Честите кръвотечения от носа са доста често срещан проблем. По една или друга причина, тя се среща в около един на всеки пет възрастни. Много хора се страхуват отначало, а после просто престават да обръщат внимание на това. И напълно напразно, особено ако кръвта от носа минава почти всеки ден. Това може да е симптом на сериозни заболявания, които, ако не се лекуват, ще предизвикат много проблеми.
Съдържание на статията
Опасност от кървене от носа
Кървенето от носа изглежда безобидно само на пръв поглед. При увреждане на големи съдове в носа загубата на кръв може да бъде толкова голяма, че да се получи хеморагичен шок. Първите признаци на тежка загуба на кръв са: слабост, бледност, замаяност, гадене, шум или шум в ушите. По-късно човек губи съзнание. За щастие, това рядко се случва.
Но често носовите кръвотечения носят и други рискове:
- Проникване на инфекцията. Повредените кръвоносни съдове, дори и малките, са отворени врати за патогенни микроорганизми, които по този начин навлизат в кръвния поток и се разпределят незабавно в цялото тяло.
- Възпалителни процеси. След кървене на повърхността на лигавиците се образуват плътни кори. Тяхното постоянно присъствие предизвиква дразнене и възпаление на деликатните тъкани. Ако не се предприемат никакви действия, с течение на времето лигавиците атрофират и престават да функционират нормално.
- Пропуснато време Честото кървене може да е признак за различни заболявания и не винаги е свързано с дихателната система. Колкото по-скоро се открие болестта, толкова по-голям е шансът да се предотврати по-нататъшното му развитие или прехода към хронично състояние.
Ето защо, за да се пренебрегне факта, че често идва кръвта от носа, във всеки случай невъзможно. Но не изпадайте в паника преди време. Причините за това явление са много разнообразни и повечето от тях лесно се отстраняват.
Външни причини
Периодично, а не системно, кръвта тече от носа, обикновено поради неблагоприятните ефекти на различни външни фактори. Основната причина в този случай е близостта до повърхността на лигавиците или капилярната чупливост. Тогава дори малко дразнене или натиск е достатъчно, за да се появи кръв в носа.
Повечето от капилярите са разположени от вътрешната страна на крилата на носа и вътрешната носна преграда. Тази област се нарича зона Киселбах и ако е повредена, има известно кървене, което спира бързо, дори и да не се предприемат никакви действия.
Дразнене на лигавиците и разкъсване на капилярите може да провокира:
- Въздухът е прекалено сух. При недостатъчна влажност на въздуха в стаята, слузта в носа се удебелява и вътрешната повърхност на носните проходи се покрива с кора. Те дразнят и надраскат лигавиците. И ако се опитате да ги отстраните, тогава капилярите се пръснат и кръвта започва да тече.
- Лоши навици. Пушенето води до изтъняване, атрофия и дегенеративни процеси в лигавиците на носа. Честата употреба на алкохол е хронична токсичност на организма, отслабвайки имунната защита. При злонамерени пушачи кървавите корички в носа могат да се образуват буквално всеки ден.
- Професионални заболявания. Те стават причина за чести кървене на носа при възрастни, които работят в опасни производства или в лоши условия на труд. Кашлица и хрема с кръв - общ проблем сред миньорите, строителите, работниците в химическата и текстилната промишленост. Отрицателен фактор - постоянно замърсен въздух, причиняващ възпаление и дразнене на лигавиците.
- Метеорологични условия Дори сред лекарите има такова нещо като метеочувствителност. Доста голям процент от хората реагират зле на резки промени в атмосферното налягане или температурата на въздуха. Тялото им реагира с спазъм на кръвоносните съдове. Много често капилярите се пръскат и кръвта излиза от носа.
- Наранявания на носа. Те включват не само удари и фрактури. Кървенето в носа може да бъде причинено от продължително силно притискане (например, от носа на неправилно избрани очила), увреждане на лигавицата при почистване на носа (с пръст или памучен тампон). В случай на сериозно нараняване е препоръчително да се обърнете към лекар, особено ако кръвта тече силно.
- Експозиция на чуждо тяло. Тя може да нарани или силно да пренесе лигавиците на носа и така да причини кървене. Опитът да се извлече от носа сам в повечето случаи води само до влошаване на проблема, така че е по-добре незабавно да се консултирате с лекар.
- Дразнещи и алергени. Тяхната постоянна експозиция води до постоянно дразнене и подуване на носните лигавици. Повърхността им се разхлабва, капилярите стават незащитени, лесно се повреждат.
Може да предизвика често кървене от носа и злоупотреба с домакински химикали. Те не само попадат в дихателните пътища по време на почистването, дразнят ги, но и остават във въздуха за известно време. С тяхната постоянна употреба, лигавиците на горните дихателни пътища през цялото време претърпяват истинска химична атака.
Вътрешни причини
Вътрешни причини, поради които често силно кръв от носа при възрастни е постоянен стрес, умора и различни хронични заболявания. Всъщност, стресът също провокира различни заболявания, а системното претоварване и липсата на сън водят до съдова дистония - психосоматично разстройство, което се характеризира със значителни скокове на кръвното налягане.
Други заболявания, чийто симптом често може да бъде кървава струйка, идваща от носа, са:
- Повишено кръвно налягане. С нива над 160/100, кръвта от носа почти винаги тече.
- Разстройство на кръвосъсирването. Достатъчно от най-малката надраскване на носната лигавица и от там кръв ще тече, което е трудно да се спре.
- Промени в хормоналните нива. Отразени, включително показатели за кръвосъсирването и могат да го намалят.
- Заболявания на носа и синусите: гайморит, синузит, синузит, хроничен ринит.
- Сърдечно-съдови заболявания. Причинява атрофични промени и крехкост на кръвоносните съдове, водещи до скокове на кръвното налягане.
- Чернодробна и бъбречна недостатъчност. Често придружени от подпухналост и високо кръвно налягане.
- Онкология и автоимунни заболявания. Силно отслабва цялото тяло, включително засягайки състоянието на сърдечно-съдовата и имунната системи.
Невъзможно е да се отървете от кървене от носа, които имат вътрешни причини, без да се установява точна диагноза. Те ще се повтарят, докато основното заболяване е поне в стадия на стабилна ремисия. В противен случай всички други мерки ще бъдат само временни.
Ето защо, ако кръвта от носа минава поне няколко пъти месечно, това вече е сериозна причина за посещение при лекар и преминаване на елементарно диагностично изследване.
