога е забранено?
Становище на д-р Комаровски
Д-р Комаровски често се сблъсква със следния въпрос: „Възможно ли е детето да кашля с кашлица и настинка? По негово мнение, наличието на чист въздух само ускорява лечебния процес. Затова трябва да сте възможно най-често на открито, но само ако не са налице други признаци на простуда и се запазват добри метеорологични условия.
Кашлица и хрема се появява на фона на дразнене на лигавицата на назофаринкса и бронхите. Благодарение на този ефект настъпва подуване на горните дихателни пътища, което провокира повишен лигавичен секрет. Опитвайки се да се отървете от увеличеното количество течност в назофаринкса, детето се опитва да я изкашля. В апартамента най-често въздухът е по-сух и по-остарял, затова лигавицата се дразни още повече. В резултат на това бебето не може да изкашля натрупания слюнка.
Много родители са забелязали, че у дома интензивността на симптомите е намалена и може дори да се увеличи при излизане. Д-р Комаровски обяснява това, като казва, че когато детето диша сух плосък въздух, назофарингеалната мукоза се изсушава. Когато излизат навън, дихателните пътища се излагат на влажен въздух и лигавицата се омекотява, което води до увеличаване на интензивността на симптомите.
препоръки
За ходене отиде в полза на бебето, важно е да се придържат към някои препоръки. Тези съвети ще бъдат полезни на родителите не само когато бебето им е болно, но и ако е здраво.
- Преди да отидете на разходка, трябва да почистите добре носа на бебето. Ако детето е малко (0–3 години), това се прави с клизма. В напреднала възраст, детето е в състояние да взриви носа си.
- Облечете детето според метеорологичните условия. Строго е забранено да се обвива бебето. Прегряването може само да влоши състоянието на пациента.
- Не се препоръчва да се покрива носът или устата на детето с шал. Оказва се, че бебето ще диша собствените си бактерии.
- Ако това е първата разходка за бебе, то продължителността й не трябва да надвишава 20 минути.
- Активни разходки са забранени, по-добре е да се правят спокойни разходки през парка или гората.
- Ако кашлицата и хрема се провокират от алергии, то тогава бебето трябва да е в маска.
Когато имате настинка и кашлица, можете и дори да ходите, но ако тези признаци не придружават други симптоми: втрисане, треска и т.н. Освен това е важно да се вземат предвид метеорологичните условия.
Детето има ли кашлица, разходка или не?
Размишления за това дали можете да ходите с детето си, когато кашляте или е по-добре да си стоите вкъщи, докато симптомите на болестта изчезнат напълно, са познати на всяка майка. Родителите се страхуват да увредят бебето и да влошат хода на заболяването.
Мнението на педиатрите по този въпрос е единодушно: ходенето на чист въздух е неразделна част от набор от мерки, насочени към възстановяване на дете. Въпреки това, преди да решите да ходите или да не ходите, трябва да анализирате много фактори, включително времето отвън и състоянието на пациента.
Свежият въздух е най-доброто лекарство
"Болест, при който чист въздух може да попречи на детето, не съществува", казва известният и обичан педиатър на майките, д-р Комаровски. Най-доброто лекарство при простуди е пресен влажен въздух. Ежедневните разходки са необходими за деца само като ежедневен душ или вана, независимо от възрастта: за новородено бебе, за бебе до една година, и за ученик, те са еднакво полезни.
Докато на улицата тялото е обогатено с кислород, имунната система се мобилизира за борба с инфекциите и вирусите, има засилено почистване на бронхите. Учените са доказали, че заболяването при дете на закрито трае по-дълго в сравнение с децата, които редовно ходят на разходки.
Ако детето има суха кашлица, тогава пресният, хладен въздух ще помогне да се разрежда храчките и да се кашля. Когато мокра кашлица, храчки на улицата листа по-лесно и по-често, поради разширяването на пропуските в бронхите.
Когато кашлицата е придружена от сополи и червено гърло, не трябва да отказвате да ходите. Въздухът естествено овлажнява лигавицата на назофаринкса и улеснява дишането. В същото време, количеството слуз, освободен на улицата, като правило, се увеличава. Родителите не трябва да се страхуват. Този факт допринася за възстановяването и по-бързото почистване на носните проходи и синусите от инфекция.
Редовните разходки предпазват детето от стагнация на слуз и слюнка и в резултат на това допълнително усложняване на заболяването. Така че, за заболявания, включващи освобождаване на голямо количество слуз, например, обструктивен бронхит, магарешка кашлица, ходенето на открито е по-важно от всички комбинирани лекарства.
