Според статистиката, всяка трета бременна жена в света има хрема. Често се среща в първия триместър на бременността и често е съпроводено с тежка назална конгестия, особено през нощта. Въпреки това, ако процесът не е придружен от възпаления и симптоми на остро респираторно заболяване, той не представлява особена опасност. Но лекарства за него, включително обичайните капки и назални спрейове, могат да имат много вредно въздействие върху плода. Но първо първо.
„Хората казват, че лекуват студ, дори ако не се лекувате след 7 дни. На себе си проверих дали е така. По едно време реших как да я лекувам по време на бременност - влажен въздух (препоръчително е да си купим овлажнител), вдишване с минерална вода и да спя няколко дни с повишена позиция на главата. Разбира се, има неудобства, но не и фатални, но претовареността не е толкова мъчителна. Освен това, през първия триместър, нищо не пречи да спи в някоя позиция. Издържах две седмици без медикаменти и дори не трябваше да отида при лекар. "
Преди да започнете лечението, трябва да разберете кои спрейове и капки няма да навредят на бъдещото бебе.
Причини за хрема при бременни жени
Ринит през първия триместър на бременността най-често се дължи на настинка, инфекция на АРВИ. Често причината е сухота на лигавицата, ако жената прекарва по-голямата част от времето на закрито със сух въздух. Може да се появи и в резултат на травма на носа или носната лигавица.
Често бременните жени имат алергичен ринит. През първия триместър тя се среща по-често, когато срещне алерген, който винаги е имал чувствителност. По-късно алергиите могат да се появят и при вещества, на които жената обикновено не реагира.
През лятото най-честата причина за алергичния процес е цветен прашец.
Основният начин за лечение на запушване на носа в тези случаи е да се отстранят причините за него.
Ринит, дължащ се на хормонално регулиране на тялото, обикновено се наблюдава по-късно - след 20 седмици. В първите месеци на бременността рядко се случва.
По време на хормонални промени, гърлото не се възпалява, телесната температура не се повишава и кашлицата не се появява. Пациентът поставя нос, може да се появи кихане и слизеста секреция. Ако има треска, кашлица и възпалено гърло, най-вероятно говорим за инфекция с остри респираторни инфекции.
Ако носът е положен по време на ОРЗ, е необходимо да се лекува ОРЗ, а симптомите ще изчезнат по-късно.
Какво е опасен ринит в 1 триместър на бременността
Краткотрайният течащ нос по време на бременност, който се появява в тези периоди, не е опасен: до 8 седмици няма никакъв ефект върху развитието на плода. Но си струва да се пази, ако процесът не спира за няколко месеца подред или отива в хронична форма. В случай на дихателна недостатъчност на майката, плодът се развива при хипоксични състояния, което може да доведе до забавяне на образуването на различни органи.
Ринит през първия триместър на бременността няма толкова сериозни последствия, колкото възникват в по-късни периоди, когато плодът изисква значително повече кислород.
През първия триместър ринитът не е опасен за плода, но е много болезнен за майката.
Ако поради ARVI се развие хрема, самата инфекция може да засегне плода. По същия начин влошаването на здравето на майката по време на алергии може да повлияе на състоянието на бебето, въпреки че този ефект е незначителен.
Но ефектите от употребата на забранени наркотици по време на бременността са много по-опасни от самата болест. Много вазоконстрикторни капки и спрейове имат тератогенен ефект върху плода, като засягат най-често сърцето и централната нервна система. Антихистамините също засягат плода. Ето защо изборът на това, което да се третира през първото тримесечие, трябва да бъде много внимателно и да се основава единствено на препоръките на закона.
Как да безопасно и ефективно се справят с настинка
Основното правило при лечението на всяка болест при жена в позиция - без инициатива! Първата стъпка е да се свържете с лекар, който ще определи причините за ринит и ще предпише безопасни лекарства и процедури. По правило в първия триместър на бременността се прибягва до стандартни методи за лечение на ринит и контрол на инфекциите.
Независимо, за да улесни състоянието, можете да направите следното:
- Постигнете най-малко 65% влажност в помещението, като окачите мокри кърпи на радиаторите или включите овлажнител;
- осигуряват нормална вентилация на помещението и температура не по-висока от 22 ° C;
- повдигнете главата на леглото, за да улесните дишането на носа по време на почивка и сън.
С помощта на овлажнител можете да постигнете оптимални микроклиматични условия за бременни жени.
Третирайте хормоналния ринит, като промиете носа със солеви разтвори, инхалации с минерална вода и физиологичен разтвор. Тези инструменти не премахват напълно болестта, но овлажняват лигавицата и улесняват дишането. Можете да си купите специални лекарства като Aquamaris, Humer и други, можете да влезете в носа едни и същи физиологичен разтвор.
Видео: Какво може да измие носа при бременни жени
Назава спрей помага за облекчаване на симптомите на алергичен ринит. Но има само временно действие и тъй като се екскретира със слуз, симптомите се появяват отново.
Виетнамска Златна звезда
Ако има пълно изсъхване на лигавицата, след задържане на тоалетната, носната кухина може да се смаже със стерилизирано масло от маслина или морски зърнастец. И за да се улесни дишането на крилата на носа, да се приложи балсам "Star".
Безсмислено е и дори опасно да се лекува такъв процес по време на бременност с вазоконстрикторни капки. Те дават само временно действие и не отстраняват причината, изискват постоянно вливане и предизвикват пристрастяване (а понякога дори могат да предизвикат сами медицински ринит). Но най-важното - повечето от тези капки могат да имат тератогенен и токсичен ефект върху плода. Следователно, обичайните нафтизин, виброцил и нос в тези случаи се приемат само според показанията на лекаря.
Pinosol - капки за нос на основата на етерични масла. Допуска се по време на бременност
Естествени масла или капки, базирани на тях, като Pinosol, помагат малко. Те трябва да се приемат само когато лигавицата изсъхне и само с цел нейното овлажняване. Освен това е необходимо да се вземат под внимание страничните ефекти - такива средства понякога предизвикват алергична реакция.
Предотвратяване на появата на ринит
За да се избегне необходимостта от лечение на ринит, трябва да се страхувате от хипотермия и да предотвратите ARVI. За да направите това:
- по-малко вероятно е да отидат на обществени места и да използват обществения транспорт;
- в клиниката да ходи само по уговорка, за да не стои в редици;
Поликлиника - идеалното място за улов на грип.
Обикновено при жени с добър имунитет няма причина да се лекува настинка, а хормоналния ринит в тях е лек, без да причинява необходимост от употреба на наркотици.