Анализирането на кръвта, урината, кардиограмата и рентгеновото изследване вече е достатъчно, за да се оцени общото състояние на човека и да се каже дали има хронични заболявания. А останалата част трябва да се реши от лекаря според ситуацията.
Как бързо да се спре кръвта
При назално кървене, на първо място е необходимо да се спре кръвта и едва след това да се открият причините за нея. Правилните действия ви позволяват да направите това само за няколко минути. И погрешно може да доведе до факта, че кръвта ще продължи дълго време, и инфекцията попада в носа.
Затова помнете, че в никакъв случай не трябва:
- хвърлят главата си назад, тъй като това ще доведе до кръвта да тече по гърлото и може да увеличи кървенето;
- поглъщане на кръв в гърлото - голямо количество от него може да предизвика повишаване на нивото на ацетон в кръвта;
- да се покаже - по този начин вече се образуват вече образувани кръвни съсиреци, които запушват увредените кръвоносни съдове;
- изплакнете носа с вода - това също измива съсиреци, освен че може да има патогени във водата;
- силно стиснете носа, особено след нараняване - ако носът е счупен, можете да нараните вътрешната тъкан и да увеличите кървенето.
Правилно е да седнете и да наклоните главата си напред. Ноздрите внимателно държат пръстите си и се държат за 5-7 минути, дишайки тихо по това време през носа. Ако кръвта продължава да капе, внимателно я избършете с чиста хартия или кърпа за салфетки. Можете да прикрепите лед към носа (за няколко минути, не повече) или пластмасова бутилка с охладена вода.
Когато, след правилно извършени действия, кръвта продължава да тече, това означава, че не са повредени капилярите, а съдовете. В носните проходи трябва да се вмъкнат стерилни памучни или марлени тампони, напоени с масло от морски зърнастец или водороден пероксид.
В този случай, когато кървенето не може да бъде спряно самостоятелно в максимум 20-30 минути, е необходимо с помощта на лекар да се разбере какво става, тъй като причината може да бъде много сериозна.
Превантивни мерки
Превантивните мерки за предотвратяване на честите кръвотечения от носа са прости. Може би затова много хора ги пренебрегват. И това е абсолютно напразно, тъй като те едновременно възстановяват здравето и укрепват имунитета:
- отхвърлянето на лошите навици подобрява имунната защита и позволява на лигавицата да възстанови напълно функциите си само за няколко месеца;
- позитивното мислене се освобождава от силните стрес или им позволява да издържат много по-лесно - без избухвания на кръвно налягане и безсънни нощи;
- правилно хранене - осигурява на организма всички необходими вещества, намалява нивата на холестерола, регулира обменните процеси;
- физическа активност - умерена, но редовна, подобрява сърдечно-съдовата система, предотвратява хипертония;
- процедурите за темпериране, особено водните - обучават съдовете, запазвайки тяхната еластичност, укрепват имунната система, намаляват метеочувствителността.
Запазва лигавиците на носа от увреждане и правилна употреба на лекарства. Без да знаете точно механизма на действие на лекарствата и самостоятелно да предписвате лечение за себе си, можете да „убиете” имунната система, да предизвикате алергии и да разбалансирате хормоните.
Затова не се лекувайте дори с повтарящи се кръвотечения от носа - консултация с лекар ще ви осигури от грешки и ще ви спести от възможни усложнения.
Кръв от носа при възрастни: причини, видове, първа помощ
Упояването на носа може да започне в най-неочакван момент и причините за това явление са многобройни: от обичайните механични увреждания на носните съдове до по-сериозни заболявания. Защо кървенето от носа, специалист може да ви помогне да разберете кой трябва да се обърнете, ако кървенето се повтаря многократно. Във всеки случай трябва да знаете как да спрете кръвта и какви действия да предприемете, когато прости методи не помагат.
Класификация на кръвотеченията от носа
Кървенето от носа (при научен епистаксис) е анормално развитие, при което кръвта тече от съдовете на носната кухина. Опасността от такова състояние може да се дължи на голяма загуба на кръв, която заплашва човешкия живот и здраве. Според статистиката, около 20% от всички пациенти с епистаксис се обръщат към лекуващите лекари за спешна помощ. 80-85% от пациентите са диагностицирани с проблеми с хемостатичната система. Около 85% от случаите на епистаксис са симптом на заболявания на органи и системи на тялото, а в 15% от случаите причините за това са патологиите на носната кухина.
Видовете кръвотечения от носа се определят от тяхното изобилие:
- Малък кръвоизлив - няколко милилитра кръв от една ноздра. Кръвоизлив може да бъде спрян бързо с правилната помощ. Негативни моменти на държавата - страх, объркване, дискомфорт.
- Умерено кръвоизлив - около 300 ml кръвен поток от носа при възрастни. Последствията от обилната загуба на кръв са гадене, слабост в тялото, "мухи" пред очите, жажда, бърз пулс, бледност на кожата, задух и бучене в ушите.
- Обилното (масивно, силно) кървене е опасно за хората. Загубата на кръв може да бъде повече от 300 ml. Медицината регистрира случаи, при които обемът на кръвта, изтичаща от носа, е повече от един литър. Последствията от това състояние могат да бъдат хеморагичен шок, придружен от загуба на съзнание, значително намаляване на кръвното налягане, недостатъчно кръвообращение в органите.
Кървенето на носа се отличава с предната част (кръвта излиза през ноздрите) и обратно (кръвта се спуска на гърба на назофаринкса). Предните кръвоизливи рядко са изобилни, не застрашават живота и здравето на жертвата, могат да бъдат спрени самостоятелно. Задното кървене се характеризира с прекомерно изобилие, може да бъде спряно само с помощта на лекари.
Причини за кръвоизлив в носа
Кръв от носа може да отиде по много причини, които са разделени на общи и местни.
Кръвта от носа при възрастен може да се дължи на влиянието на външни фактори. Те включват:
- Да бъдеш в сух въздух. Поради постоянното вдишване на сух въздух, носната лигавица изсъхва и прилепва към малките съдове, които от своя страна също стават слаби и крехки.
- Дългосрочна употреба на определени групи лекарства: кортикостероиди, антихистамини, вазоконстрикторни капки, разредители на кръвта.
- Прегряване на тялото, слънцето или топлинния удар. Състоянието обикновено е придружено от слабост, отпадналост, гадене, припадък. В ушите има бръмчене.
- Силно кихане или кашлица, поради което налягането в носа се увеличава рязко.
- Интоксикация на тялото чрез вдишване на вредни пари, газове, аерозолни средства, термични, електрически и химически изгаряния на лигавиците, продължително излагане на радиация на тялото.