В случай, че болестта е тежка или метеорологичните условия не позволяват да се излезе, е необходимо да се проведе задължително проветряване на апартамента. Потокът от свеж въздух ще намали концентрацията на вируси и микроби в стаята, което ще улесни по-бързото възстановяване.
Когато една разходка може да навреди
Според д-р Комаровски разходките са противопоказани само при повишени температури или ако детето е болно. "Във всички други случаи, определено трябва да ходи," - казва лекарят.
Като правило остър период на простуда трае 2-3 дни. Детето има слабост, апатия, висока температура. В такива дни си струва да се въздържаме от ходене. След рецесията на остри симптоми, бебето без температура трябва да ходи всеки ден, въпреки факта, че кашлицата и сополите могат да продължат още една седмица.
Съществуват сериозни симптоми, в присъствието на които разходката е строго забранена.
- Телесна температура над 38 градуса.
- Тежки втрисания, треска, задух.
- Детето отказва да яде, оплаква се от болка в главата.
- Тежко неразположение или болезнено свръх-възбуда.
- Ако кашлицата е причинена от сериозни заболявания (гноен тонзилит, ларингит, бронхит с усложнения, пневмония), детето се нуждае от пълна почивка и почивка.
Метеорологичните условия също оказват влияние върху целесъобразността на разходка за деца, страдащи от настинки:
- Можете да ходите през зимата на студа, ако температурата извън детето е позната. Ако преди болестта бебето върви с минус 10, тогава при кашляне такава температура извън прозореца би била приемлива за него;
- при кърмачета на възраст до една година се препоръчва да останат навън, ако термометърът показва не по-малко от минус 5 градуса;
- бебето до шест месеца по-студено по-добре да заспи на балкона;
- силен дъжд, сняг и дъжд, виелица, лъскави ветрове или силен студ са основателни причини да останете у дома дори и за здраво дете;
- ходенето в мъгливо време или по време на дъжд се счита за много полезно за деца с кашлица. Високата влажност на въздуха оказва лечебен ефект върху тялото. Най-важното нещо е да облечете детето, за да не се върне мокър и да не намокри краката си;
- през лятото, когато има силна топлина отвън, е по-добре да останете с бебето у дома. Въпреки това, ако стайната температура надвиши 30 градуса и родителите имат възможност да вземат детето на разходка до гората или друга зелена зона, където ще бъде много по-хладно, тогава е силно желателно да се възползвате от тази възможност;
- Болно дете не трябва да се приема за разходка, ако на улицата има смог или тежък дим, който често се среща през пролетта и есента в провинцията.
Родителите трябва да са наясно, че една разходка може да предизвика кашлица. Ако детето започна да кашля трудно на улицата, не веднага го вземе у дома. Това е добър знак, особено в случай на суха кашлица. Влажният въздух удебелява слузта в бронхите, като по този начин помага на бебето да изчисти гърлото си и да се отърве от него. Ако не позволявате на детето си да изкашля по улицата, може да му е трудно да диша у дома, поради разширяването на храчките и увеличаването на обема му поради овлажняване.
Понякога такива симптоми показват на родителите, че разходката утежнява болестта и те отказват да излязат на улицата. Какво влияе негативно върху продължителността на заболяването.
Възможно ли е детето да ходи с остатъчна кашлица след сериозно заболяване, което се решава само от присъстващия педиатър. Той определя и честотата на разходките и тяхната продължителност.
Как да се организира разходка, ако детето има кашлица
Първият път след острата фаза на заболяването не трябва да се извършва на улицата повече от 15-20 минути. Впоследствие времето за ходене трябва постепенно да се увеличава. Максималната продължителност на престоя на улицата по време на периода, докато детето има кашлица - един час и половина.
Физическата активност трябва да бъде сведена до минимум, тъй като тялото на детето е отслабено от болестта и той трябва да похарчи енергия за възстановяване, а не за възстановяване след работа и други игри на открито. Ако родителите открият, че бебето се изпотява, по-добре е да прекъснете разходката и да се приберете вкъщи, за да избегнете обострянето на студа и кашлицата. В случай, че възрастните разберат, че няма да могат да ограничат дейността на малко дете, най-добрият вариант е да спят на балкона с отворени прозорци.
Ако детето има кашлица, е важно да изберете правилните дрехи за разходката. През лятото това са леки памучни предмети и шапка за слънце. В студения сезон е необходима шапка, която покрива ушите, шал, топли обувки, ръкавици или ръкавици. Връхните дрехи, пуловерът или джъмперите трябва да предпазват гърба на бебето от вятър и студ.
