Въздействието върху биологично активните точки подобрява обмяната на веществата и повишава устойчивостта към заболявания. Навременният масаж със студ ще помогне на тялото да се справи с инфекцията от силите на имунитета.
Как се извършва акупресура
Масаж на биоактивни точки се препоръчва да започне при първите признаци на настинка. Работете със средния или показалеца, с кръгови движения, натиснете последователно активните точки - понякога трудно, после леко.
Ефектът от масажа ще бъде, ако го правите поне 5 минути 3-4 пъти на ден. За поддържане на имунитета се извършва масаж при настинки за 10-14 дни.
Масажните точки при настинки
- Централно чело. Ако по протежението и през челото се изтеглят две въображаеми линии, тогава в пресечната им точка, в средата на челото ще има необходима точка. Излагането му укрепва имунната система, помага да се справят с първите признаци на настинка.
- Двустранните точки в началото на веждите близо до носа. Масажирайте едновременно дясната и лявата страна.
- С две страни на врата под долната челюст. Точките са свързани с лигавицата на ларинкса. Акупресура помага при ларингит, гъделичкане, суха кашлица.
- Точка на врата отпред, разположена в дупката между ключицата. Активира производството на имунни клетки.
- 4 см под ямата, образувана от връзката на ключицата. Масажирането на тази точка помага при кашлица, трахеит и бронхит.
- Точката близо до линията на косата, в тилната ямка. Работете внимателно с този обект, като избягвате прекомерен натиск. Масажът спомага за подобряване на благосъстоянието, активира защитните сили на тялото, облекчава главоболието и мускулните болки с ARVI.
- Около седмия шиен прешлен, на гърба на врата. Излагането на тази област нормализира функционирането на белите дробове и бронхите.
- Близо до перваза пред ухото отвори (естакади) от двете страни. Едновременните масажни точки помагат при възпаление на средното ухо.
- Между палеца и показалеца. Активната експозиция до тази точка подобрява устойчивостта на организма към инфекции. Укрепва действието на триене в етерични масла (евкалипт, масло от чаено дърво, бор) или студени балсами, например балсам със звездичка.
Какво посочва за масаж със студ
- В основата на крилата на носа на дясно и ляво. Масажирайте двете точки едновременно. Правилният масаж на тази област елиминира дори силен ток.
- Близо до външния ъгъл на окото, в малка кухина. Двустранни точки, масаж, който помага за облекчаване на запушването на носа и облекчаване на симптомите на ринит.
- Посочете носа в средата на веждите. Акупресура тази област помага при настинки и хрема. Активирането на точката засяга носната лигавица, премахва неприятните симптоми - потока от носа, гъделичкане.
Противопоказания
Акупресура при настинки не може да се извърши с:
Акупресура за студ, хрема, грип
Простудите причиняват на човека много неприятни симптоми. Те са свързани с развитието на инфекциозно-възпалителен процес в организма. За да се преодолее болестта, е необходимо, от една страна, определено да се повиши имунитета, а от друга страна, патогенът (вируси, бактерии) трябва да бъде унищожен. Акупресура със студ и студ прави добра работа с тези задачи. В тази статия ще разгледаме по-отблизо какво е това и как да го приложим.
Акупресура при настинки
Акупресура е вид китайско лечение, което се предава от поколение на поколение. Това е метод за въздействие върху цялото тяло като цяло, което ви позволява да се отървете от определено заболяване поради комплексния ефект. Тя се осъществява чрез т.нар. Биологични точки на тялото, които са отговорни за работата на органа. По-подробно за ползите от акупресура, написах тук.
Акупресурата води до следните терапевтични ефекти:
- повишаване на имунния отговор, дължащо се на активиране на клетъчна и хуморална връзка;
- повишена активност на метаболитните процеси в организма;
- подобряване на микроциркулацията в един или друг орган (в този случай става дума за дихателната система).
Правила за изпълнение
Акупресура, приложен при развитието на остри респираторни инфекции, трябва да се извършва съгласно определени правила. Те повишават неговата ефективност и позволяват в най-кратки срокове да се отърват от неприятните симптоми на болестта и да върнат човека към обичайния начин на социална активност. Основите на извършване на акупресура при настинки са:
- необходимостта да се извърши незабавно масаж, т.е. когато се появят първите признаци на заболяването;
- индексът и средният пръст трябва да извършват кръгови движения в биологично активната точка, водещи до неговото активиране;
- движенията трябва да бъдат плавни и постепенно да се увеличават;
- след това отново е необходимо да ги направим по-малко интензивни, т.е. необходимо е да се редуват между силните и слабите ефекти;
- всяка точка трябва да е средно около 5 минути. Това време е достатъчно, за да се активира работата на органа, за който е отговорен;
- остри респираторни заболявания изискват масаж три пъти на ден;
- Курсът на лечение е средно около 10 процедури.
Акупресура има превантивен ефект, т.е. предотвратява развитието на настинки. Ето защо е добре да се изпълнява в периода на възможни епидемии, т.е. в студения сезон.
Какви биологично активни точки трябва да активирате със студ?
Знанието за това кои биологично активни точки трябва да се масажират, когато се появят първите признаци на студ, ще ви позволи да не губите време. Можете веднага да започнете процеса на лечение и да се доближите до възстановяването.
Има седем основни биологично активни точки, които са засегнати от развитието на остри респираторни инфекции. Това са следните области:
- централната част на челото. Челото обикновено се разделя на две перпендикулярни линии, които минават през центъра му. Това ще бъде точката, която трябва да бъде масажирана. Също така се масажира за борба с психо-емоционалния стрес;
- точка, която се намира на носа на носа между дъгите на челото. Нейният масаж може ефективно да се справи с обикновената настинка. Между другото, триенето на тази точка в момента, когато искате да кихате, може да предотврати кихането, тъй като блокира предаването на чувствителни импулси от носната лигавица;
- точка, която се получава чрез пресичане на линията, която е продължение на арката на челото от всяка страна и на носа, тоест, тя е разположена малко под предишната. Има две такива точки - дясна и лява. Той също така ефективно се справя с обикновената настинка;
- За да намерите тази точка, трябва да начертаете права линия от зеницата надолу. Точката се получава в зоната на пресичане на тази линия със зигоматичната арка. Необходимо е да се извърши едновременен масаж на дясно и ляво на тази точка;
- в основата на ноздрите има още две точки, т.е. по една от всяка страна. Необходимо е да се масажира точка от двете страни едновременно, за да се намалят проявите на хрема;
- Тази точка може ефективно да се справи с болки в гърлото и болки в гърлото, както и с кашлица. Точката е разположена на кръстопътя на ключицата с гръдната кост. Тези точки са две - дясно и ляво. Те се масажират едновременно;
- болки в шията и главоболие се облекчават чрез масажиране на точка, разположена в близост до големия тилен отвор. Точка първа, чифт няма.
Именно в тези точки е необходимо да се прилага дозиран ефект, за да се преодолее студът.
Противопоказания за извършване на акупресура
Въпреки това, както при всяка медицинска техника, акупресура има определени противопоказания. Ако е налице, трябва да се откажете от този метод на лечение. В тази ситуация, трябва да се прибегне до традиционните методи за лечение на остри респираторни заболявания.