- Налягането пада в атмосферата.
- Сериозно физическо натоварване.
Причини за чести кръвотечения от носа
Да се отговори на въпроса защо носът често кърви, под ръководството на лекар, който напълно е прегледал пациента. Причината за редовния епистаксис е характеристика на кухинната структура на обонятелния орган. Редовното оскъдно кървене от носа при кихане, кашлица или ринит предполага крехкост на съдовете на плетеницата Киселбах. Кръвта през носа при Ozen (известна още като атрофичен ринит) често идва от изсушаването на лигавиците и съдовете, които се спукват и кървят.
Честа епистаксис се среща с хормонална нестабилност. Особено опасно явление се счита за бременни жени, които имат сериозно преструктуриране на тялото през този период. Поради повишаването на нивото на половите хормони, кръвното пълнене на съдовете на цялото тяло се повишава. И ако жената има слаби, крехки съдове, тя може да изпита често кървене от носа. При бременни жени този симптом показва високо кръвно налягане, проблеми с бъбреците или черния дроб.
Причините за кръвотечение от носа винаги са налице. За да се установи какво точно е причинило кървенето, ще помогне пълното изследване на тялото. Въз основа на резултатите от изследвания и изследвания лекуващият лекар ще избере оптималния метод на лечение. Във всеки случай, ако кървенето от носа започва без причина, трябва да се изследва в клиниката - самолечението може да бъде разрушително.
Първите признаци на предишно кървене. Как да разпознаем?
Разпознаването на кръв от носа или не е трудно. Основното нещо, което трябва да се обърне внимание на характерните признаци на назална загуба на кръв:
- Прекурсори: замаяност, парене и дискомфорт в носа, бучене в ушите, главоболие, бледност на кожата, повишено кръвно налягане, повишен пулс, задух.
- Като правило, кръвта тече от носа, не е разпенена, но хомогенна. Ако тя се мехури и пени, тогава произходът на кървенето е белодробен.
- При епистаксис кръвта е тъмночервена, с белодробно кръвоизлив - светлочервен, с стомашно кървене - тъмно, по-близо до цвета на кафето, с гъста консистенция.
- Ако кръвта тече по гърба на назофаринкса, тогава пациентът може да развие повръщане с примес от тъмна кръв.
По време на прегледа лекарят ще определи точно какъв вид кървене от носа и каква е причината за това. За да поставите диагноза, ще трябва да преминете през фарингоскопия, ултразвук на вътрешните органи, коагулограма, ЕКГ, ЕЕГ, ЕхоКГ, рентгенова снимка на назофаринкса, ЯМР на назофаринкса и общ тест на урина и кръв.
Как да спрем епистаксиса? Първа помощ за кървене
Ако възрастен или възрастен човек кърви от носа, изпълнете следните стъпки:
- Първата помощ е да се спре кървенето. Първо трябва да се успокои, да седне на жертвата на един стол, да наклони леко напред главата си.
- За да позволи на въздуха да проникне свободно в белите дробове на жертвата, разкопча колана му, горните копчета на ризата, развърже вратовръзката му (ако епистаксиса се наблюдава при мъжете), разкопча сутиена, отстрани бижутата (ако кръвта от носа идва от жените).
- На носа трябва да сложите студен компрес (лед от фризера, увит в салфетка). Запазете компреса, който се нуждаете от 10 минути.
- Ако кръвта е паднала в назофаринкса, тя трябва да плюе.
- При слабо кървене можете да захванете ноздрите на крилата на носа за 5-7 минути. Ако има асистент, който ще притисне увредените ноздри, пациентът може да протегне две ръце нагоре, ако епистаксисът се наблюдава от две ноздри, или една, съответстваща на кървенето на носния проход. По този начин притока на кръв в тялото се забавя и полученият кръвен съсирек запушва съда.
- При значително кървене в ноздрите, можете да капнете 3% пероксид или всяко лекарство с вазоконстрикторно действие.
- Ако кръвта продължава да тече, пероксидът се нанася върху памучен тампон и се инжектира в носния проход, като се притиска внимателно към централната стена на носа.
- Ако носът неочаквано кърви поради прегряване, жертвата трябва да се транспортира на хладно място и да се прилага леден компрес върху носа. Жертвата ще трябва да бъде хоспитализирана.
- Ако пациентът е в безсъзнание, трябва да го сложите на гърба си, да положи главата му встрани. След това повикайте линейка.
- Ако за 15-20 минути първа помощ не дава положителни резултати, трябва да се свържете с клиниката.
Ако мерките за спиране на носния кръвоизлив са успешни и жертвата се чувства добре, трябва да му се даде сладък чай и да се донесе на чист въздух.
Какво е забранено да се прави?
- Хвърли обратно главата - кръвта може да мине през хранопровода, причинявайки рефлекс на стачка; провокира задушаване.
- Не е необходимо да се продухва кръвта от носа: последствията от обриви са тежко кървене.
- Не можете да премахнете тампона от ноздрите с рязко движение - първо трябва да бъде напоен с пероксид.
- Не можете да се наклоните напред много - кръвоизлив от това се увеличава.
- Не е препоръчително да лежите хоризонтално и директно да държите главата - по-добре е да я обърнете настрани.
- Ако причината, поради която се излива кръв от носа, се е превърнала в чуждо тяло, не трябва да се опитвате да я вземете сами.
Кога да отидете на лекар?
Трябва да се свърже с медицинска помощ, ако:
- има голяма загуба на кръв (200 ml);
- има травма на носа или черепа;
- ако внезапно започналото кървене от носа не спре дори след предприетите мерки за спиране;
- влошаване на хроничните заболявания;
- диагностицирани са остри вирусни инфекции;
- общото благосъстояние на пациента се е влошило;
- жертвата има високо кръвно налягане, диабет;
- Симптомите включват повръщане на кръв.
Терапия за кървене на носа
Методите на патологично лечение се състоят от три принципа: бързо облекчаване на кървенето, лекарствена терапия, насочена към намаляване на загубата на кръв, и ефект върху причината за проблема.
- Медикаментозно лечение. Ако пациентът има кръв от носа и това явление се повтаря, той може да бъде назначен за укрепване на съда, хемостатичен, съсирване на кръвта, лекарства за понижаване на налягането.
- Назална мукоза. Използва се, ако факторът, поради който кръвта капе от носа, са малки съдове на предната стена на органа.
- Кислородна терапия - кислородна терапия.
- Тампонада - се извършва в болницата само от лекуващия лекар. Тампонадата на носната кухина се отличава като предна и задна. Процедурата се извършва с марлеви тампони или хемостатична гъба.