Следете здравето си и дишайте свободно!
Какво може да излекува настинка през първия триместър на бременността
Течащ нос по време на бременност е често срещан проблем. Според статистиката всяка трета жена, която е в състояние, изпитва проблеми с дишането. Често хрема се притеснява бременните жени през първия триместър и е съпроводена с тежка назална конгестия през деня и през нощта.
Бъдещата майка е податлива на инфекции, които идват отвън и задрямват вътре в тялото. Важно е да се елиминират хроничните заболявания преди бременността. Ако не можете да се спасите от болестта, лечението на настинка по време на бременност не е лесна задача. И тъй като е опасно да се използват лекарства за бременни жени, трябва внимателно да разберете как да лекувате болестта, за да не навредите нито на майката, нито на плода.
Причини за възникване на ринит
Хрема в първия триместър на бременността предизвиква редица фактори. Най-често това е развитие на респираторно заболяване или тонзилит. Понякога причината за изсушаване на лигавицата е прекалено сух въздух в помещението. Друг фактор е механичното увреждане на носа.
Бременните жени често се притесняват за алергичен ринит след пряк контакт с алергена, към който жената има повишена чувствителност. Такъв хрема се третира само след отстраняването на провокиращите фактори.
Друга причина за заболяването са хормоналните промени. Но такъв хрема се повтаря по-често след 20 седмици. През първия триместър това явление рядко възниква.
Как да се справим със студ
Не лекувайте хрема в първия триместър на бременността - това е изпълнено с непоправими последици за плода. Не всяко лекарство е допустимо за употреба от бременни жени.
Назначаване на подходящ наркотик може само лекар, след определяне на причините за заболяването.
Вазоконстрикторни назални лекарства
Употребата на такива лекарства през първия триместър на бременността е забранена:
- лекарства влияят върху развитието на плода;
- стесняване на съдовете на матката и плацентата;
- повишаване на кръвното налягане;
- изсушена лигавица на носа;
- пристрастяване.
В ранните етапи на бременността, приемът на Pinosol, Sanorin, Otrivin е приемлив. И за лечение на настинка с обичайните препарати Виброцил, Нафтизин или Тизин могат да се препоръчат от лекаря.
Антивирусни капки, акупресура, комплекс от дихателни упражнения ще спомогнат за облекчаване на симптомите.
Антивирусни лекарства
В началния етап на носене на бебето, основният метод за лечение на ринит е използването на антивирусни мазила и капки.
През първия триместър на бременността се предписват следните лекарства:
Използването на балсам Golden Star не е забранено. Това лекарство затопля, изтънява лигавицата, убива патогенни бактерии. А специфичната му силна миризма елиминира запушването на носа.
Водно-солеви разтвори
За безвредни лекарства за обикновена простуда по време на бременност включват назални спрейове и капки, базирани на морска вода:
Задачата на лекарствата е премахването на сухота в носната кухина, разреждането и подобряването на отделянето от параназалните синуси на лигавичната секреция. За да промиете носните проходи, използвайте самостоятелно приготвен физиологичен разтвор, разреждайки 1 чаена лъжичка. морска или трапезна сол в 1 литър топла преварена вода. Процедурите за измиване трябва да се извършват 3-4 пъти на ден, докато симптомите изчезнат.
Инхалационни процедури
В първия триместър на бременността със студ е полезно да се прави инхалация. Процедурата облекчава възпалението, овлажнява лигавицата, подобрява отделянето на носните секрети.
Опция - използване на инхалационен апарат - пулверизатор.
Предписанието на разтвора за инхалация се избира от лекаря индивидуално, като се вземат предвид характеристиките на хода на заболяването.
Парните инхалации са по-малко безопасни. Вдишвайте парата внимателно, за да не изгорите лигавицата.
По време на такива процедури рискът от патогенна микрофлора в белите дробове е висок, което е изпълнено с развитие на бронхит или пневмония.
Затова е по-добре да се даде предпочитание на пулверизатор. Вдишването се прави един час след хранене, поне три пъти на ден. Продължителността на вдишването е 2-3 минути. Ако телесната температура е повишена, не се препоръчва вдишване.
Народни средства
Ефективно средство за защита са лукът и чесънът. При вдишване на аромата естествените фитонциди премахват вирусите и патогенните бактерии. Счупете лука или чесъна и внимателно дишайте продукта, първо една ноздра, а другата - по 5-10 минути.
Също така полезни капки с лук сок. Смесете нарязан лук с мед, оставете да го варят. Капнете във всеки носов проход три пъти на ден.
Ефектът дава вливане в носа на сок от алое или цвекло. Натрийте парче зеленчук или лист растение, увийте го в стерилна марля и изстискайте сока. За да се облекчи дразнещото действие, разредете с вода или физиологичен разтвор 1: 2.
предотвратяване
За да се избегне необходимостта от лечение на хрема в първия триместър на бременността, избягвайте хипотермия и предотвратете развитието на респираторни заболявания:
- по-често дишайте свеж въздух;
- облекло според времето;
- избягвайте пренаселените места по време на епидемични огнища;
- балансирайте диетата си чрез обогатяване с пресни зеленчуци и плодове;
- вземат витамини и минерали.
Първият триместър е важен етап от бременността. Бъдещата майка трябва да се грижи за себе си и да следи здравето си. И при първите признаци на неразположение, не се колебайте да се свържете с лекар.
Какво и как да се лекува хрема при бременност 1 триместър - ефективни и безопасни средства
Носът играе много важна роля в работата на тялото, като осигурява всичките му тъкани с кислород. Този процес е изключително важен по време на бременността, тъй като необходимостта от кислород се увеличава. Но какво, ако справянето с дадена функция е възпрепятствано от запушване на носа? И какво лечение на ринит по време на бременност е най-ефективно?
Началото на бременността винаги е свързано с отслабена имунна система, което от своя страна води до обостряне на хронични заболявания и податливост към различни вирусни инфекции. Ето защо, хрема в първия триместър на бременността е доста често срещано явление.
Причините за ринит през 1 триместър
В първите седмици на бременността всички ресурси на отслабено женско тяло са насочени не толкова към развитието и растежа на плода, колкото към неговата защита. Това прави жената уязвима и уязвима от външни инфекции, което е изпълнено с прояви на неприятни симптоми. Появата на настинка през първия триместър се улеснява от няколко причини.