Основните противопоказания включват:
- пустулозни заболявания на кожата на местата, където е необходимо да се извършват масажиращи движения (в този случай съществува риск от генерализация на инфекцията в човешкото тяло, тъй като притока на кръв);
- бенки на мястото на въздействие (механичното дразнене на тези образувания може да доведе до тяхното злокачествено развитие с развитието на меланом - един от най-злокачествените човешки тумори);
- онкологични процеси в тази област (има и риск от злокачествени заболявания).
В заключение трябва да се отбележи, че акупресурата е доказала своята ефективност от векове. Тя започна да се прилага дори когато нямаше наркотици. За да се получи възможно най-бързо възстановяване, този вид масаж е показан още в самото начало на заболяването. Методът за неговото прилагане е прост. Необходимо е само да се знаят точките, на които да се влияе. Също така, не забравяйте за противопоказания.
Ако имате нужда от ясен пример за акупресура в случай на настинка и респираторни заболявания, не забравяйте да гледате следния майсторски клас:
Най-ефективната акупресура за ринит с фото и видео
За мен течният нос е най-ужасният симптом на студ, ако ме настигне, не мога да направя нищо.
Нещо повече, вече бях успял да се убедим стопроцентово в справедливостта на израза: „Ако се лекува течащ нос, той ще мине за една седмица, ако не се лекува, ще премине за седем дни“.
В тази статия искам да споделя с вас информация за това как да се прави акупресура за настинка, която много добре облекчава симптомите на този неприятен феномен и допринася за по-бързото възстановяване.
Течността е защитна реакция на тялото, с помощта на която се опитва да запази инфекцията далеч от носа (надолу по гърлото, в белите дробове), а носната лигавица отделя слуз, която съдържа големи количества вещества, които неутрализират вирусите.
Ето защо не е необходимо да се спира хрема (повече тук), той трябва да му помогне да се бори с вирусите, да мие носа си със солена вода, да използва ароматерапия, инхалации, укрепване на имунната система и правене на акупресура от студа.
В борбата срещу ринит много хора използват народни средства, различни растителни и билкови сокове капят, затоплят областта на носа, привличат йодна мрежа.
Като цяло, всички са готови да отидат на дълги разстояния, дори само за да спрат този омразен процес възможно най-скоро. Написах цяла статия за всичко, можете да прочетете тук подробно.
Акупресура за ринит
И днес искам да ви кажа за един ефективен масаж на акупресура точки, които могат много добре да улесни носовото дишане без използването на капки.
Тази акупресура много ефективно облекчава носната конгестия, подобрява отделянето на слуз и спомага за комуникацията на носните проходи.
Масажът се извършва със затворени очи, показалец, кръгови движения, леко натискане на активните точки в следната последователност:
- Точки по краищата на носа
- Точки върху външните ъгли на очите
- Точка между веждите
- Посочете ушите
- Необходимо е масажът да се повтори три пъти подред и след 10 минути отново.
- Направете масаж няколко пъти на ден.
И тук е друг вид акупресура, която според автора е в състояние да излекува студ за 5 минути.
Видео за магическата точка, спиране на хрема
Ако някой може да помогне, напишете в коментарите какво е резултатът.
Каквото и да е главата ви, не ви преодолява, укрепвате имунитета си и бъдете здрави.
Ето защо, аз препоръчвам на всички да гледат този супер-хладен видео курс за тайните на 100% имунитет! БЕЗПЛАТНО.
Ако се стремите към красота и здраве, абонирайте се за бюлетина ми за полезни и интересни материали.
Споделете това знание с приятелите си, като кликнете върху бутоните на социалните мрежи!
Укрепване на имунната система народни средства и да бъдат здрави!
С теб беше Алена Яснева, ще се видим скоро!
Присъединете се към моите групи в социалните мрежи
Акупресура за ринит
Един от симптомите, съпътстващи настинката, е изтичането на носната лигавица. Наред с традиционния метод на лечение, алтернативният вариант е акупресура на синусите по време на ринит. В източната медицина акупресура за ринит е много често срещана. Използването на този метод е ефективно и не изисква финансови разходи за закупуване на скъпи фармацевтични продукти. Масаж с назална конгестия се използва не само когато има хрема, но и като превенция от него. За масаж срещу обикновената настинка е било ефективно, трябва да знаете основните точки и правила на процедурата. Тогава синус масаж ще даде своя резултат, и симптом ще отстъпи скоро.
Акупресура за ринит: ефективността на процедурата
Акупресура на носа при настинки е вид акупунктура. Медицинският термин се отнася до селективни ефекти чрез специални точки върху тялото на пациента. Тази дефиниция включва не само масажни точки, но и акупунктура, която е от голямо значение в китайската медицина. Същият тип масаж се нарича "акупресура".
Професионалните масажисти отбелязват редица предимства, които акупресурата оказва върху назалната конгестия:
- Наличност на процедурата. Можете да правите масаж дори у дома, дори по време на пътуване или на работа.
- Лесно е да овладеете процедурата. Знаейки кои точки за масаж със студ, може да се овладее масаж от всеки.
- Процедурата елиминира всички парични разходи, в сравнение с класическата лекарствена терапия.
- Безсънните нощи са изключени, ако масаж на определени точки на носа от назална конгестия се извършва преди лягане.
- Ефективност на предстоящото облекчение. Още след няколко процедури за лечение на ринит (конгестия) с масаж, се дава желания резултат - става по-лесно дишане.
- Процедурата няма противопоказания, така че може да бъде назначена на всеки пациент, независимо от възрастта.
- Познавайки активните точки на лицето и съответните упражнения, процедурата може да се направи като превенция срещу появата на сополи.
В допълнение, такова локално въздействие върху областта на носа няма ефект на привикване, което означава, че акупресура от ринит се използва както с честата му употреба, така и след дълга прекъсване на процедурата.
Основни правила за масаж
Професионална масажистка или масажистка знае, че процедурата трябва да се извършва съгласно определени правила. В противен случай, мануалната терапия ще се превърне в загуба на време.
Така че, назалния масаж при ринит се извършва според следните характеристики:
- Необходимо е да се вземе удобна седнала позиция, позволяваща на пациента да се отпусне.
- Ако се лекува течащ нос, акупресурата се извършва с нагрети пръсти, което увеличава ефективността на ефекта.
- Симетричните точки за масаж при ринит се масажират едновременно с пръстите на двете длани.
- Извършвайки упражнения по точките на ушите, просто кликнете върху точката, без никакви кръгови движения.
Всяка процедура завършва със задължително нежно продухване и почистване на синусите със специализиран назален разтвор.
Акупунктурните точки на тялото от обикновената настинка
Използвана акупунктура за запушване на носа или хрема, предполага въздействие само върху тези точки. Във връзка с това е важно да знаете следните акупунктурни точки от студ:
- Корона на главата (корона).
- По стените на носа, близо до крилата, над устните.
- Между веждите, малко над носа.
- Областта на външните ъгли на очите.
- Точка на удара между носа и горната устна.
- Самият връх на носа.