- Хирургични методи. В случай на слабо кървене, хирургът може да инжектира Новокаин (0.5%) или хинин дихидрохлорид (0.5-1%) под лигавицата, да премахне субмукозата на носната преграда и да премахне съдовите израстъци. Ако кръвта непрекъснато тече през носа, се извършва лигиране на съдовете и се извършва назална дермопластика по време на повтарящия се проблем (слизестите мембрани на предната част на носната кухина се разрязват и заменят с капак на кожата на пациента).
Причините, поради които може да са кървене от носа, много. И това може да не е еднократен феномен, а постоянен проблем, чийто произход трябва да бъде изяснен непременно, за да се изключи сериозна патология.
Защо кървенето от носа при възрастен? Причини и лечение на народни средства
Кървене от носа (епистаксис) - кървене от носната кухина, което обикновено може да се види, когато кръвта изтича през ноздрите. Има два вида кръвотечения от носа: предни (най-често) и задни (по-рядко, но изискващи повече внимание от лекаря). Понякога, в по-тежки случаи, кръвта може да се повиши през назолакримния канал и да изтича през орбитата. Прясна и съсирена кръв може също да се оттича в стомаха, причинявайки гадене и повръщане. Епистаксисът е изключително рядко фатален; например в САЩ през 1999 г. са регистрирани само 4 смъртни случая от епистаксис от 2,4 милиона смъртни случая. Може би най-известната смърт от кръвотечение от носа е смъртта на Атила, която се задуши в кръв в сън след бурно празненство за собствената си сватба. Според статистиката, около 20% от всички пациенти с епистаксис се обръщат към лекуващите лекари за спешна помощ. 80-85% от пациентите са диагностицирани с проблеми с хемостатичната система. Около 85% от случаите на епистаксис са симптом на заболявания на органи и системи на тялото, а в 15% от случаите причините за това са патологиите на носната кухина.
Кръв от носа причинява
Първата група от кървене от носа
Капки или струйка кръв, излизащи от носните проходи, са последица от съдови увреждания. Това се случва в резултат на механичен стрес (травма на носа) или вътрешни процеси в тялото.
- Сушенето на лигавиците може да предизвика кървене от носа, тъй като капилярите стават крехки. Сушенето на носната лигавица може да се дължи на дълъг престой в помещение със сух въздух или на студено.
- Въздействието на външните условия. Дълъг престой на слънце, претоварване, физическо натоварване - фактори, които могат да причинят спонтанни кръвотечения от носа. Това е самотно явление, не е причина да отидеш на лекар, кръвта бързо спира и инцидентът се забравя.
- Слънчев удар и прегряване - един от основните фактори на кървенето от носа, особено през лятото. Поради високите температури носната кухина става суха и съдовете стават крехки. Те се пръскат лесно и заради това кръвта от носа. За да се предпазите от топлинен удар, трябва да носите шапка или шапка, да бъдете повече на сенчесто място.
- Травма - най-често нараняванията на носа се причиняват от различни удари по лицето, които могат да бъдат придружени от фрактура на преграда с развитието на изразено кървене. В детска възраст, навикът да бръкне по носа с пръст или други предмети (молив, писалка) води до наранявания на носната лигавица.
Втората група от кървене от носа
В тази група, кървенето обикновено се причинява от много по-сериозни причини, състоящи се в системни нарушения.
Нарушения, свързани с нарушения на кръвосъсирването, като хемофилия.
Вегетативно-съдова дистония - придружена от слаби чупливи съдове, често причинява кръв от носа при възрастен или дете с диагноза IRR. Допълнителни симптоми - сълзене на кръв, болки в главата, шум в ушите.
Папиломите в носа - израстъци на лигавицата. Са резултат от вирусна инфекция, опасни мутации при злокачествени тумори. Полипите оказват натиск върху съдовете, правят дишането трудно, причиняват често кървене сутрин.
Атеросклероза - промени в кръвоносните съдове, загуба на тяхната еластичност, чести увреждания с появата на различни кръвоизливи (вътрешни и външни).
Феохромоцитомът е тумор на надбъбречните жлези, който повишава нивото на хормоните на стреса. Поради това налягането рязко се повишава и от носа постоянно тече кръв. Признаци на този тумор са чести носни кървене и сухота в носа. С такива симптоми трябва да се свържете с клиниката.
Хипертония. Повишеното артериално или вътречерепно налягане може също да предизвика кървене от носа. Но това е по-скоро благословия, отколкото нещастие, защото е по-добре да загубите малко кръв и да намалите натиска, отколкото да получите инсулт. Между другото, най-често падането на налягането се случва от 4 до 6 часа сутринта. Този факт обяснява защо някои хора кървят от носа сутринта.
Дефицит на витамин С. Както знаете, витамин С укрепва стените на кръвоносните съдове. Ако липсва, съдовите стени стават ронливи и крехки. Този факт може да бъде отговор на въпроса защо кръвта често се носи.
Онкологични заболявания. Епистаксис се появява при злокачествени и доброкачествени новообразувания в носа. В допълнение към кървене, може да има язва на носната лигавица, подуване на носа, промяна на формата му.
Възпаление на носната лигавица (ринит) или неговите синуси (антрат, синузит) - възпаление отслабва стените на кръвоносните съдове, което ги прави по-крехки. Остра респираторна вирусна инфекция, алергичен ринит и бактерии (стрептококи, стафилококи, E. coli) могат да доведат до развитие на възпалителния процес.
Приемане на лекарства. Като правило, кървенето се причинява от лекарства, насочени към предотвратяване на съсирването на кръвта. Те включват хепарин, аспирин и други. Кръвта от носа може да тече при продължително и неконтролирано използване на назални спрейове, които изсушават лигавицата.
Как да спрем кървенето от носа
Ако възрастен или възрастен човек кърви от носа, изпълнете следните стъпки:
- Първа помощ е да се спре кървенето. Първо трябва да се успокои, да седне на жертвата на един стол, да наклони леко напред главата си.
- На носа трябва да сложите студен компрес (лед от фризера, увит в салфетка). Запазете компреса, който се нуждаете от 10 минути.
- При слабо кървене, можете да захванете ноздрите на крилата на носа за 5-7 минути. Ако има асистент, който ще притисне увредените ноздри, пациентът може да протегне две ръце нагоре, ако епистаксисът се наблюдава от две ноздри, или една, съответстваща на кървенето на носния проход. По този начин притока на кръв в тялото се забавя и полученият кръвен съсирек запушва съда.