- Хормоналната причина е водеща и за кратък период от време има време да възстанови всички функции на тялото. Под активното влияние на естроген и прогестерон, слизестата мембрана се сгъстява. Понякога е възможно да се наблюдава частична или пълна назална конгестия, със забележима промяна във формата.
- Кихането по време на бременност може да показва алергични реакции, често причиняващи хрема при бременни жени и възпаление на лигавиците. Ако жената е била изложена на алергии преди бременността достатъчно често, тогава, ако е в състояние, може да се появи и алергична реакция.
- Назалната конгестия по време на бременност през първия триместър може да бъде причинена от съдови прояви. По време на бременността се увеличава обемът на кръвта и се увеличава пропускливостта в стените на кръвоносните съдове. Тези фактори допринасят за появата на ринит при бременни жени.
- Вирусната инфекция има следните симптоми:
- главоболие;
- мускулни болки;
- назална конгестия със слуз;
- повишена температура.
В този случай е важно да започнете своевременно лечение, за да предпазите себе си и плода от негативните ефекти и агресивните ефекти на вируса.
Какво е опасен ринит на този етап от бременността?
Жена, която има хрема в първия триместър, възниква въпросът: какво е опасно по време на бременността и какви са възможните усложнения?
За да се разбере как да се лекува хрема по време на бременност, важно е да се знае причината, която е предизвикала заболяването, защото:
- ефектът от вирусите може да доведе до промени в развитието и образуването на вътрешните органи на ембриона, както и да причини спонтанен аборт, когато формата на заболяването бъде пренебрегната;
- Вирусна инфекция в началото на бременността може да предизвика удебеляване на плацентата и оток, в резултат на което плодът ще бъде ограничен в хранителните вещества. В резултат: лошо наддаване на тегло и забавяне на растежа;
- В резултат на оток е възможно недостатъчно кислородно снабдяване на майката и детето, което може да доведе до кислородно гладуване (хипоксия).
Високата температура, с вирусната природа на болестта, е очевидна опасност за развитието на бебето и е изпълнена с усложнения. Ако хрема е причинена от вирусна инфекция, строго е забранено да се биете сами. Лечението трябва да се коригира само от лекар и да започне възможно най-рано.
Лечение на ринит през 1 триместър
Лечението на ринит през първия триместър има свои характеристики. При избора на лекарства жената трябва да се ръководи единствено от тяхната безопасност, за да не навреди на себе си и здравето на детето.
капки
Ако назалната конгестия няма вирусен или алергичен характер на външния вид, но се причинява от хормонални промени, ще помогнат капки, които имат слаб вазоконстриктивен ефект. За бременни жени, ще има достатъчно педиатрична доза, лекарите обикновено предписват капки от назола Kidz, Vibrocil, Nafthyzinum и аналози капки.
Тъй като вазоконстрикторните лекарства не отстраняват причината и оказват отрицателно въздействие върху детето, препоръчително е да ги използвате през нощта или в критично състояние, за да не причините вреда и да предотвратите пристрастяването. Основният страничен ефект на лекарството е токсичен и тератогенен ефект върху плода, както и стесняване на съдовете на плацентата.
Овлажнява носната лигавица понякога се подпомага от капки на естествена основа "Otrivin", "Pinosol", "Sanorin". Въпреки това е важно да се обмисли възможността за проявление на алергични реакции към активната съставка на лекарството.
Спрейовете
Ефективни в първите месеци са миене с аптечни решения, базирани на морска вода. Най-често срещаните са Aquamaris, Humer, Marimer, Aqualor и други.
Спрейовете са най-безопасните и лесни за употреба. Те са по-овлажняващи лигавицата (за разлика от капки) и насърчават пълното измиване. Средствата не проникват в кръвта, така че не засягат развитието на плода по време на бременност. Въпреки това, незабавно облекчение след изплакване на носа със солена вода не се появява, но само леко намалява подуването.
Симптомите на алергичен ринит помагат за отслабване на Назавал, спрей, който има само временен ефект. И тъй като се отделя чрез слуз, студът се възобновява.
масла
В случаите на пълно изсъхване на носната лигавица, след измиване, можете да овлажните носната кухина със стерилизиран морски зърнастец или зехтин. След това нанесете балсам на звездичка на крилата на носа, за да улесните дишането.
Народни средства срещу обикновената настинка
Хрема в първия триместър може да се лекува с изпитани във времето народни методи и средства. Те не носят никаква опасност за плода и спомагат за леко елиминиране на симптомите.
миене
Най-безопасното лекарство по време на бременност е измиване със солени разтвори. Те могат да се приготвят сами, в размер на 1 чаена лъжичка морска или обикновена сол на литър вода. Разтворът може да лекува настинки и сополи, които нямат вирусна и хормонална природа на заболяването.
Процедурата обикновено се извършва на вана или мивка. За да направите това, можете да използвате спринцовка или спринцовка. По време на процедурата трябва да обърнете главата си настрани и внимателно поставете края на спринцовката в една ноздра. След това инжектирайте съдържанието в носа при силен натиск, така че течността да изтече от другите ноздри.
Загряване
При наличието на дебел секрет и силна назална конгестия, си струва да се опитаме да приложим ефективен метод - затопляне. За да направите това, използвайте две твърдо сварени яйца или малки торбички с нагрята сурова елда и затоплете носа, докато се охлади напълно. Процедурата насърчава активен приток на кръв към лигавицата, интензивно почиства носа, поради промени в плътността на секретите. Противопоказания за тази процедура е повишена телесна температура.
инхалация
Ако хрема в първия триместър на бременността е причинена от студ, и пара вдишване ще помогне с придружаващи симптоми (кашлица, кихане). Те се държат над капацитета на горещата отвара от лечебни билки. Най-ефективните отвари от Hypericum, лайка или живовляк.
Напоследък пулверизаторите се превърнаха в добра алтернатива на горещите двойки. Предимството им е в проникването на микрочастици на лекарството директно в болния орган, което допринася за бързото възстановяване. За бременни жени можете да използвате алкална минерална вода, например, Боржоми, Есентуки-17, или обикновен физиологичен разтвор, който не влияе неблагоприятно върху плода по време на бременност.
Други народни методи
Хрема в първия триместър на бременността може да се лекува с лекарства на базата на лечебни растения. Въпреки това, за да се избегнат отрицателните последствия, се препоръчва консултация с лекар.