- Подкопната кухина.
- Мястото, където се намират хрущялите на ушите.
- Вътрешната част на китките.
- Област на ръката от външната страна на дланта, между показалеца и палеца.
- Големи крака на краката, долната им част.
- Точки под коленете отвън.
Изброените точки за масаж за ринит ще осигурят желания лечебен ефект и възстановяване на нормалното дишане.
Схемата на акупресура точки на лицето
Правилна техника за масаж
Масажът при ринит при възрастни с техника не се различава много от акупресура за дете. Независимо от възрастовата група, техниката на провеждане на процедурата има някои принципи:
- Директното въздействие се прави с показалеца или палеца, в зависимост от мястото на натиск върху лицето.
- За всяка точка на лицето се използват 30 кръгови движения с пръст (15 пъти по посока на часовниковата стрелка и същото число срещу).
- Извършвайки масаж на лицето, по време на издишване се извършва кръгово движение на налягането. Веднага щом се получи инхалация, терапевтичният ефект спира.
Масаж за ринит при деца: основните характеристики
Масаж за деца не се различава много от процедурата за възрастни пациенти. Въпреки това, за лечение на ринит при дете, и особено при кърмачета, е важно да не се прекалява. Кожата на младите пациенти е нежна, следователно, масажирайки детето, масажните движения за носа (масаж на лицето) трябва да са деликатни. За да се коригира състоянието на новородените, важно е не само превантивна гимнастика за настинки, но и масажиране на синусите.
Особено децата положително понасят сложен масаж. Тези процедури осигуряват не само успокояващ ефект, облекчаване на стреса, но и цялостната защита на тялото. Масажът на лицевите точки на детето може да предотврати появата на настинка.
Противопоказания акупресура
Мнозина могат да зададат въпроса "възможно ли е да се правят масажни лечения от обикновена настинка, ако са извършени пластични корекции по лицето (ринопластика)"? Лекарите в този случай не препоръчват акупресура. За да проверите наистина възможността за процедурата, кликнете върху мястото на пластичната корекция на лицето. Ако няма болка, можете да масажирате.
В допълнение, акупресура е противопоказан:
- При бременност.
- Видими кожни лезии.
- Висока температура.
Използването на акупресура може да бъде полезно, когато се използват лекарства за премахване на настинка. Процедурата става особено важна, когато назалните средства са вкъщи.
Как да излекуваме студ (китайска рецепта)
Този въпрос засяга много хора, особено в извън сезона и през студения сезон.
В моята статия ще дам метод за лечение, препоръчан от китайската традиционна медицина.
Тази наука вярва, че болестта възниква, когато безпрепятственият поток от жизнена енергия на ци е нарушен чрез специални енергийни канали - меридиани.
Появата на настинка и грип се появява, когато белодробният меридиан е блокиран под влияние на външен фактор на вятъра.
Симптомите определят дали е студено (обикновено студ) или вятърна топлина (тогава се смята за грип).
Симптоми като главоболие, втрисане, болки в ставите, суха кашлица и ясно изпускане от носа показват, че е „вятърно студено“.
Но ако чувствате постоянна жажда, болки в гърлото, имате треска, прекомерно изпотяване и изпускане на носа от носа са жълто-зелени, тогава това са болести като “вятърна топлина”.
Как да се предотврати настинка?
Първата стъпка е да укрепим защитните сили на организма. Използвайте известни на вас средства за повишаване на имунитета.
Как да се лекува?
При първите симптоми на настинка или грип преминете през акупресура.
По-долу давам точките, на които трябва да влияете. Как да работя? Просто леко натиснете с пръст точката и я задръжте за една минута!
Акупунктурни точки за лечение на настинки
Как да намерим правилните точки?
Точката Da-chjuy (виж снимката) се намира в депресията под седмия шиен прешлен.
Точката Ju-chi е депресия в радиалния край на лъковата гънка с наведена ръка в лакътя. Точките са сдвоени.
Точката на Фън-чи е в задната част на главата, тя е депресията под долния край на тилната кост. Точките са сдвоени.
Point He-gu - точка от 100 болести, се намира между палеца и показалеца. Точките са сдвоени.
Можете да използвате акупунктура, специални приспособления, както и изгаряне на тези точки с цигари от пелин. Но това е повече за професионалистите. Най-лесният начин да масажирате тези точки, както вече написах в моите статии.
Излагането на тези точки по меридианите активира имунната система.
Ускоряване на възстановяването може, като се използва специална храна.
Всеки ден трябва да пиете най-малко пет чаши гореща вода с лимон (сок от един лимон или един нарязан пресен лимон на чаша топла вода). Затова попълнете загубата на телесни течности, както и благодарение на витамин С, които помагат на имунната система.
Друга медицинска чиния: трябва да вземете шест лука и да ги смесите с една четвърт чаша кафява захар и две чаши вода. След това трябва да поставите сместа върху огъня и да доведе до възпаление.
Отстранете от огъня, премахнете лука от бульон, добавете протеин от едно прясно яйце. Разделете композицията на 3 части и ги изпийте сутрин, следобед и вечер.
Ще кажа веднага, че не съм опитвал тази рецепта за себе си, но ми се стори много интересно! Пишете, ако някой го е приложил.
(Зелената лук в тази рецепта разрежда храчките и насърчава нейното отстраняване от бронхите.)
Е, не забравяйте многократно и горещо обичан джинджифил чай!
Пишете за резултатите си, коментирайте, задавайте въпроси.
Кликнете върху бутоните на социалните мрежи, за да видите статията на вашите приятели.
Знаете ли какво ви е необходимо за масаж със студ?
Ако инфекцията попадне в дихателния тракт на човек, нашият имунитет започва да се бори. Ако патогените попаднат в носа, увеличената секреция на слуз е защитна реакция. По този начин тялото ни се бори с инфекцията и предотвратява проникването и разпространението му. С добър имунитет хрема изчезва в рамките на 7 дни и няма да остави след себе си усложнения. Но при слаба защита ринитът не минава толкова бързо и изисква допълнително лечение.
Има много начини да се отървем и излекуваме болестите: вдишвания, изплакване, вливане. Но напоследък стана популярно да се прилага масаж за настинка. Смята се, че действа върху определени точки, подобрява цялостното здраве и стабилизира работата на лигавицата на носните проходи.
Ползите от масажния метод
Този метод на лечение има далечни корени и е бил използван в древен Китай. Той ефективно се бори с всички форми на ринит: запушване на носа, подуване, сухота или прекомерна секреция на слуз. Основното предимство на масажа е неговата безвредност за тялото. Оказвайки влияние върху активните точки, вие подобрявате кръвообращението. Кръвта се вмъква, носейки необходимите микроелементи за възстановяване на нормалната органна функция. По този начин укрепвате имунните сили на организма за борба с болестите. Процедурата е разрешена за употреба дори за бебета.
Мнозина не се доверяват и не вярват в ефективността на този метод за премахване на ринит, считайки неговото действие за безполезно. Отказвайки я, те използват всички видове фармацевтични препарати, които са безвредни за тялото, което води до изсушаване на лигавиците. Но ние отбелязваме, че акупресура от назална конгестия има редица предимства, които няма да дадат нито една капка:
- тонове нагоре;
- подобрява притока на кръв;
- възобновява назофарингеалните мускули;
- добро отпускане;
- помага да се отървете от хъркането;
- стимулира ендокринните органи.