- За да може въздухът свободно да проникне в белите дробове на жертвата, трябва да разкопчите колана му, горните копчета на ризата, развържете вратовръзката (ако епистаксисът се наблюдава при мъжете), разкопчайте сутиена, махнете бижутата (ако кръвта от носа идва от жените).
- Ако кръвта е паднала в назофаринкса, тя трябва да плюе.
- При слабо кървене, можете да захванете ноздрите на крилата на носа за 5-7 минути. Ако има асистент, който ще притисне увредените ноздри, пациентът може да протегне две ръце нагоре, ако епистаксисът се наблюдава от две ноздри, или една, съответстваща на кървенето на носния проход. По този начин притока на кръв в тялото се забавя и полученият кръвен съсирек запушва съда.
- Ако кръвта продължава да тече, тогава пероксидът се нанася върху памучен тампон и се инжектира в носния проход, като се притиска внимателно към централната стена на носа.
- Ако пациентът е в безсъзнание, трябва да го сложите на гърба си, да положи главата му встрани. След това повикайте линейка.
- При значително кървене в ноздрите, можете да капнете 3% пероксид или друго лекарство с вазоконстриктор.
- Ако носът неочаквано кърви поради прегряване, жертвата трябва да се транспортира на хладно място и да се прилага леден компрес върху носа. Жертвата ще трябва да бъде хоспитализирана.
- Ако за 15-20 минути първа помощ не дава положителни резултати, трябва да се свържете с клиниката.
Какво е забранено да се прави, когато носът кърви
- Не издувайте кръвта от носа: следствие от недобре разглеждани действия е тежко кървене.
- Не можете да се навеждате много напред - кръвоизлив от това се увеличава.
- Хвърлете обратно главата - кръвта може да се спусне по хранопровода, причинявайки рефлекс на стачка; провокира задушаване.
- Не можете да премахнете тампона от ноздрите с рязко движение - първо трябва да бъде напоен с пероксид.
- Ако причината, поради която се излива кръв от носа, се е превърнала в чуждо тяло, не трябва да се опитвате да я вземете сами.
- Не се препоръчва да лежите хоризонтално и да държите главата права - по-добре е да я обърнете настрани.
Терапевтично лечение на епистаксис (епистаксис)
- Омокряне на носната лигавица. Използва се, ако факторът, поради който кръвта капе от носа, са малки съдове на предната стена на органа.
- Лечение с лекарства. Ако кръвта идва от носа повече от веднъж, се предписват лекарства за понижаване на налягането, хемостатично, съдово укрепване и подобряване на съсирването на кръвта.
- Тампонада - Назална тампонада е необходима при кървене от носната кухина. Той помага да се спре кървенето и запазва значителна част от кръвта. Тампонадата често се бърка с първата домашна грижа за носните кръвоизливи, но не може да се направи у дома и е квалифицирана операция, а не временна помощ.
Процедурата се извършва в лечебните заведения в съответствие с правилата за хигиена, а самоизпълнението само ще влоши опасната ситуация.
- Хирургични методи. В случай на слабо кървене, хирургът може да инжектира Новокаин (0.5%) или хинин дихидрохлорид (0.5-1%) под лигавицата, да отстрани субмукозата на носната преграда и да изстърже съдовите израстъци. Ако кръвта непрекъснато тече през носа, се извършва лигиране на съдовете, с повтарящ се проблем, се извършва пластика на носната кожа (лигавиците на предната част на носната кухина се разрязват и заменят с капак на кожата на пациента).
- Омокряне на носната лигавица. Използва се, ако факторът, поради който кръвта капе от носа, са малки съдове на предната стена на органа.
Ако не помагате на народните средства, трябва да се консултирате с лекар.
Присъединете се към нашата група в социалните мрежи:
OdnoklassnikiVkontakteFacebook
Често носът кърви при възрастен
Слизестата мембрана на носната кухина е обогатена с мрежа от капиляри, увреждане на което причинява кръвоизлив. Явлението е патологично по характер и понякога служи като признак на заболяване на тялото, а не самостоятелен симптом. Ако при децата кръвотечение от носа може да бъде причинено от дразнене на вътрешната носна мембрана с пръсти, то при възрастни има няколко причини за тази неприятна ситуация. Въпреки това, редовно повтарящи се епизоди на кръвоизлив трябва да служат като причина за търсене на лекарска помощ.
Често носът кърви при възрастен: причинява
Кървенето не води до смърт, но ви позволява да идентифицирате здравен проблем на ранен етап, тъй като това е доста изразен симптом. Факторите, които могат да причинят хеморагичен феномен, се разделят на местни (локални) и системни (общи). Първата категория включва:
- Механично увреждане на носната преграда (обикновено във фитнеса).
- Вродени деформации на анатомичната структура на носната кухина.
- Отложени хирургични или диагностични дейности.
- Вдишване на наркотични вещества или химически изпарения.
- Сух въздух - особено през зимата.
Често кървенето предизвиква остри възпалителни процеси в носната кухина, които се срещат в латентния период.
Общите предразполагащи фактори включват заболявания, които не предполагат механично нарушение на целостта на лигавицата:
- Липса на витамини в организма (по-често - витамин С).
- Проблеми с кръвосъсирването и заболявания, при които това се случва (главно от онкологичен характер).
- Хормонален дисбаланс.
- Високо кръвно налягане.
- Дълъг престой на слънце.
- Физическо пренапрежение.
- Рязко намаляване на артериалното налягане.
- Анемия в тежка форма.
- Заболявания на инфекциозна генеза, придружени от хипертермия и постоянен интоксикационен процес.
Антикоагулантите могат да доведат до развитие на кръвотечение от носа. Често състоянието е причинено от травматично увреждане на мозъка, когато хеморагичен симптом показва фрактура на основата на черепа.
Какви са признаците на кървене в носа?
Няма прекурсори. Състоянието възниква внезапно, поток от кръв може да се открои от една ноздра или едновременно от две, което позволява да се класифицира кървенето като едно или двустранно. Според обема на загубата на кръв, има четири етапа на кръвоизлив: от умерена до обилна (отделена кръв над 500 ml).
Ако патологичното явление е незначително, тогава състоянието на пациента ще остане без значителни промени.
С по-масивна загуба на кръв има понижение на кръвното налягане, кожата става бледа, покрита с пот, има слабост и необходимост от заемане на хоризонтално положение, замаяност. Ако човек приеме погрешна позиция, кръвта няма способността да се откроява от дихателния канал и се стича по гърлото. Масата в стомаха причинява повръщане.