- лук. Употребата му под формата на вдишване намалява задръстванията. За да направите това, пресечете пресния лук и вдишайте изпаренията му, докато се изпарят. Процедурата, в допълнение към вентилацията на носните проходи, има мощен противовъзпалителен ефект;
- Алое (или каланхое) допринася не само за укрепване на имунната система, но също така активно се бори срещу студа. За да получите лекарството, трябва да използвате сок или пулп от растения с малко количество преварена вода. Получените капки се поставят три пъти на ден в продължение на една седмица;
- чесън. Хрема вирусна природа ефективно лекувани с чесън капки. За целта един нарязан скилидка чесън се налива с охладена преварена вода и полученото лекарство се оставя за половин час. Получената смес се капе в носа до възстановяване;
- сок от цвекло помага за подобряване на местния имунитет. Приготвя се с вода и сок от цвекло в равни пропорции и след това настоява 2 часа. Покрийте съдържанието на цялата пипета два пъти дневно, но не повече от четири дни;
- евкалипт и мента имат антисептично действие и облекчават подуването. Прилагането им през нощта към носната лигавица не позволява на лигавицата да изсъхне и нормализира нормалното носово дишане през нощта. За приготвяне на лекарства, маслата се смесват в равни пропорции.
Използвайки редовно народни средства за ринит, неприятните симптоми могат да бъдат значително облекчени. Въпреки това, ако проблемът е вирусен, лечението трябва да бъде изчерпателно.
Някои препоръки за претоварване.
За да бъде сополът в първия триместър временен и не неудобен, е важно да се спазват основните правила:
- Водата в тялото на бременната жена трябва да се доставя в достатъчни количества, 50 - 60 кг. тегло трябва да се пие в рамките на 2 - 2,3 литра течност.
- Въвеждат се ограничения върху продуктите, които съдържат кофеин. Кафето в големи количества измива необходимия калций за детето, а също така допринася за появата на тонуса на матката, което може да предизвика спонтанен аборт през първия триместър.
- Важно е да се контролира влажността в помещението с овлажнител или обикновена вентилация.
- Трябва да избягвате остри миризми, химикали или парфюми, които допринасят не само за запушването на носа при бременни жени, но и влошават общото състояние на жените, страдащи от алергични реакции.
Внимание! През първия триместър бременността през бременността е опасна. Как да се лекува тя може само да назначи лекар, като се започне от симптомите и въз основа на диагнозата.
Масаж. Понякога от студ по време на бременност помага добре да се масажира. Масажът на акупунктурните точки с пръсти в носа и вдлъбнатините над горната устна, в комбинация с етерични масла, може да улесни дишането. Въпреки това, жените с изкривяване на носната преграда не трябва да прибягват до този метод и да изберат други методи и средства.
Ако лечението не помогне - какво да правя?
Но какво да направя, ако не капки и процедури помогне и хрема?
Ако хрема продължава повече от седмица и има дебел жълто-зелен секрет, трябва незабавно да потърсите лекарска помощ. Как да се лекува настинка със студ и вирусна инфекция трябва да се реши единствено от лекуващия лекар.
В този случай е възможно да се присъедини към вирусна бактериална инфекция, която изисква незабавно лечение с антибактериална терапия. Лекарят може да предпише местен антибиотик "Biaparox" или "Isofra", който ще помогне за кратко време да победи бактериалната инфекция в носа.
1 триместър на бременността - как да се отървете от настинка
Първият триместър е най-значимият период в живота на бременна жена. През тези седмици се поставят почти всички жизненоважни органи на бъдещия малък човек, настъпват промени в тялото на майката. Ето защо става изключително нежелателно да се приемат някакви лекарства, които могат да имат токсичен ефект върху плода.
През този период бъдещите майки трябва да защитават по-специално здравето си и да предотвратят появата на болести, където те могат лесно да бъдат избегнати. Това е особено вярно за обикновена настинка и други катарални заболявания.
Причини за възникване на
Всяка майка желае здраве на детето си, а грижата за здравето му трябва да започне от първите седмици на бременността. За да се избегне появата на ринит, е необходимо да се разбере добре причините, поради които може да се появи:
- Хипотермия на тялото (или, обичайно, обикновена настинка);
- Алергия (реакция към цветен прашец, домакински химикали, замърсен въздух, определени продукти);
- Промени в структурата или увреждането на носната преграда;
- Растежът на аденоидите (при тежки форми на ангина, инфекцията може да попадне в носните проходи);
- Синузит (възпаление на синусите);
- Хормонални промени (вазомоторен ринит).
Хормоналните причини не са характерни за първия триместър, а за третия. Но, въпреки това, някои вазомоторни ринити се наблюдават от началото на бременността и минават с края на периода. Трябва да се лекува с естествени препарати, защото запушването на носа има отрицателно въздействие върху плода и тялото на бъдещата майка.
Възможни усложнения
Хрема в първия триместър е опасна с възможни усложнения и странични ефекти на лекарствата. Неправилното поведение в началото на бременността може да навреди на плода и на бъдещата майка. Ето защо всяка бременна жена трябва да е наясно с възможните негативни ефекти от невнимателно лечение на ринит:
- Хрема може да причини каквато и да е катарална болест, тъй като носните проходи са положени, студен въздух влиза незабавно в дихателните органи и ги охлажда;
- Непрекъснато запушен нос отваря пътя за вирусни инфекции в белите дробове и върху плода. В края на краищата, слизестата мембрана на носа, освен затопляне, също задържа патогенни микроби, като ги обработва в слуз. А вирусната инфекция на плода е пряк път към спонтанен аборт или преждевременно раждане;
- Когато носните проходи са блокирани, всички близки органи са изложени на риск от възпаление, което може да причини възпалено гърло, синузит, отит;
- Ако бременна жена не е в състояние да диша напълно през носа, може да бъде застрашена фетална хипоксия, която е изпълнена с отклонения в развитието на плода;
- Преходът на студ от остър към хроничен етап, когато лечението вече не е толкова бързо и ефективно;
- Ако през цялото време на бременността продължава хрема, съществува риск от заразяване на други бременни жени в раждането. Може да има въпрос за безопасността на престоя в общата камара.
Основният риск през този период е невъзможността да се използват повечето лекарства поради уязвимостта на плода. Всяко лекарство има противопоказания, а в началото на бременността (до 12 седмици) бъдещото дете все още се оформя и плацентата е с него. Само до 13-та седмица завършва растежът на детското място и тогава детето получава пълна защита.
Хрема при бременни жени в ранния период е опасно явление, но трябва да се лекува с голяма грижа, изборът на лекарства трябва винаги да бъде съгласуван с лекаря.