Друг плюс е, че тази процедура не изисква специално оборудване, всеки може да се научи как да го направи правилно. Масаж от студ е лесно да се провежда самостоятелно у дома. Времето за излагане на точките отнема четвърт час, но резултатите ще бъдат видими много скоро.
Можете да го направите у дома
При първите прояви на настинка тази процедура се препоръчва до три пъти на ден. Използването само на този метод в началото на заболяването предотвратява развитието на настинки и всякакви усложнения. Следвайте правилата, които спомагат за подобряване на ефективността на технологиите.
- Масаж на нос при ринит се извършва с чисти и топли ръце. Излагането на точките със студени пръсти влошава положението и води до усложнения.
- Акупресура при настинки и ринит не предполага груб или внезапен натиск. Движенията са меки, светли с лек натиск, кръгли. Процедурата включва два пръста: палец и показалец.
- Всички въздействия са по посока на часовниковата стрелка.
Технология на процедурата
Много е важно да започнете експозиция при първите признаци на простуда. Тогава ефективността на метода се увеличава десетократно и е необходимо много по-малко време, за да се отстранят напълно симптомите. Измийте и затоплете ръцете си преди започване на процедурата. Отпуснете се. Носалният масаж със задръствания не трябва да ви дразни или да донесе болка. Само в този случай ще бъде полезно. Желаният брой процедури е поне два пъти на ден. За ефективност се препоръчва да се пие топъл чай с билки.
Масаж за ринит при възрастни - етапите на.
- Крилата на носа. Масажът се извършва с леки кръгови движения, притискащи с показалец и палци. Процедурата продължава около една минута и не се прекъсва.
- Следващата стъпка е да натиснете върху областта под ноздрите и между носа и горната устна. Те се масажират симетрично. Необходимо е едновременно да действат двойки, правейки масаж от запушване на носа. Затова на този етап е по-добре да се използват и двете ръце.
- Точката, разположена между веждите, се активира от показалеца. Голям изпратен до временната зона. Тази част от масажа ефективно облекчава главоболието, което е свързано със задръствания и лоша циркулация в носа.
Ефектно въздействие върху точката чрез докосване. Такива процедури са добре облекчаващи подуването на лигавиците. Той се провежда в седнало положение, заемайки удобна позиция за пациента. Удар на костите на палците в изкривено състояние. Подслушването се извършва за половин минута от всяка страна. В този случай масажирайте със студ:
Този масаж се извършва три пъти на ден. В резултат на тези процедури се подобрява дишането, отстраняват се задръстванията и подуването.
Масаж за ринит и запушване на носа: точки и техники за масаж
При първите признаци на хрема, много от тях веднага приемат лекарствата в ръцете си или си припомнят традиционните методи на лечение. Наистина, хрема е неприятен феномен и колкото по-скоро преминава, толкова по-добре. Но освен тези методи има и други, по-малко познати, но ефективни. По-специално, акупресура.
Този метод на лечение не е особено често срещан в нашата страна, но се практикува дълго време в ориенталската медицина. Нейната същност е в натиска върху определени области на лицето и тялото, които отговарят за работата на дихателната система. Подобно на акупунктурата, то изисква уверено действие. На първо място, масаж с назална конгестия може да предизвика скептицизъм, но след първата експозиция става очевидно: той наистина работи!
Каква е ефективността на акупресура при ринит?
Правилният масаж веднага ви позволява да почувствате физически облекчение: симптомите на настинка изчезват или поне стават по-слабо изразени. Възможно е да извършите акупресура самостоятелно - не е трудно, само трябва да разберете принципа на въздействие и да научите необходимите зони.
Акупресуралният масаж на носа при ринит има следните предимства:
- удобство на процедурата - не се нуждаете от специално оборудване, можете да извършвате самомасаж у дома, на работното място и дори по време на транспорт;
- пестеливост - не е необходимо да се купуват лекарства, процедурата изобщо не е скъпа;
- помага за постигане на незабавно облекчение на състоянието - особено важно преди лягане, тъй като нощната почивка с ринит рядко е пълна;
- Акупресура за ринит няма противопоказания - това може да се направи на всеки, не само за лечение на ринит, но и за неговата превенция.
Тази процедура няма кумулативен ефект. Това означава, че видимият резултат ще бъде след първия масаж, и няма нужда да се подлагате на дълъг курс: можете да спрете масажа веднага щом назалното запушване изчезне.
Този метод на лечение има много предимства, което го прави много удобен за справяне с настинки.
Как да изпълняваме акупресура срещу обикновената настинка?
Човешкото тяло се състои от много точки. Въздействайки върху тях, можете да повлияете на работата на тялото на местно ниво, или пък на работата на цялата система от органи. Нещо повече, активните точки понякога са достатъчно далеч от най-проблематичната зона и именно познаването на тяхното местоположение позволява да се постигне желания ефект. Ако поради неопитност, за да действа върху активни точки, свързани с други органи, може да се получи неочакван резултат.
Местоположение на точките на удара
Така че акупунктурните точки от студа са:
- от двете страни на крилата на носа;
- над горната устна;
- над основата на носа;
- в края на носа;
- върху външните ъгли на очите;
- отгоре;
- в субоципиталната кухина;
- на входа на ухото;
- под коленете отвън;
- върху дланите между палеца и показалеца отвън;
- на краката в долната част на палците.
Излагането на тези точки улеснява дишането, облекчава носната конгестия и стимулира притока на слуз.
Техника за масаж
Всяка от тези точки трябва да бъде засегната от кръгови движения. По-добре е да започнете с тези, които са разположени близо до носа, като постепенно се отдалечавате от него.
Накратко за правилата на масажа от обикновената простуда и запушването на носа:
- Необходимо е да се отпуснете и да действате по точките единствено на бавно, тихо издишване.
- Всяка точка трябва да бъде масажирана 15-18 пъти по посока на часовниковата стрелка, а същата в обратна посока.
- "Работни" пръсти - само индекс и голям.
Извършвайте самомасаж в случай на настинка на главата трябва да бъде симетричен - всяка страна, дори ако има ясна задръстване в една ноздра или усложнение в половината от носа (което се случва по-специално по време на синузит). В противен случай е вероятно проблемът от една зона да се премести в обратното - и ще трябва да повторите лечението отново. За да избегнете това, трябва да натискате пръстите си по точките не само симетрично, но и едновременно.
Акупресура за сезонен студ и хрема изпълнява поне 2 пъти на ден, и за предпочитане 4-5.
Възможно ли е да направите акупунктурен масаж за дете със студ?
Акупресура е показан както за възрастни, така и за деца. Техниката на процедурата за деца е идентична, с единствената разлика, че такова действие трябва да се извърши от възрастни. Необходимо е да слушате малкия „пациент”: ако изпитва дискомфорт при натискане на определени точки по тялото, по-добре е да не продължавате масажа.