И едногодишни, и бебета в гърдите имат несъвършена система на терморегулация, така че е много важно да не се прегрее и да не се прегрее, особено по време на болест. Необходимо е да изберете дрехи от естествени тъкани, които помагат да се запази топло и да се отнеме излишната влага. Гащеризони или плик при ходене в студа не трябва да бъдат "задника". Колкото по-свободни са, толкова по-топло е детето в количката. През лятото, в горещо и топло време, то трябва да бъде ограничено до памучен боди или приплъзване.
Идеалното място за разходка с болно дете е гората. Нищо не се сравнява с горския въздух, богат на лечебни фитонциди, според силата на възстановяването. Ако няма възможност да влезете в горската зона, тогава можете да отидете с бебето си в градския парк или градината. Желателно е да се избягват, поне по време на болестта, разходки на места с високо газово замърсяване на въздуха.
Съвети, за да направите разходка с болно дете и полезни и приятни:
- Няма нужда да слагате бебето си и да му сложите три пуловера, опитвайки се да го предпазите от студа. Отидете на разходка трябва да отидете в същите дрехи, които са били използвани преди болестта. В противен случай, изпотяване, детето лесно се хване студено;
- До пълното възстановяване не трябва да посещавате детски площадки или детска градина. Детето може да зарази други деца и сам да вземе нова инфекция, тъй като до сега отслабва имунитетът му;
- ако кашлицата придружава течлив нос, задължително е да изчистите носа си преди да излезете. В противен случай бебето ще започне да диша през устата си, което може да усложни хода на заболяването;
- Не трябва да връзвате шал с дете, което да покрива устата и носа ви. Така майките се опитват да предпазят децата от студения въздух. Но дишането на студа провокира образуването на кондензат върху шал, и това е отлична среда за утаяване и размножаване на микроби.
Преди да отидете на разходка, не забравяйте да вземете със себе си:
- няколко опаковки с кърпички за еднократна употреба;
- топла вода за пиене;
- хапчета или кашлица за облекчаване на евентуална атака на улицата;
- капки или спрейове за нос, за да се елиминира тежката конгестия;
- биберон за бебета, така че бебето да диша през носа, а не през устата.
Ходенето е част от терапията, която ви позволява да се справите с кашлицата за кратко време. Но, както и с всичко останало, тук трябва да се спазва принципът „да не се вреди“. Необходимо е внимателно да се следи здравословното състояние на детето на улицата и да се обръща внимание на оплаквания или безпричинно променяне на настроението.С компетентния подход и следвайки препоръките на лекарите, разходката ще донесе полза. В крайна сметка, силното здраве на бебето зависи до голяма степен от времето, прекарано на улицата: колкото повече деца ходят, толкова по-здравословни са те.
Възможно ли е да ходиш с детето си, когато кашляш и какво съветват лекарите
За респираторни заболявания, ходенето е лечение.
Разбира се, това не важи за престой в екстремни условия.
Ако е много студено, влажно, много горещо или ветровито, тогава трябва да се въздържате от напускане на дома с болно дете.
Не забравяйте да се съсредоточите върху състоянието на детето, то се случва, че детето е много лошо и се нуждаят от почивка на легло.
Ако времето е добро и бебето няма температура, тогава ще бъде полезна разходка на чист въздух.
Не забравяйте да изберете местата, където е минималното натрупване на хора, тъй като съществува заплаха да заразите други деца и да станете жертва на допълнителни самите инфекции, от които не се нуждае отслабеният организъм.
На въпроса дали е възможно да се ходи с детето при кашлица, д-р Комаровски отговаря, че няма болести, при които може да се намеси свеж въздух.
Кашлицата е рефлексен акт, който се появява, когато лигавицата на дихателните пътища се дразни от бактерии и вируси.
Следните заболявания могат да причинят кашлица:
- Трахеитът е възпаление на лигавицата на трахеята, което може да предизвика суха кашлица или кашлица със слюнка (понякога огромен пенест или мукопурулентен в големи количества) в зависимост от формата на заболяването.
- Ларингит - възпаление на ларинкса, което често провокира често кашлица, надраскване и гъделичкане в гърлото.
- Бронхит е възпалително заболяване на бронхите. Кашлица с това заболяване е един от основните симптоми, той може да бъде сух и мокър, а също и с голямо количество храчки. Интензивността и честотата на атаките може да се увеличи с напредването на заболяването.
- Пневмония или пневмония. Кашлица с това заболяване може да бъде много различна в зависимост от формата на заболяването, да бъде суха, влажна, спастична, битонна, дрезгав и магарешка кашлица.
- Туберкулозата е инфекциозно заболяване, причинено от различни видове микобактерии. Най-силните епизоди на кашлица се появяват сутрин, суха кашлица с малко количество храчки, в по-късните етапи е възможна хемоптиза, което е много сериозен симптом, изискващ незабавна медицинска помощ.