лечение
Лечението на ринит през първия триместър започва с общи събития, които спомагат за намаляване на подуването на лигавиците и улесняват дишането:
- Повишена влажност в помещението с влажна кърпа и водни резервоари с голяма площ на изпарение;
- Повдигане на главата на леглото, за да се улесни дишането по време на сън;
- Постоянно проветряване на помещението с поддържане на температура до 22 ° С.
Добре помогне изобилна напитка, обогатена с витамин С. За повишаване на имунитета е да се преразгледа диетата и да се включат антисептични продукти.
Медикаментозна терапия
Първото лекарство за лечение на ринит е капки. Въпреки това, за първия триместър на бременността, всеки лекарствен продукт трябва да бъде внимателно подбран с помощта на лекуващия лекар.
Вазоконстрикторните капки
Лекарствата с общ достъп и доказано действие са капки Otrivin, Pinosol, Sanorin. Те се допускат дори в 1 триместър, въпреки че са вазоконстриктор. Схемата за тяхното използване трябва да се извършва в съответствие със стандартите на децата.
Останалите, най-често срещаните лекарства, са забранени за бременни жени поради техните отрицателни странични ефекти:
- Високо кръвно налягане;
- Свиване на кръвоносните съдове в плацентата и матката;
- Бърза зависимост и прекратяване на терапевтичния ефект;
- Пресушаване на носната лигавица;
- Появата на възможни патологии на плода.
Лекарства от тази група включват Нафтизин, Оксиметазолин, Xymelin, Tizin, Vibrocil.
Лечението на бременни жени през първия триместър с вазоконстрикторни капки трябва да се извършва само в най-крайните случаи.
Антивирусни капки и мехлеми
Тъй като хрема има често вирусна природа, употребата на антивирусни лекарства за бременни жени през първия триместър за лечението й е оправдана. По време на бременността през първия триместър се предписват капки "Grippferon" и "Derinat", Viferon маз.
Използването на балсам със звездичка, което няма противопоказания за бременни жени, има значителен ефект. Неговите етерични масла имат антивирусно, затоплящо и разреждащо действие.
Солни разтвори
Най-безопасните лекарства, които трябва да се прилагат през първия триместър, са солни разтвори за промиване и вливане, приготвени на базата на морска сол. Те овлажняват лигавицата, докато има разреждане на слуз и свободния му поток. Тъй като всички компоненти на разтвора са с естествен произход, те не представляват никаква вреда за организма.
Предложените разтвори на фармацевтични соли са доста разнообразни:
- Marimer;
- Akvalor;
- akvamaris;
- Otrivin Baby;
- Humer.
За да приготвите работния разтвор е достатъчно да разтворите една чаена лъжичка от лекарството в литър преварена вода.
Препаратите на основата на морска сол трябва да бъдат първото лекарство, което се използва при ринит през първия триместър, тъй като те нямат странични ефекти, а ефектът при третиране със солени спрейове и капки е доста стабилен и бърз. Основното нещо - да се спазват редовността и дозировката.
Други лекарства
Хомеопатичните лекарства за простуда по време на бременност са Compositum, Evamenol маз, Euphorbium. Тези лекарства са на растителна основа и достатъчно безопасни, но преди да използвате бременни жени е по-добре да се консултирате с лекар.
Алергичните прояви на ринит се елиминират с препаратите на Vibrocil и Flikonaza, които спомагат за намаляване на подуването на лигавицата, премахване на сърбежа, намаляване на секрецията на слуз.
Капките на растителна основа, като Pinosol, трябва да се използват с повишено внимание. Неговите съставни масла от евкалипт, бор и мента несъмнено имат противовъзпалително и противовъзпалително действие. Въпреки това, с тенденция към алергични реакции или заболявания на синусите, това лекарство е противопоказано.
Народни средства
Традиционната медицина предлага много рецепти с билкови съставки, базирани на билки, продукти и затопляне. Трябва да се помни, че по време на бременност, процедурите за затопляне трябва да се извършват с голяма предпазливост и е по-добре да бъдат изцяло изключени. Това е особено вярно за долната част на тялото, където плодът може да бъде увреден (например, да витае по краката).
Традиционната медицина помага не само за премахване на подуването на лигавиците, но и за борба с други симптоми на обикновената простуда:
- Вмъкнете в носа няколко капки зеленчуков сок (моркови, цвекло), смесени със зехтин;
- Загряване на носните синуси със синя лампа или варени яйца. В този случай, първо трябва да се уверите, че пациентът няма синузит, в острата форма, чието затопляне е противопоказано;
- Инхалации с отвари от лечебни растения (мащерка, невен, лайка, градински чай) или варени натрошени и добре осолени картофи;
- Краката трябва да бъдат постоянно топли, препоръчително е да се направят загряващи бани за ръце;
- Отвара от 1 чаша сухи плодове от калина в 1 литър (се вари в продължение на 15 минути) настояват 40 минути, след това се добавят 4 супени лъжици. л. мед и вземат 0,5 чаши след хранене 4 пъти на ден;
- Не злоупотребявайте с добре познатите естествени антисептици - лук, чесън и черна ряпа. Това са мощни лекарства и в отслабен организъм по време на настинка те могат да предизвикат спонтанен аборт.
Народните лекарства, дори доказани, трябва да се прилагат през първия триместър на бременността с голяма грижа, за да се избегнат странични ефекти и алергични реакции.
предотвратяване
Превантивните мерки за избягване на обикновената настинка през първия триместър трябва да включват следните мерки:
- Укрепване на имунитета (укрепена балансирана диета, разходки на чист въздух, осъществима физическа активност, без стрес);
- Изключвайте контакт със заразени хора и когато сте принудени да общувате - носете маска;
- Не допускайте внезапни промени в температурата, които могат да причинят настинки;
- Използвайте при посещение на обществени места оксолинов мехлем;
- За да започнете лечение при първите признаци на неразположение, след консултация с лекар.
Мерките за укрепване на имунитета могат да бъдат допълнени с въвеждането на дневна диета от отвари и чайове от малини, шипки, боровинки, планински пепел. Когато приемате напитки, добавете към тях супена лъжица мед. Просто сложи мед не трябва да бъде във вряща вода, но в топъл чай, след това всичките му полезни компоненти ще бъдат запазени. Още по-добре, вземете меда в устата си и го задръжте, докато се разтвори напълно, след това го изпийте. Това ще осигури на назофаринкса пълен антисептичен ефект.
Лечение на синузит у дома с антибиотици и народни средства без операция.