Акупресура за деца с ринит може да облекчи състоянието на пациента за период до 7 часа, което означава, че детето ще се нуждае от 3-4 масажи на ден. При лечение на деца по този начин си струва да се консултирате с педиатър: възможно е заболяването да е достатъчно силно и лекарят ще препоръча комбиниране на масаж с други методи, което ще ускори възстановяването.
Възможно ли е да се прави акупресура при настинки при бебета?
Телата на децата са особено крехки и много лечебни методи, които са разрешени за възрастни, са забранени за бебета. Но не и в този случай: акупресура със студ може да се направи дори и най-малката, ако говорим за обикновена настинка. Броят на кръговите движения с показалеца трябва да се намали до 10 във всяка посока (няма разлика в самата техника за масаж).
Разбира се, в този случай човек трябва да бъде изключително внимателен: дете в такава нежна възраст няма да каже, че изпитва дискомфорт, затова е необходимо да се действа деликатно. В допълнение, твърде голямото налягане ще остави зачервяване на кожата на кърмачето.
Особености на процедурата за кърмачета
Не трябва да очаквате, че едно бебе под една година ще покаже спокойствие и пълно подчинение. Въпреки това, бебето може да бъде акупресура.
Важно е да се знае кои точки могат да се масажират, когато детето има настинка.
И това са тези, които се намират:
- в областта на носа;
- върху външните ъгли на очите;
- в носа;
- на ушите (на естакади).
Ако детето е недоволно, не настоявайте за процедурата. Ако носът на детето е възпален или районът близо до него, не се препоръчва да се действа по тези точки - той ще почувства болка. Акупунктурният масаж при новородените ще бъде ефективен, докато детето остане спокойно. Децата могат лесно да се масажират за носа с назална конгестия, ако се прави често, или ако е част от цялостния масаж.
Противопоказания за акупресура
Почти всеки може да активира масажни точки в случай на ринит - няма директни противопоказания за тази процедура. Но има редица препоръки, които трябва да се следват. Така че, при температура от 38 ° C и по-висока, по-добре е да се въздържате от масаж за студ при деца и възрастни. Това може да стане, когато стойността на термометъра падне до нормалното.
Също така, не натискайте активните точки, ако на тези места по лицето и останалата част от тялото кожата е повредена (изрязани, изгорени, драскотини, дразнене) - това може да влоши състоянието на дермата. Не трябва да извършвате тази процедура веднага след приемането на лекарството. По-добре е преди половин час, след изчистване на носните проходи.
Оказва се, че обикновено един ефективен масаж може да бъде опасен, ако подходим към лечението без подходяща отговорност. Няма забрана за провеждане на тази процедура, но има препоръки за ситуации, при които механично - макар и точно - ефект върху кожата може да навреди на тялото. В други случаи, акупресура е ефективен метод за лечение на ринит, който може да се използва самостоятелно или в комбинация с други, по-традиционни методи.
Акупресура за простуда и ринит
Точки - на студено
С настинка, вместо да приемаме лекарства, правим масаж.
Биологично активни точки - като бутоните на дистанционното управление, които контролират цялото тяло. Всяко тяло има няколко такива точки на проекция.
По време на излагане на тези точки, техните рецептори се дразнят, импулсите, от които преминават едновременно към мозъка и гръбначния мозък, и оттам заповедта вече се получава, за да се ангажират с работата на различни органи. Така акупресура прави възстановяването на болния орган, увеличава кръвообращението в него, увеличава защитните свойства на мембраните на назофаринкса, ларинкса, трахеята и бронхите.
В допълнение, под влиянието на масажа, тялото започва да произвежда собствени лекарства (например, интерферон), които често са много по-ефективни и по-безопасни от таблетките. А за да направите грешка, правенето на акупресура е невъзможно: дори и да не сте достигнали точно до целта - няма да има никаква вреда, но ефективността ще бъде малко по-ниска. Днес имате чудесна възможност да овладеете този прост метод за възстановяване.
Основите на акупресура ни научиха от лекаря по алтернативна медицина от Център „Радиство“, специалист по Су Джок и акупунктура Валентина Белявска.
1. За профилактика точковия масаж се извършва 2 пъти на ден - сутрин и вечер.
2. При първите симптоми, започнете масажа на всеки 3 часа.
3. Сутрин натискайте по-силно, за да активирате болния орган.
4. Направете леки движения преди лягане.
5. Масажът се извършва с топли ръце. Натъркайте дланта си в дланта си и натиснете палеца си по средата на дланта на всяка ръка, за да активирате кръвообращението.
6. Никога не масажирайте сухия: за тялото, използвайте неразредено ароматно масло, а за лицето пригответе смес от масло с основа (за 15 милилитра базово масло 15 капки етерично масло). Вземете за основа маслинено, зеленчуково или бадемово масло.
7. Масирайте всяка точка с върха на индекса или средния пръст и малки точки с остър предмет. Натиснете върху кожата в областта на желаната точка до лека болка. След това направете 30 въртеливи движения по часовниковата стрелка и 30 срещу.
8. Продължителността на експозиция за всяка точка - най-малко 20 секунди.
9. Никога не масажирайте парните органи един по един.
10. След масажа, не забравяйте да си починете за 20-30 минути.
ВНИМАНИЕ: Акупресура е противопоказан, когато в зоната на масаж има:
* пустули
* бенки
* брадавици
* неоплазми.
И също при високи температури.
Запълването на носа и хрема се елиминират с няколко точки за масаж. Започнете масажа от точка 1 (вижте фигурата) в средата на челото, след това масажирайте точка 2, разположена над носовия мост - между веждите. След това отидете на точка 3 на двойката, която е свързана с лигавицата на етмоидната маса на носната кухина и челните синуси. Масажът на тази точка подобрява кръвообращението на лигавицата на горните части на кухината и фронталните участъци на мозъка. Завършете масата на масажа 4, която е свързана с предната и средната част на хипофизната жлеза. Масажът на тази точка подобрява кръвоснабдяването на носната лигавица, максиларните кухини и най-важното хипофизната жлеза. Дишането през носа става свободно, минава хрема.
Много лекари, занимаващи се с акупунктура, вярват, че това са ушите - огледалото на здравето. По-удобно е да ги масажирате успоредно с две ръце. Първо, омесете цялата ушна мида с меки движения. Посоката на движение може да бъде произволна. Сега, след като сте развалили кръвта, продължете с масажа. Ако силата ви изтича, започнете да масажирате ушите си. Ако страдате от болка (гърлото, ушите, главата), намерете анестезиологичната точка: “сгънете” ушната мида вертикално, сякаш я удряте. В горната част на сгъването е желаната точка. Вътрешната обвивка на ухото е отговорна за белите дробове и трябва да се действа при кашлица. Ако стиснете естакадата, ще активирате гърлото и ларинкса и ако масажирате точката в центъра на лоб, можете да се отървете от конюнктивит. Не забравяйте, че точките на ушната мида имат наистина точкови размери - не повече от 1-2 мм. Ето защо, за масаж, използвайте клечка за зъби, паста за зъби или заточен мач.