Обърнете внимание
Хрема може да предизвика и кашлица. Особено ако сополът от носа не изтича и се влива в белите дробове на назофаринкса. Отоларингологът може да диагностицира наличието на възпаление в носните синуси и да избере подходящо лечение.
Разходки през зимата и лятото при всякакви метеорологични условия успокояват тялото, насищат кръвта с кислород, активират работата на всички нейни системи, увеличават настроението и апетита. Трудно е да се надценява значението на това да бъдеш на улицата за здравето на детето.
Най-полезен е чистият, овлажнен и студен въздух, затова изберете правилно места за ходене. Ако сте жител на провинцията, тогава имате късмет, а в мегаполисите е по-добре да се разхождате там, където има повече дървета, в паркове и площади, и да излизате извън града през почивните дни.
Ако искате да растат здрави и силни деца, не забравяйте да ходят с него много по всяко време. Това ще я втвърди и направи по-малко податливо на вирусни инфекции. Въздухът в апартаментите и къщите е сух и топъл, което е лошо за носната лигавица. Тя става по-тънка, изсъхва и не може да изпълнява функциите си толкова ефективно. Свеж, влажен и студен въздух отвън ще й помогне да си възвърне здравето.
Възможно ли е да се ходи, ако телесната температура на детето е повишена
Повишена телесна температура - това не е причина да се отмени напълно разходката на чист въздух.
В домашни условия е по-добре да останете с общо лошо здраве и работа на термометър над 38 ° C.
Ако е субфебрилна, тогава разходка с кашлица и течащ нос само ще помогнат да се премахне прекомерното натрупване на слуз от тялото, да даде заряд на енергия и добро настроение на бебето, което значително ще ускори възстановяването му.
Продължителността на разходката трябва да се определя от благосъстоянието на детето и дрехите трябва да се избират според времето, грижовни родители трябва да обръщат внимание на това. Ако на улицата нарастват пристъпи на кашлица и хрема, това не трябва да се уплаши, това показва, че тялото се самопочиства.
Възможно ли е да ходиш, ако детето има сополи и кашлица - въпрос, който много родители задават. Нека се опитаме да преценим плюсовете и минусите и да намерим отговор на него във всяка конкретна ситуация.
Разходките имат благоприятен ефект върху организма във всяка възраст. Дишането на свеж и чист въздух отвън е много полезно при почти всяко време. В апартаментите тя е суха и прекалено топла, което е лошо за носната лигавица.
Ето защо, ходене по улицата може и трябва да бъде, при липса на противопоказания, като например:
- висока телесна температура (над 38 ° C);
- неразположение и неразположение;
- треска и главоболие;
- липса на апетит.
Това ще ви позволи бързо да се справите с болестта и да увеличите защитните сили на организма.
Горните симптоми възникват при респираторни инфекции в острата фаза. Този етап на заболяването може да продължи 2-3 дни и по-добре е да седи у дома си по това време.
Ходенето навън през пролетта и лятото може да бъде трудно, ако детето има алергична реакция към полена, а след това на излизане, носът ще се влоши и бебето често ще кихане.
Ситуацията може да бъде коригирана с назавален спрей или памучна марля, която ще ограничи проникването на алергена в дихателните пътища. Дори и при алергичен ринит, лекарите препоръчват ходене, тъй като чистият въздух е просто необходим за растежа на тялото.
Отговорът на въпроса дали е възможно да се ходи, ако детето има сополи, е почти недвусмислен: не само възможно, но и необходимо! Много деца могат само да дишат и кашлица нормално на улицата, тъй като активното развлечение в природата допринася за освобождаването на слуз и почистване на тялото.
Разбира се, предпоставка е дрехите, които отговарят на климатичните условия. В случай на заболяване не трябва да се допускат хипотермия и прегряване. Ако детето се поти, то може да се промъкне, което само влошава положението.
Някои родители през зимата почистват носа на дете с шал. Нека се опитаме да разберем дали да го направим или не. Според д-р Комаровски носните проходи извършват отлична работа по нагряване и овлажняване на въздуха, но ако детето диша през устата, въздухът няма време да се стопли.
Ако носовото дишане е трудно, то това е оправдано като временна мярка, но трябва да коригирате ситуацията възможно най-скоро и да се погрижите за възстановяването на дихателната функция на носа.
Надяваме се, че вече няма да бъдете измъчвани от съмнения дали е възможно да ходите, ако детето ви има кашлица или сополи, защото разходките допринасят не само за лечението на ринит, но и за мярка за неговото предотвратяване. Заедно с упражнения, измиване на ръцете, овлажняване и охлаждане на въздуха в помещението, балансирана диета и подходящ режим на пиене.