Тук е описано как да се лекува летен студ.
видео
данни
Първият триместър на бременността е труден период за една жена, когато тя трябва да бъде възможно най-внимателна и предпазлива и дори да има токсичност за много хора, когато дори гледането на продукт причинява гадене. Затова трябва да бъдете защитени колкото е възможно повече и да обръщате специално внимание на укрепването на имунната система, като избирате онези храни и витамини, които не предизвикват негативни реакции.
Ако се появи хрема, побързайте бавно. Консултацията с лекуващия лекар ще бъде задължителна, дори преди да се използват привидно безопасни и доказани народни средства. В крайна сметка, те могат да имат страничен ефект не само върху здравето на бъдещата майка, но и на очакваното дете.
Възпаление на носните синуси в хората се нарича хрема: какво да се лекува и какви усложнения могат да бъдат с течаща форма.
Всичко за сироп "Алтейка": инструкции за употреба, противопоказания и съвети.
Как да се лекува хрема в първия триместър на бременността?
Всеки човек има актуален нос с много неудобства. А бременните жени не са изключение.
Всъщност, в допълнение към дискомфорта, запушен нос предотвратява потока на нормално количество кислород към детето.
Възстановяването от обикновената настинка по време на бременност е трудно, тъй като употребата на лекарства е изключително нежелана.
Изтичане на носа веднага след бременността
През първите седмици на бременността различни фактори могат да предизвикат хрема. Назалното изхвърляне може да бъде причинено от:
Солен нос сигнализира за вирусна инфекция или студ и трябва да се лекува;
- хормонално регулиране на женското тяло.
Вазомоторният ринит причинява подуване на носната лигавица, което причинява запушване на носа и тежко изхвърляне. Не се нуждае от лечение и изчезва след раждането;
Той е придружен от кихане и разкъсване, особено по време на цъфтежа на дървета или билки, лечението се предписва от алерголог;
- хроничен синузит, аденоиди, наличие на карциноми, изместване на носната преграда.
Независимо от причината за обикновена настинка, самолечението не може да се предписва, лекарствата могат да бъдат предписвани само от лекар след преглед и тестване.
Какво е опасен ринит в ранните етапи?
Хрема в първия триместър на бременността е опасна и изисква наблюдение на лекар.
Необходимо е също така да се елиминира заболяването, което носи риск от попадане на вируса в кръвта и през матката към плода.
Носната обструкция прави дишането трудно и снабдяването с кислород е ограничено. Бъдещото бебе страда от недостига си.
Това води до хипоксия на плода, която е опасна във всички триместри и особено в първата.
Кислородният глад причинява мозъчни патологии и аномалии в образуването на органи и части от тялото на ембриона.
Първите признаци на неразположение - хрема и подуване на назофаринкса - причина за незабавен достъп до лекар, който може да осигури квалифицирана помощ на бъдещата майка.
Последиците от неконтролирания прием на лекарства за бременни жени могат да бъдат по-опасни от обикновената настинка.
Лечение на ринит през първия триместър
Без консултация с лекар, лечението не трябва да започва, тъй като е възможно да се причини непоправима вреда на тялото на плода.
Назначаването им може да се направи само от лекар, който е определил причината за обикновената простуда. Посетете го възможно най-скоро.
Вазоконстрикторните капки
През първия триместър вазоконстрикторните лекарства за комплексно лечение са напълно забранени или са позволени, ако рискът от тяхната употреба е по-нисък, отколкото от заболяването, което е предизвикало хрема.
Те могат да причинят увреждане на централната нервна система на плода и патологии на сърдечно-съдовата система.
Това се дължи на отрицателното въздействие, което те имат върху бременна жена:
- пристрастяване след кратко време и спиране на действието;
- повишаване на кръвното налягане;
- изсушаване на лигавицата на носа и назофаринкса;
- води до стесняване на съдовете на матката и плацентата.
В началото на бременността е допустимо да се използват следните вазоконстрикторни капки в концентрацията за деца:
В ранните етапи на бременността е забранено употребата на следните вазоконстрикторни лекарства:
Облекчаване на състоянието ще помогне само на антивирусни капки, дихателни упражнения или акупресура.
Антивирусни капки и мехлеми
В първите месеци след зачеването, антивирусните капки и мехлеми са основният начин за лечение на ринит с различна етиология.
Разрешени лекарства за простуда при бременни жени през първия триместър:
- капки "Grippferon";
- маз "Виферон";
- капки "Деринат";
Не е забранено и използването на мехлем "Звездичка". Той има затоплящ ефект, разрежда слузта и убива вирусите на лигавицата. Той има особена силна миризма, която лесно премахва запушването на носа.
Солни разтвори
Най-безопасното лекарство при ринит през първите месеци на бременността е измиване на нос със спрейове или капки на базата на морска вода.
В момента изборът на солеви разтвори е просто огромен. Те могат да бъдат:
Тяхната задача е да елиминират сухотата на лигавиците на носа, да разреждат слузта и да я отстраняват от синусите. Солевият разтвор може да се приготви у дома - достатъчно е да се разреди 1 чаена лъжичка трапезна сол или морска сол в литър преварена вода.
Изплакнете носа и гаргара със солена вода няколко пъти на ден.
Първият триместър на бременността е противопоказание за употребата на антибактериални лекарства за обикновена простуда.
Активната съставка на назалния антибиотик бързо влиза в кръвния поток и може да доведе до нежелани последствия за здравето на нероденото дете.
инхалация
Да се извършват такива процедури у дома може и трябва да бъде. Те облекчават възпалението на лигавиците, овлажняват я, отстраняват храчките. Вдишването може да бъде горещо и студено.
За инхалации с пара, кипяща вода смесва масла, евкалипт, градински чай, чаено дърво, добавя се няколко листа от мента и след това диша над парата, като покрива главата ти с дебела кърпа.
Трябва да се внимава при вдишване с пара:
- парата трябва да се вдишва внимателно, за да не се изгорят вече увредените лигавици;
- патологична микрофлора може да се движи от носа с помощта на пара в белите дробове и да даде усложнение под формата на бронхит или пневмония.
Най-добре е да инхалирате с помощта на пулверизатор. Само лекар може да вземе формулата за пръскане, в зависимост от заболяването.
Инхалирайте 1,5 часа след хранене, в рамките на 2-3 минути.
Изплакване със синус
Миенето отлично дезинфекцира носната кухина, намалява подуването и възпалението. Напояването на лигавицата укрепва стените на капилярите, нормализира работата им.