Хеморагичният шок причинява продължително кървене, в резултат на което се развива тахикардия и понижаване на кръвното налягане до критични числа. Това условие трябва да бъде основа за хоспитализация. Също така трябва да се потърси спешна помощ за редовно кървене от носа, ако кръвоизливът не може да бъде спрян или когато става въпрос за травматично увреждане на мозъка, придружено от така наречения синдром на очилата (цианоза около очите) във връзка с кървене от нос.
Лечение на често кървене от носа при възрастни
Първа помощ е да се осигури психологическа и физическа почивка на пациента и да се проведе предна тампонада на носа.
- Накланяйки главата си напред, трябва да навлажнете предварително навит участък от превръзка или марля с разтвор на водороден пероксид от 3% и след това плътно да блокирате дихателния канал с направено устройство. Няма нужда да питате пациента да отхвърли главата си - тази грешка ще допринесе за това, че кръвното налягане ще намалее, ще се засили световъртеж, ще се развие синкоп. Поток от кръв ще бъде погълнат рефлексивно и, достигайки до стомаха, ще провокира желанието за повръщане.
- На носа трябва да наложи студ - балон с лед или салфетка, навлажнена със студена вода. Ако състоянието на човека позволява, той може самостоятелно да захване крилата на носа.
- Понякога проблемът не може да бъде решен само по скалата на първа помощ - тогава трябва да се обадите на лекар, а преди пристигането на лекарите да измерите нивото на кръвното налягане и температурата.
Ако състоянието на пациента се счита за умерено или тежко, той е хоспитализиран в интензивното отделение. Лечението на кръвотечение от носа зависи от основната причина.
Диагностиката се извършва в две посоки - лабораторна и инструментална. Лабораторната диагностика има за цел да определи степента на съсирване на кръвта, нивото на хемоглобина и елиминирането на анемията.
Инструменталният преглед се свежда до риноскопия и фарингоскопия - методите ще гарантират, че лезията не е гърлото или частта на ухото.
Ако кървенето се отвори в резултат на черепно-мозъчно увреждане, което е причинило фрактура на костите на черепа, се извършва хоспитализация в отделението по неврохирургия, където се провеждат спешни хирургични интервенции и активна инфузионна терапия. В следоперативния период се извършва кислородна терапия и мониторинг на жизнените показатели.
Кървенето, причинено от недостиг на аскорбинова киселина, предотвратява прилагането на витамин С в 5% разтвор на глюкоза чрез инфузия или чрез предписване на аскорутин. Храненето също се коригира: препоръчва се употребата на цитрусови плодове и ябълки.
Ако причината за неприятното състояние е при анемия, ниските нива на хемоглобина се повишават с препарати на желязо, прилагани ежедневно интрамускулно. Също така е важно да се преразгледа диетата в полза на говеждо черен дроб, елда, нар, сушени кайсии, спанак и соя.
Кървенето, което се развива в резултат на онкологично увреждане или отложен курс на химиотерапия, трябва да бъде оценено от онколог: може да е необходимо да се преразгледа рецептата или да се коригира дозата на лекарствата от основната терапевтична програма.
Повишеното кръвно налягане се спира от таблетка с антихипертензивно лекарство, която трябва да се постави под езика. Ако инструментът не е показал положителен ефект, интрамускулно се инжектира разтвор на дибазол и папаверин. В случаите, когато кръвното налягане е достигнало критично ниво, разтвор на магнезиев сулфат се инжектира интравенозно. При всички клинични случаи не се изисква хоспитализация.
Необходимостта от заместителна терапия е рядък случай: непряко кръвопреливане се извършва само при обилно кървене, което е съпроводено с хеморагичен шок.
След началото на възстановяването, трябва да се откажете от лошите навици, да се ограничите от нервно пренапрежение и да се придържате към здравословна диета. Не се препоръчва дразнене на носната мембрана, намаляване на продължителността на съня, упражнения в салона без специални предпазни средства.
Не е изключено, че е необходимо да посещавате лекар редовно - това ще ви позволи да избегнете внезапно влошаване на здравето и да елиминирате основното заболяване, което е предизвикало кървене от носа.
Защо кървенето от носа и как да се справим с него?
Кървенето от носа се случва доста често при много хора. Всичко за причините за кървене от носа, първа помощ и лечение на този проблем - прочетете по-долу.
Кървене от носа при възрастни - причини и лечение
Кървене от носа - явление доста често, но не толкова безвредно, колкото може да изглежда на пръв поглед.
Ако кървите от носа заради леки механични увреждания - което често се случва при игра на деца - ситуацията не е опасна, а кървенето може лесно да бъде спряно от вас (не става дума за сериозни наранявания на главата!).
В никакъв случай такова кървене не трябва да се оставя без надзор, както и да се дърпа с лекар при посещение.
Колкото по-скоро се установи причината, толкова по-бързо ще започне лечението, което означава, че ефективността на лечението ще бъде многократно по-голяма, а продължителността на лечението ще бъде сведена до минимум.
Следователно информацията от тази статия е изключително важно знание, което всеки трябва да знае, за да разбере сигналите на тялото си и да знае какво да прави в случай на кръвотечение от носа.
Кървене от носа - какво е това, видове кървене
Кървенето от носа е научно наречено епистаксис. Това е често срещана патология, при която има изтичане на кръв от носната кухина, започвайки поради разкъсване на кръвоносните съдове.
В някои случаи епистаксисът води до голяма загуба на кръв и дори опасно за живота.
Но процентът на такава сериозна загуба на кръв е доста малък - само 20% от всички случаи изискват незабавна помощ от лекар.
В останалите 80% от случаите загубата на кръв не е животозастрашаваща и кървенето може бързо да бъде спряно, като се действа незабавно и правилно.
Цялата назална лигавица се доставя със значителен брой малки кръвоносни съдове.
Когато те са повредени (разкъсани), кръвта тече от ноздрите навън, а в особено тежки случаи може да се влее в ларинкса, предотвратявайки нормалното дишане.
Кървенето може да се дължи на външни причини (травма на носа) и вътрешни причини (заболявания на тялото).
Кървенето поради нараняване се нарича случайно.
Според статистиката децата на възраст под 10-13 години и възрастни над 50-годишна възраст страдат най-много от кървене.
Наблюденията показват, че тази патология е по-характерна за мъжете.
След 40-50 години, кървенето от носа се появява по-често, тъй като зрелите хора имат слизести мембрани много по-сухи и по-тънки, отколкото в ранна възраст.
В същото време способността на кръвоносните съдове да намаляват се намалява и има тенденция към прогресиране на хипертонията (високо кръвно налягане).