Няма много точки на врата, но тези, които съществуват, са много важни при лечението на грипни и УНГ заболявания. Точка 1 (виж фигурата) - увеличава защитните свойства на лигавицата на фаринкса и ларинкса. Масаж на тази точка подобрява кръвообращението, метаболизма, производството на хормони. Точка 2 е свързана с лигавицата на задната стена на фаринкса и ларинкса. Масажът на тази точка активира отделянето на слуз. Точка 3 - разположена в областта на 7 цервикален и 1 гръден прешлен. Тя е свързана с лигавицата на трахеята, фаринкса, хранопровода, и най-важното - с долния шиен прешлен. Масаж от тази точка допринася за нормализиране на дейността на кръвоносните съдове, сърцето, бронха, белите дробове.
Масажът на гърдите е най-ефективен при кашлица. Точка 1 (виж фигурата) е свързана с лигавицата на трахеята, бронхите, както и с костния мозък. Когато тази маса се масажира, кашлицата намалява, образуването на кръв и имунитетът се подобряват. Точка 2 се свързва с лигавицата на долните части на фаринкса, както и с тимуса (тимусната жлеза), който регулира имунните функции на тялото. Масажът на двойката точка 3 се извършва при кашлица, възпаление на трахеята и гърлото, затруднено дишане. За да завършите масажа на гръдния кош, имате нужда от три двойки точки (4-6), които са отговорни за дренирането на бронхите и белите дробове и стимулират отхрачването.
Пръстите и дланите - любим инструмент на южнокорейското лечение на Су Джок. Нейните основатели вярвали, че палецът е проекция на главата. Има точки, които са отговорни за носа, очите, ушите, гърлото, трахеята. Лесно е да се намерят точките на съответствие с органите: вземете паста от писалка или друг остър предмет с диаметър не повече от 2 мм и натиснете върху подложката на палеца си. Тези точки, в които болката ще се увеличи, и има точки-проекции на болни органи. Сега вземете същия обект и натиснете ритмично върху тези точки. След това вземете елда, прикрепете едно зърно към най-болезнените точки и я запечатайте с мазилка. Оставете този компрес за една нощ. Ако сте измъчван кашлица, ще бъде полезно да овладеете белодробния меридиан. Това е линията, която преминава от нокътната плоча на палеца към китката. По същия начин открийте най-болезнените точки на този меридиан и внимателно ги масажирайте. И ако имате хрема, открийте точката, разположена между палеца и показалеца от външната страна на ръцете.
На краката има много активни точки, включително тези, които са отговорни за бронхо-белодробната система и УНГ органи. Точка 1 (виж снимката) е отговорна за трахеята и помага при дразнеща, суха кашлица. Точка 2 е проекция на белите дробове, точка 3 е ушите. Точка 4 е отговорна за тимуса, който участва в образуването на имунитет. Следователно, масажирането на тази точка е полезно за всякакви вирусни заболявания. Преди масаж, трябва да ходите няколко минути боси, като месите краката си: ставайте на чорапите, стъпквайте. Тогава е полезно да вземете топла вана за крака (за предпочитане с добавка на морска сол). И само след това продължете с масажа. Но помнете, натискът върху краката трябва да бъде по-силен, отколкото върху ръцете, лицето или гърдите.
Студено лечение с масаж (обикновено, точка)
Простудите са придружени от множество неприятни симптоми, които изискват терапия с цялостен подход. Един от тези терапевтични методи за настинки е масаж.
Към днешна дата има огромен избор от различни техники за масаж, които се използват за подобряване на състоянието на пациента при много заболявания. За лечение на грип, остри респираторни инфекции, остри респираторни вирусни инфекции и ринит, има някои техники, които не само облекчават симптомите на заболяването, но и ускоряват процеса на оздравяване. Някои от тях се използват за профилактични цели.
Масажът при настинки като терапевтичен метод има много предимства. В допълнение, тя се препоръчва за възрастни и деца, за да се подобри имунитета.
Възможности за масаж
От древни времена масажът е важна част от комплексното лечение на много заболявания. Като метод за лечение на заболявания има много предимства. Има голям брой масажни техники, които имат положителен ефект върху човешкото тяло.
Масажът, като метод за справяне с различни заболявания, има огромен набор от терапевтични действия:
- Стимулира кръвообращението в тъканите.
- Нормализира работата на сърцето.
- Той активира клетките на тялото.
- Премахва болезнените усещания.
- Увеличава способността за възстановяване от парализа и нараняване.
- Помага да се отпуснете с нервни разстройства.
- Подобрява физическото благосъстояние.
- Облекчава напрежението в мускулите, умората.
- Насърчава метаболитните процеси в организма.
- Подобрява работата на всички органи.
- Укрепва имунитета.
Процедурата често се предписва на хора, които страдат от заболявания на дихателните пътища, тъй като масажът стимулира работата на дихателната система. Ето защо, при студ, това е чудесен начин за активиране на лечебния процес.
Масажни техники при настинки
Масажът се препоръчва да се използва в началните стадии на заболяването.
При комплексното лечение на настинки се използват следните техники:
- място;
- масаж с лечебни ароматни масла;
- вендузи.
Има основни техники, които се използват с масажни техники:
- Гали. Тези техники се правят в началото, в края на процедурата и при преминаване към други техники. Поглаждането може да бъде зигзагообразно, напречно, напречно, надлъжно, спирално.
- Месене. Тя се състои от следните движения: тъкани могат да бъдат издърпвани, мелене, грабване, стискане, стискане и грабване.
- Триенето. Извършва се с помощта на такива спомагателни движения: рязане, разчесване, гребене, засенчване.
- Вибрация. Това се случва периодично и обратно. Използвайте такива техники като разклащане, потупване, кълцане, пробиване, подслушване.
Масаж при настинки, в зависимост от местоположението, може да бъде физически или лицева. Ефрейторът прави на гърба и гръдния кош.
Важно е да запомните, че процедурата се извършва правилно, ако по време на масажа не се наблюдава болка.
Акупресура за студ
Тази техника е вид китайски масаж. Благодарение на ефекта върху активните точки на тялото, имунитетът се засилва и в определени органи се стимулират метаболитни процеси.
Препоръки за прилагане на акупресура:
- Препоръчително е да се прилага техниката на излагане на точките при първите симптоми на заболяването.
- Стимулирайте биологично активните зони със средни и показателни пръсти с кръгови движения.
- Първо трябва да правите бавни движения, след което постепенно да ги укрепвате.
- Необходимо е да се редуват слабите точки на натиск с по-силни.
- Активирането на всяка секция отнема поне пет минути.
- При простудни заболявания се препоръчва да се правят три пъти на ден.
- Продължителността на лечението е от десет до дванадесет дни.
Тази техника е отличен превантивен метод в борбата с инфекциозни и възпалителни заболявания.
Седем биологично активни точки
При лечение на настинки експозицията трябва да бъде насочена към следните области:
- Точка между веждите, разположена на носа. Добре помага при студа. Също така засяга импулсите към носната лигавица, което елиминира желанието за кихане.
- Център на фронталната зона. Ако условно разделим челото перпендикулярно, тогава точката на пресичане на линиите ще бъде желаната точка. Неговото масажиране насърчава най-бързото възстановяване.