Солените разтвори се използват за промиване на носа или за използване на аптечни инструменти Aquamaris или Humer, богати на минерални соли и първоначално предназначени за деца.
Традиционни методи за лечение на ринит при бременни жени през първите седмици
Едните и чесънът се считат за незаменим народен лек за обикновената настинка.
Те трябва да бъдат фино нарязани и да вдишат нежно аромата - в тялото влизат естествени фитонциди, които могат да убият вируси и бактерии.
От лук можете да направите естествени капки за носа. За да направите това, тя е фино нарязана, смесена с мед, настояват и полученият продукт се капе в носа.
Можете да капе в носа сок цвекло или алое. За да направите това, парче цвекло, настъргано на ренде, или лист от растението е увит в марля и филтриран сок. За да не се повреди лигавицата, тя се разрежда с преварена вода или физиологичен разтвор в съотношение 1: 2.
При първите прояви на течащ нос поставете топлите чорапи на краката си, затоплете носа на варено яйце, обвит с тънка кърпа или кърпа, пийте повече чай с лимон и малини.
Профилактика на ринит
Превантивните мерки за предотвратяване на настинка трябва да бъдат меки и естествени.
- Ходете по-навън, независимо от сезона.
- Дръжте краката си топли, не прекалявайте.
- Избягвайте пренаселените места, особено по време на епидемии.
- Яжте напълно, поддържайте баланса на витамини и минерали.
Първият триместър на бременността е най-важният период за излагане на здравето на нероденото бебе. Наблюдавайте своето благополучие, при първите признаци на заболяването, свържете се с Вашия лекар, който правилно ще предпише лечение. Погрижете се за себе си и вашето бебе.
Как за лечение на хрема при бременност: 1 триместър
Чакането на бебето винаги е вълнуващо както за жената в позицията, така и за нейните роднини. Желателно е плодът да се развива нормално, по-вероятно да нараства и да придобива жизненост всеки ден. На бебето има огромно въздействие върху здравето на майката, особено студено в първия триместър на бременността. От статията ще научите какво заболяване е опасно, как и какво е най-доброто лечение за жената и как да предотвратим последствията от нея.
Признаци на
Много често в началото на бременността започва хрема. Почти всяка трета жена има признаци на ринит, например назална конгестия в ранна бременност, когато дишането е трудно, особено през нощта.
Къс течащ нос не представлява особена опасност по време на първия триместър, тъй като хрема по време на бременността минава бързо и не засяга ембриона. Едва в 8-та седмица от бременността жената трябва да се грижи за себе си. Но до този момент не трябва да се обръща голямо внимание на сополите по време на бременност, ако те, разбира се, не се влачат няколко месеца подред.
Трябва да се отбележи, че през първите седмици на бременността, хормонален ринит не се появява, когато има само обичайната назална конгестия по време на бременност. Такъв хрема се нарича понякога част от токсемия и отказва да лекува.
Обичайната назална конгестия по време на бременност изчезва сама след раждането на бебето. Хормонален ринит се появява едва след 20 седмици поради освобождаването на голямо количество естроген и прогестерон в кръвта на една жена.
Причини за възникване на
През нощта по време на бременност често се появява хрема, поради оток на назофаринкса и липса на слуз в носа. Много момичета продължават да работят в офиси с климатици, които изсушават въздуха и вдишват прах. Всичко това води до развитието на болестта.
Жените в ситуацията особено трябва да проветряват помещението и да овлажняват въздуха, тъй като носят бебе под сърцето, което се нуждае от кислород за развитие. Помислете за причините за ринит, който се появява след 4 седмици носене на бебе:
- хрема по време на бременност може да падне по време на периода на цъфтеж, така че причината ще бъде алергична реакция на тялото към полени;
- инфекциозно заболяване, ако бременният ринит е придружен от главоболие, треска, възпалено гърло със студ;
- признак на обостряне на хронични заболявания: гайморит, синузит;
- инфекция с респираторни заболявания или възпалено гърло поради отслабения имунитет, сухите лигавици.
Ако нямате нищо, освен задушен нос, не трябва да се изненадвате. Това се случва и това е нормално. На 7-ия ден всичко преминава без лечение.
Природата е осигурила намаляване на имунитета при жените в периода на изчакване за бебето, така че не е изненадващо, че дори онези неща, на които жената е безразлична, могат да предизвикат алергии.
опасност
Най-голямата опасност в ранните етапи на бременността е за самолечението на бебето, както и за неправилно избрани лекарства за обикновена простуда по време на бременност. Именно те са в състояние да навредят, но не и самият ринит, който често се наблюдава при жените в позицията и минава сравнително бързо.
Но ако процесът е продължителен, определено трябва да се свържете със специалист и да се лекувате за настинка, защото може да бъде симптом на по-опасно заболяване. Важно е за жената да разбере опасността от заболяване и неговите усложнения за бебето.
Нека разгледаме всички възможни последствия от ринит.
- Ако жената има дълъг нос по време на бременност, може да възникнат проблеми с оксигенацията на плода, т.е. има риск от хипоксия.
- Ако носът е запълнен по време на бременността за дълго време, но по-рано от седмица 17, може да има вирус в тялото, който може да причини спонтанен аборт или преждевременно раждане.
- Хрема, която започва при жена като симптом на опасни заболявания (до 12 седмици), може да причини анормално развитие на плода, тъй като вирусът или инфекцията може да се разпространи до бебето.
Кислородното гладуване води до патология на мозъка и органите на ембриона. Навременното обръщение към клиниката ще ви успокои, както и ще ви обогати с препоръките на лекаря за бъдещето.
Медикаментозно лечение
Разберете как да лекувате течащ нос, който е настъпил, например, на 5-та седмица от бременността, за да не повлияете на самата бременност. На първо място, разбира се, трябва да се определи причината за ринит, и за това трябва да се свържете с квалифициран специалист. Той ще диагностицира и, ако е необходимо, ще съветва за безвредната или нежна терапия за момичетата на място.
pinosol
Спад на детската доза за всички жени в периода на носене на бебе, т.е. 1 капка 3 пъти на ден. Това лекарство за ринит е подходящо за всички, защото е напълно естествено. Разбира се, тялото на бъдещата майка се нуждае от грижа и подкрепа, но няма нужда да се уврежда такъв чувствителен плод.
Otrivin
Инфекциозно заболяване, ако бременните жени с ринит са придружени от главоболие, треска, болки в гърлото със студ, се лекуват с Otrivin. 1 капка 0,1% лекарство се използва 2 пъти дневно. Тази доза е детска, следователно щадяща и за бъдещата мама. Преди накапването трябва да изчистите носа на слуз.