В 90% от случаите на кървене с „неясни причини”, особено често повтаряни, след преглед на човек, се откриват проблеми в системата на хемостазата (системата спира кръвта, ако е необходимо, и също така поддържа течното състояние на кръвта и разтваря кръвните съсиреци). ).
В медицината има два вида такива кръвоизливи (в зависимост от това от кои части на носната кухина те идват):
- Предно кървене. Това се случва най-често. С нея кръвта тече от ноздрите навън.
- Задно кървене. Това е доста рядко, но представлява значителна опасност за здравето и изисква квалифицирана медицинска помощ. Когато тече, кръвта се стича по назофаринкса.
Причини за кръвотечение от носа
Това патологично състояние е причинено от различни причини, но има две групи фактори, които водят до тях най-често.
1 - Локални повреди. Те са най-честата причина за кръвотечение от носа:
- Наранявания на носа по време на спорт или злополука.
- Хирургия (например ринопластика).
- Интервенцията на чужди тела (включително пръст).
- Заболявания (особено алергичен и атрофичен ринит, синузит, синузит). Анатомична деформация (кривина) на носната кухина.
- Употреба на лекарства чрез инхалация през носа.
- Тумори в носната кухина или параназалните синуси.
- Ниска влажност на въздуха (особено през зимата), което води до пресушаване на носната лигавица.
- Прекомерна употреба на вазоконстрикторни лекарства под формата на капки за нос.
- Използвайте кислороден катетър.
2 - Системни причини. Те са по-рядко срещани, но изискват голямо внимание от лекаря:
- Алергия.
- Различни инфекциозни заболявания: остри респираторни инфекции, остри респираторни вирусни инфекции, грип и др., Които са придружени от интоксикация на организма. Токсини, вируси и бактерии водят до разширяване на кръвоносните съдове, които стават тънки и крехки. На фона на инфекциите се наблюдава отслабване на процесите на съсирване на кръвта и увеличаване на пропускливостта на нейните елементи.
- Артериална хипертония (високо кръвно налягане).
- Съдови заболявания (включително атеросклероза).
- Сърдечна недостатъчност.
- Повишено вътречерепно налягане.
- Болести на кръвта: левкемия, капилярна токсикоза, хемобластоза, анемия, хемофилия и др.
- Липсата на витамини в организма, особено витамин К и С.
- Патологични състояния на черния дроб: хепатит и цироза, които водят до намаляване на синтеза на компоненти, които влияят на нормалното функциониране на хемостатичната система.
- Злоупотреба с алкохолни напитки, които причиняват разширяване на кръвоносните съдове.
- Ангиофиброма, която е формация, локализирана в назофаринкса или в основата на черепа. Характеризира се с чести кръвотечения от носа.
- Бъбречно заболяване.
- Хипотиреоидизъм, проявяващ се в дисфункция на щитовидната жлеза, при която намалява производството на тромбоцити в кръвта.
- Страничен ефект на много лекарства.
Епистаксис, характеризиращ се с внезапно начало, голяма загуба на кръв и кратка продължителност, се считат за най-опасни.
Експертите наричат такова кървящо "сигнално" епистаксис. Те могат да бъдат причинени от увреждане на голям съд в носната кухина или разкъсване на аневризма.
- Кървенето от носа може да предизвика рак.
- Белодробен кръвоизлив, който се характеризира с появата на червена пенлива кръв, може да се появи и през носа.
- Когато кръвотечението настъпи в горния GI тракт, тъмнокоагулираната кръв може да се освободи от носа.
- Болестите на кръвта и лечението с антикоагуланти често причиняват това патологично състояние и увеличават продължителността му.
- Топлина или слънчев удар също могат да причинят притока на кръв от носа. Дори здрави хора могат да бъдат засегнати от това състояние.
- В случаите, когато точната причина за епистаксис НЕ е установена, тя обикновено се свързва с кръвни заболявания. Освен това, тя може да бъде редица сериозни заболявания.
- Кръвта от носа често отива поради прекалено интензивно физическо натоварване (бързо бягане, остри завои и рязко покачване при високо налягане, особено когато въздухът се разрежда - работещи климатици).
Диагностика на кръвотечение от носа
За да се установи причината за хронично кървене от носа, може да се нуждаете от следните лабораторни и хардуерни тестове (които са Ви необходими, но Вашият лекар ще уточни):
- Анализ на кръвта и урината (покажете общо здраве).
- Коагулограма (характеризира работата на системата за кръвосъсирване).
- Кръвен тест за наличие на протромбин и определяне на чернодробни патологии.
- Електроенцефалограма (отразява естеството на биотоковете на мозъка).
- Ултразвук на главата и вътрешните органи (задължително!).
- Електрокардиограма (показва неизправност на сърдечно-съдовата система).
- Ехокардиография (идентифицирайте възможните промени в сърцето и нейните клапани).
- Рентгенография на носната кухина и черепа.
- Компютърна томография на синусите.
- Магнитно-резонансна визуализация на синусите и черепа.
За да се установи точна диагноза и да се изключат всякакви скрити патологии в организма, може да се наложи да се изследват такива специалисти като УНГ, хематолог, хирург, невропатолог, кардиолог, офталмолог и др.
Попитайте Вашия лекар кои специалисти трябва да посетите и да получите препратка.
Носово кървене под високо налягане
Повишеното налягане се счита за една от най-честите причини за кръвотечение от носа.
- Пулсиращо главоболие.
- Удължен шум в ушите.
- Гадене.
- Обща слабост в организма, тогава, най-вероятно, имате хипертонична болест, и в този случай появата на кръв от носа е един вид компенсаторна процедура, която предотвратява претоварването на мозъчните съдове.
Кървенето от носа, произтичащо от хипертония, се характеризира с голяма продължителност.
Каква е причината за ЧЕСТОЧНО Кървене от нос?
- Често повтарящите се кръвотечения от носа често се свързват с характеристиките на анатомичната структура на носната кухина. Появата на капчици или кръвни потоци при кашлица, кихане, течащ нос или дори при нормално здраве показва слаби стени на съда. Такива кръвотечения от носа почти винаги се наблюдават от ранна възраст.
- Друга причина за често и внезапно кървене от носа е атрофичният ринит. При това заболяване носната лигавица става тънка и суха. Това състояние на лигавицата допринася за нарушаване на целостта на кръвоносните съдове, дори и при най-малкото докосване.
- Чести епистаксис се случва при хормонални промени. Те могат да се появят в юношеска възраст и при бременни жени. При момичетата от 11-годишна възраст понякога се забелязва секреция на носа. Те могат да придружават първата менструация за известно време.