- Точката, разположена от двете страни между краищата на веждите и началото на носа. Активирането му допринася за елиминирането на назалната конгестия.
- Основни области на ноздрите. И двете страни се масажират едновременно от двете страни. Помага за справяне със силен студ.
- Зоната на скулите. Възможно е да се намери тази точка, ако можем да начертаем вертикална линия от зеницата по посока на бузите. Натискът върху тези зони трябва да бъде едновременно.
- Областта между костта на гръдната кост и ключицата. Масажирането на тази точка ще ви помогне да се отървете от всяка кашлица и намалява болки в гърлото.
- Потискаща ямка. Подобрява общото състояние, облекчава главоболието, премахва болката в мускулите на врата.
Акупресура може да се направи както за възрастни, така и за деца. Той перфектно се справя със симптомите на студ.
Може да се масажира за студ
Нарича се и вакуум, защото тази масажна техника се основава на създаването на вакуум, който активно влияе върху тъканите на човешкото тяло. Процедурата с използване на консерви нормализира микроциркулацията и подобрява обмяната на веществата, което спомага за укрепването на имунната система.
За такъв масаж ще са необходими медицински банки, които могат да бъдат закупени във всяка аптека. Изработени са от дебело стъкло и се отличават с необичайна шия - кръгла и обемна (200 милилитра). За процедурата е невъзможно да се използват обикновени кутии, защото те са направени от тънко стъкло, което се разпръсква при нагряване.
Как се извършва консервиран масаж:
- Необходимо е да се смаже гърба с масло преди процедурата, така че бурканчето да се плъзга по-добре. За масаж на детето се препоръчва да се нанесе детски крем.
- За да натрупа памучна вата на пръчка или на пинсети с голям размер. Овлажнявайте памучната вата в алкохол.
- Собственият материал трябва да бъде запален и изпратен в центъра на медицинския буркан.
- След нагряване на стъклото бурканът трябва да се постави на намазана с маза площ.
- Изпълнете кутията за движение не твърде бързо и не твърде бавно от лумбалната област, насочена към областта на шията.
- За консервирани масажи можете да използвате не една, а две банки. За да направите това, поставете бреговете по дължината на гръбначния стълб в гърдите. Бавните движения отклоняват бреговете към долните ъгли на ножовете и отново нагоре.
Препоръчително е да се прави процедурата два пъти дневно, за деца до 6 години - веднъж дневно.
Процедурата се извършва за 15 минути.
Ползите от консервиран масаж при настинки:
- облекчава сухата кашлица и храчки;
- допринася за разреждането на храчки;
- ускорява процеса на отстраняване на слуз от дихателните пътища;
- укрепва имунната система;
- ефективен при патологии на дихателната система.
Масаж с етерични масла при настинки
За масажни техники е препоръчително да се използват етерични масла.
При настинки следва да се втриват следните области на тялото:
За ефективността на лечението е по-добре да се използва малко нагрято масло.
Лечебни масажни масла:
- Евкалипт. Помага при респираторни заболявания, допринася за унищожаването на патогенни микроорганизми. Ефективно масло кашлица, запушване на носа, болка в гърлото.
- Масло от канела Намалява болката, притежава антисептични свойства. Помага за втечняване на храчки, премахва болките в мускулите, води до тонус на тялото.
- Ментол (или мента). Премахва възпалителния процес, притежава бронходилататорни и антисептични свойства. Унищожава микробите, локализирани в назофаринкса, намалява болката.
- Масло от карамфил. Допринася за изтеглянето на слуз, натрупан в дихателните пътища. Особено ефективен при лечение на ринит.
- Камфорно масло. Той има отхрачващо действие, намалява изхвърлянето на носа, премахва подуването на носната лигавица.
- Озокеритът е натурално масло, наподобяващо восък. Той има диафоретично свойство, добре се затопля (по какъв начин можете да се потите).
Важно е да запомните, че след процедурата с използването на масло, трябва да се увиете в одеяло и да останете под него поне за един час.
Противопоказания за масаж
Въпреки, че масажът е безопасен терапевтичен метод, той не се предписва на всички.
Противопоказания за тази процедура са:
- онкологични заболявания;
- повишена температура;
- кръвна патология (хронични форми);
- родилни петна;
- гнойни пъпки;
- разширени вени и тромбоза;
- възпалителни процеси в лимфата;
- обостряне на хипертонията или хипотония.
Акупресура е ограничение за бременни жени. А при използване на етерични масла за масаж е необходимо да се помни, че някои пациенти имат индивидуална непоносимост към някои масла.
Студено (ARVI)
Остри респираторни вирусни инфекции (ARVI) - група от остри инфекциозни заболявания, причинени от вируси и характеризиращи се с остра поява, интоксикация, треска и първично увреждане на дихателната система.
Причинителите на SARS са грипни вируси, параинфлуенца, аденовируси, риновируси, ентеровируси и др. Източникът на инфекция е пациент, по-рядко вирусен носител. Инфекцията възниква през въздушно-капкови капчици. Повечето случаи на ТОРС са леки, нямат ясна сезонност и се срещат като отделни случаи, с изключение на грип, който възниква като епидемия (виж Грип).
Инкубационният период за ARVI зависи от патогена и продължава от 1 до 6 дни.
Симптомите на ARVI се характеризират с различни комбинации от следните симптоми:
- умерена треска в рамките на 38 ° С, главоболие и общо неразположение (мускулни и ставни болки, тежест в гърдите, гадене, изпотяване, тръпки и др.).
- Застой и / или назален секрет (хрема), кихане и сърбеж.
- Кашлица, първо суха, след това влажна, неравност в ларинкса и зад гръдната кост.
- Болка при преглъщане, възпалено гърло, дрезгав глас и др.
- Острите прояви на заболяването отшумяват, обикновено в рамките на 3 до 5 дни. Треска, която продължава повече от 5-7 дни, може да бъде симптом за развитие на усложнения (бронхит, пневмония, синузит, отит и др.), Които се наблюдават при тежки форми на остри респираторни вирусни инфекции или неподходящо лечение.
Народна медицина
Рецепти за вътрешна употреба
За укрепване на тялото
- 2-3 чл. л. мед с чай, мляко, преварена вода, сок от моркови е полезно като общо тонизиращо средство, нормализиращо дейността на целия организъм и особено органите на храносмилането и дишането.
- 100 грама сухи ягоди се налива 1 литър преварена вода, се вари на слаб огън за 10 минути, оставя се за 2 часа, се отцежда. Пийте 1 / 2-1 чаша 3-5 пъти на ден.
- Раздробяват се орехите и се смесват с равно количество (по тегло) мед. Пийте до 100 g от сместа на ден в 3-4 дози.
- 2 супени лъжици. л. сухи плодове от пепел обикновени (червени) се наливат в термос 0,5 литра вряща вода, настояват 1
2 h, щам. Пийте 1/3 чаша 3 пъти на ден.