Капките се предписват дори при алергичен ринит.
Derinat
Капки трябва да се прилагат внимателно, 1 капка веднъж дневно. Следете състоянието си. Лекарят трябва да заключи и предпише лекарството за алергичен ринит, ARVI, бронхит.
Grippferon
Капките са безопасни и нетоксични. Прибавят 3 капки в носа 3 пъти на ден. След това трябва да масажирате крилата на носа, така че лекарството да бъде равномерно разпределено.
Sanorin
Тези капки също трябва да се прилагат в краен случай и под строго наблюдение на лекар, тъй като те свиват кръвоносните съдове. На 1 капка в рамките на 5 дни, но не по-дълго, в същото време е необходимо да се изтрият ноздрите с памучен тампон, за да се избегне подпухналост.
Оксолинов мехлем
Хрема при бременни жени в ранните стадии също се лекува с мехлеми. Например, Оксолинов мехлем, тъй като няма противопоказания, той не представлява никаква опасност. Намажете вътрешността на носа 3-4 пъти на ден, за да спрете приемането на бактерии през носа, когато се вдишат.
viferon
Нека да разберем как да се лекува течащ нос, който възниква например на 5-та седмица от бременността, за да не се повлияе на самата бременност. Мехлемът се използва 3 пъти дневно за не повече от 6 дни. Това е полезно лекарство, тъй като съдържа витамини С и Е.
Златна звезда
Добре е да използвате балсам Gold Star от студ по време на бременност. Замазката изисква крила на носа 2-3 пъти на ден, за да освежите дъха.
Направете заключение за характеристиките на лечението на ринит по време на бременност:
- Подходящи капки на естествена основа: Pinosol, Otrivin, Sanorin.
- Следните лекарства са безопасни: капки Grippferon, Derinat, Viferon маз.
- Освежете дъха си, за да помогнете на балсам Gold Star.
- Наблюдавайте влажността на въздуха, като включите овлажнителя.
- Вдигнете възглавницата, за да направите дишането по-лесно през нощта.
- Температурата на въздуха не трябва да надвишава 22 градуса.
- Трябва да се откаже от силните лекарства в полза на естествените средства и безвредните процедури.
- Премахнете причината за алергии, например котешка коса, прах.
Не се препоръчва да се приемат вазоконстрикторни лекарства за нос, виброцил, тъй като те се отразяват неблагоприятно върху развитието на нервната и сърдечно-съдовата система на плода, както и:
- повлияват увеличаването на налягането;
- стесняване на матката и плацентарните съдове води до кислородно гладуване на плода;
- сухи носни проходи от защитна слуз;
- пристрастяване.
Не погребвайте носа си нафтизин. Лекарството свива кръвоносните съдове и ако носът е блокиран по време на бременността за дълго време, може да възникнат проблеми с оксигенацията на плода, т.е. има риск от хипоксия. Кислородното гладуване води до патология на мозъка и органите на ембриона.
През първия триместър на бременността трябва да се излекува хрема, тъй като това може да доведе до усложнения. За да направите това, трябва стриктно да спазвате всички препоръки на лекаря и сериозно да третирате привидно безвредно заболяване.
Процедури за лечение
В допълнение към лекарства, капки, мехлеми, по-подходящи процедури за бременни жени, бременните жени трябва да бъдат предпазливи към таблетките.
Но гаргара, изплакване на носа, вдишване не е отменено.
Така че, тук са най-често срещаните процедури, които са удобни за извършване в дома за лечение на ринит по време на бременност.
- Ако си миете носа с капки или спрейове, съдържащи морска вода, този инструмент ще ви помогне да дезинфекцирате движенията на носа, а също така бързо премахва подпухналостта и възпалението.
- Използвайте физиологичен разтвор за промиване на носните проходи. За това, 1 чаена лъжичка. сол се разбърква в чаша вода. Инструментът премахва слузта, овлажнява и прави дишането по-лесно.
- Гаргара с разтвор на сол и сода. Препоръчително е да се изплакне носа и гърлото 6 пъти на ден с интервал от 2 часа.
- Вдишване на основата на градински чай, лайка, евкалипт, мента. Към врящата вода се добавя капка масло и се вдишва парата, покрита с кърпа. Познато от детството вдишване на варени картофи или пилинг от него е идеално за този случай.
Всички тези лекарства за обикновена настинка не могат да навредят, ако нямате други заболявания или противопоказания.
Народни средства
Случва се, че понякога носът лежи без други заболявания. След това можете да се обърнете към популярните рецепти.
- Полезно е да вдишвате фитонциди чрез рязане на лук и чесън.
- Използвайте капки в носа на лука и меда. Изстискайте 1 чаена лъжичка. нарязан сок от лук, добавете 1 чаена лъжичка. скъпа, настояваш 3 часа и да я заровиш.
- Капки от цвекло и алое направете това: изстискайте сока от настъргано цвекло през марля, добавете сок от алое, разредете се с вода 1: 2.
- Изобилно пиене бульон или чай с лимон, малина.
- Дръжте краката си хладни. Ако изпитвате признаци на простуда, трябва да ги закачите добре.
- Загряване с гореща елда или варено яйце. Прикрепете към носа, увийте шал.
Не забравяйте, че хрема може да бъде само симптом на болестта. Ето защо употребата за лечение на всички народни средства трябва да се обсъди със специалист.
предотвратяване
През първото тримесечие на носенето на бебето е по-добре да се ангажират в превенцията на заболяването, отколкото за лечение на хрема по време на бременност.
- Поддържайте здравословен активен начин на живот, останете по-свеж на открито.
- Проветрете и овлажнете жизненото пространство.
- Яжте лук и чесън, плодове и зеленчуци, така че храната да е богата на витамини и минерали.
- Облечете се за времето. Не увивайте, но не преохлаждайте тялото.
- Посетете по-малко пренаселени места, особено болници, обществен транспорт.
- През зимата, опитайте се да не общувате с тези, които имат настинка.
- Строго е забранено да се пребивават в зоните на епидемията на жените на поста.
По време на бременността си струва да се спазват простите хигиенни норми и добре познати правила, за да се чувстват добре и да позволят на плода да се развива нормално. Не забравяйте, че знанията помагат да се избегнат всякакви опасности, така че споделяйте информацията за статията с приятели и приятелки.
Пожелаваме ви здраве за много години и прекрасно благополучие!