- По време на бременността се наблюдават глобални хормонални, структурни и функционални промени в организма. Нивото на половите хормони, като естроген и прогестерон, се увеличава значително. Те имат пряко въздействие върху увеличаването на кръвоснабдяването в областта на лигавиците. В същото време при жени с крехки съдове или тънка лигавица на носа, рискът от честа епистаксис се увеличава значително.
- Понякога при бременни жени кървенето от носа показва повишаване на кръвното налягане, което е признак за развитие на такива опасни състояния като прееклампсия и еклампсия.
- Също така, появата на епистаксис може да е индикация за обостряне на бъбречно и чернодробно заболяване при бременна жена.
Независимо от причините, честото кървене от носа е важна причина за незабавни посещения на лекар и задълбочена и пълна диагноза!
Симптоми, показващи възможно начало на кървене
За повечето хора, преди началото на назалното кървене, има внезапно увеличаване на главоболието, увеличаване (или поява) на пулсиращ шум в ушите, гъделичкане или неприятен сърбеж в носа.
Лечение на кръвотечения от носа
Често медицинското лечение може да се използва за лечение на причините за кървене.
След преглед и установяване на точна диагноза, лекарят предписва (в допълнение към първичното лечение на проблема, който причинява тази патология) хемостатични препарати. Те се избират само от лекар, в зависимост от тежестта на кървенето.
С леко кървене напълно помага 1-2 ч.л. 10% калциев хлорид, приеман през устата.
Не забравяйте да вземете витамини С и К по време на лечението!
При непрекъснато кървене от носа може да се използва хирургично лечение.
Хирургично лечение на кървене
Хирургията се използва много рядко - в 5-10% от случаите на персистиращи разстройства от носа.
Какви ефекти могат да предложат хирурзите:
- Обгарянето с билки. Това е най-простият метод за лечение на кървене. След тази процедура се образува кора, което прекъсва отделянето на кръв.
- Въвеждането на лекарства (новокаин, лидокаин) в субмукозата на носната кухина. Този метод на лечение се използва за локално кървене.
- Субмукозна резекция на хрущял, разположена в носната преграда, отделяне на носната лигавица. Те се препоръчват при чести рецидиви на тази патология.
- Електрокоагулация (изгаряне с ток). Извършва се с местна анестезия и помага добре при увреждане на малките съдове на предната носна преграда и рецидивиращото кървене.
- Излъчване на радио вълни с устройството Surgitron. Различава по своята ефективност и безопасност. Тази операция няма практически никакви странични ефекти и усложнения.
- Криодеструкция (лечение на лигавицата с течен азот). В същото време, лигавицата е доста бързо възстановена.
- Лазерна коагулация. Отличава се с висока ефективност и безопасност.
- Отстраняване на хребети и бодли на носната преграда с хирургически инструменти.
В тежки случаи, според показанията на лекаря, големите съдове се лигират, като външната каротидна и вътрешна максиларни артерии.
Тази операция се извършва в случаи, когато други терапии са неефективни.
Първа помощ за кръвотечение от носа: ВАЖНО!
При назално кървене човек трябва ясно да определи с какво ще се справи сам (или с помощта на роднини) и това изисква незабавна медицинска помощ.
За кървене от носа трябва да изпълните следните стъпки:
- Успокойте жертвата. За да го направите, помолете го да диша бавно и дълбоко. Подобен ход премахва емоционалната възбуда и предотвратява сърцебиенето и високото кръвно налягане, което само увеличава загубата на кръв.
- Поставете жертвата в удобно положение и повдигнете главата си, НЕ хвърляйки я обратно. Главата трябва да бъде леко наклонена напред. Когато главата се отхвърля назад, кръвта се стича по назофаринкса и може да предизвика повръщане и проникване на кръвни съсиреци в дихателните пътища, което води до разрушаване на дихателната функция.
- Препоръчително е да се постави контейнер под носа на жертвата, за да се събере изтичащата кръв, за да се „представи“ на специалист с линейка, за да се установи точният обем на загуба на кръв.
- За извършване на манипулации за спиране на кървенето: натиснете крилата на носа към преградата с пръсти на ръката си.
- В носа можете да капете капки от студ (Галазолин, Називин, Санорин, Тизин). Те имат вазоконстрикторно действие.
- След това във всяка ноздра се поставят 10 капки от 3% водороден пероксид.
- Много ефективен метод за спиране на кървенето от носа е напояването на кухината му със студена 5% аминокапронова киселина.
- Също така за тази цел можете да използвате лекарства като "Тромбопластин" или "Тромбин". Тези лекарства ускоряват образуването на кръвен съсирек, който спира кръвта.
- Нанесете студен нос с лед. На всеки 15 минути компресът се отстранява за няколко минути.
- 6 Накарайте жертвата да пие солена вода (1 ч.л. сол на 200 мл чиста вода).
Понякога мерките за оказване на първа помощ може да не са достатъчни.
Във всеки случай би било най-разумно да се предостави независима помощ на жертвата, тъй като вече е била повикана от екипа на линейката, особено ако е имало нараняване на главата!
Предотвратяване на кървене в носа
Тези действия ще ви служат добре в полза на вашето здраве:
- Укрепване на съдовите стени с витамини и естествени препарати (хранителни добавки). Специално внимание - витамин К, С и калций!
- Не забравяйте да лекувате съществуващите вътрешни болести.
- Редовно проверявайте черния дроб, бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове и т.н.!
- Поддържайте нормално кръвно налягане. Премахване на стреса от живота си, доколкото е възможно - да научат как спокойно да се отнасят до всичко, което се случва.
- Тренирайте кръвоносните си съдове с контрастен душ, вана, втвърдяване, обливане, плуване в дупката, избирайте по желание и според състоянието на здравето си. Основното нещо - да го правя редовно!
- Наблюдавайте качеството на кръвта, като редовно давате кръв за анализ.
- Винаги се уверявайте, че носната лигавица има достатъчно влага (използвайки мазила, масла или овлажнител в стаята).
- Строго и постоянно се отказвайте от пушенето и алкохола.
- Непременно изпълнявайте ежедневно упражнения на чист въздух. Преместване повече.
- Яденето на здравословна и балансирана храна е гаранция за здравето на кръвоносните съдове и целия организъм. Дайте неотменна и висококачествена храна важно място в живота си!
Ако имате някакви заболявания, когато вземате решения за подобряване на тялото си, винаги преди всичко се консултирайте с Вашия лекар!