С настинка с кашлица
- Пийте плодови напитки или инфузии от сухи плодове от брусница, червена боровинка, ягода. Ако няма алергия, можете да ядете круша с мед на празен стомах като лекарство, т.е. 1,5 часа след или 30 минути преди хранене. Не забравяйте да пиете много вода през целия ден: чай с лимон, минерална вода (добре топла жадна минерална вода наполовина с мляко) успокоява гърлото.
- Пийте прясно приготвен сок от моркови и 1/2 чаша 2-3 пъти на ден.
- Следната рецепта е ефективна: 5-6 скилидки чесън са удряни и варени в чаша мляко. Охлажда се и се пие по 1 ч. Л. няколко пъти на ден.
- Отлично помага на сока от черна ряпа с мед в съотношение 1: 1. Тя се дава от 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден след хранене.
- В случай на дрезгавост, приемът на прясно приготвен сок от зеле за 30-40 минути преди хранене 3-4 пъти на ден помага. Започнете приемането с 1/4 чаша и донесете до 1/2 чаша на ден.
- При възпаление на горните дихателни пътища са полезни инфузии от растения, които разреждат храчките: листа от майка и мащеха, коренче от женско биле, алтея, билка от бял равнец, девясила, сукцесия, мащерка. 2 супени лъжици. л. Изсипете 0,5 л вряща вода в термос на някое от горепосочените лечебни растения, влейте в продължение на 1-2 часа, прецедете и вземете 1/2 чаша 2-3 пъти на ден 30 минути преди хранене (инфузия на сладник се изпива 2 супени лъжици.). 3-4 пъти дневно).
- Ако се притеснявате за кашлица, използвайте лимонов инфузия с чесън. 1 нарязан лимон с кора, 1 нарязан чесън (малък) с нож или в месомелачка, разбърква се, налива се 0,5 л топла вода (не е гореща) и се влива в продължение на най-малко 2 часа.
3 пъти на ден.
Рецепти за външна употреба
- Гаргара с топъл екстракт от лайка и сол на първия ден на всеки 2 часа, след това, ако е необходимо, още 2-3 дни - няколко пъти на ден (3-4 пъти). Приготвяне на разтвор за изплакване: 1 супена лъжица. л. цветя от лайка се смесват с 1/4 чаени лъжички. сол и се налива топла вода
Остри респираторни вирусни инфекции.
- 2 супени лъжици. л. Обелете лука с две чаши вряла вода, настоявайте 2-4 часа в термос и изплакнете гърлото няколко пъти на ден.
- Ефективно изплакване с тинктура от малинови листа (2 супени лъжици. Налейте 0,5 литра вряща вода в термос, настоявайте 1-2 часа).
- Инхалации на мед. За инхалация се използва 30% разтвор на липов мед (30 г мед на 100 мл вода) с екстракт от розмарин (5 г на 100 мл вряща вода, вливан в продължение на 30 минути). Тази прост инфузия се изсипва в чайник, довежда се до кипене, след което се прибавя мед. На чучура на чайника те сложиха друг чучур от ленена салфетка и пациентът внимателно вдишва инфузионните пари заедно с меда. Продължителността на едно вдишване е 10-15 минути. Най-добре е да ги харчите през нощта.
- Масажирайте крилата на носа с индексиращите пръсти в продължение на 60 секунди, след това изплакнете носа със солена вода (разтворете 1 чаена лъжичка трапезна сол в чаша хладка вода, всяка ноздря се навива със солена вода за няколко секунди). Направете поне 3 пъти на ден.
- Масаж (триене) на средните фаланги на показалеца след масаж и изплакване на носа. Както крилата на носа, така и пръстите трябва да се масажират с етерично масло. Носете вълнени чорапи на краката си, увийте врата си с вълнен шал.
- Преди лягане поставете турунда (памучна флагела с дължина 4 см) с мед в продължение на 60-90 секунди във всеки носов проход, след което се препоръчва да бъде топло. Ако процедурата се извършва през деня, не излизайте на студ за 2 часа.
- Вдишване с картофени пари, вдишване и пиене отвара от билки (2 супени лъжици. Суровини на 0,5 л вода) имат противовъзпалително и омекотяващо действие: лайка, голям живовляк, алтеев корен. Тези бульони могат да се вдишат, покрити с тенджера, върху тавата с бульон.
- Отварата от листата на евкалипт е подходяща за вдишване и за орално приложение (2 супени лъжици от листата на евкалипт настояват в термос от 0,5 литра вряща вода за 1-2 часа). Гаргара няколко пъти на ден, и пие 2 супени лъжици. л. 3 пъти на ден след хранене под формата на топлина.
- Горчична вана за крака, приготвена от изчислението: 2 ч.л. Ще помогне за намаляване на задръстванията на носа и бронхите. суха горчица в 1 литър вода. Времето на процедурата е 15-20 минути. Същият ефект има горещи вани за ръце. Можете да ги държите без горчица, просто поставете ръцете си под струя гореща вода за 15-20 минути. След процедурата, затоплете краката си с вълнени чорапи и ръцете си с ръкавици. Останете топли поне 2 часа и най-добре е да направите процедурата през нощта. Вместо горчица, можете да използвате виетнамски балсам "Златна звезда". Той трябва да се втрива енергично в основата на пръстите и в средата на крака от пръстите до петата, а след това да се облече чорапите му.
Акупресура за студ
1. Локална точка
Точката е разположена на гърба на ръката в жлеба между костите на палеца и показалеца.
Масажирайте точката с палеца на другата ръка до появата на червено за 2 - 3 минути.
2. Локализация на точките
Точките са симетрични, сдвоени, разположени в основата на крилата на носа, близо до ноздрите.
Натиснете и двете точки едновременно за 20 s. Силата на налягането постепенно се увеличава и постепенно намалява.
Акупресура за кашлица и студ
1. Локална точка
Зоната на удара е разположена на гърба между процесите на седмия цервикален и първи гръден прешлен, останалите 2 точки са една ширина на пръста от дясната и лявата страна на главната точка.
Масажирайте точките с десния си палец или показалец 2 - 3 минути. Желателно е да се масажира отделно основната и двете допълнителни точки.
2. Локални точки
Точката е разположена на външната повърхност на лакътната става в края на гънките, която се образува, когато ръката се огъва в лакътя от страната на палеца.
Натиснете върху точката с подложката на палеца, докато почувствате болка в продължение на 2 до 3 минути. Можете също да затоплите точката с цигара от пелин за 2-3 минути.
3. Локални точки
Точката е разположена на долната част на крака с 4 ширини на пръста под долния край на патела (с разширен крак) и широк пръст навън от тибиалната буци.
Натиснете точката и я масажирайте с палеца за 2 - 3 минути или натиснете 300 пъти. По време на епидемията от грип с превантивна цел, за да се засили защитната енергия, е възможно да се произвеждат пробиви, обгаряне, нанасяне на гипс с тигрови мехлем, горчични мазилки, акупунктурни точки с виетнамски балсам "Златна звезда".
4. Локални точки
Точките са сдвоени, симетрични, разположени в тилната пропаст, три пръста широки отвъд централната линия, на границата на растежа на косата.
Масажирайте точките с върха на пръстите за 30 секунди.
Можете да нанесете балсам Golden Star към точките и масажирайте точките по гърба и ръцете си с него.