От медицинска гледна точка това не е допустимо. Когато направите това, съдържанието на назофаринкса (отчасти, разбира се) заедно с микроорганизмите може да попадне в тръбата на Евстия (структурата на вътрешното ухо). От тук настъпва отит (болка в ухото, понякога възможно гнойно отделяне от външния слухов канал). Така, както казват те: "Не държа в себе си." Кихате от удоволствие, но не забравяйте да се скриете зад него.
В никакъв случай, когато сте кихали и в същото време сте затворили носа и устата си с ръката си, сте кихали в себе си, създавате повишен натиск, който се „задвижва” от микроби, които се събират отвън през Евстахиевата тръба до ушите, особено ако имате настинка. и otite печелят.
Мога ли да кихам в себе си?
Актът на кихане е рефлекс и е безусловен. Принадлежи към категорията на защитните. Природата не е предвидила безусловни рефлекси, които трябва да бъдат потиснати. Ако чувствате желание да кихате - направете го задължително. Ако сте в обществото, обърнете се и покрийте устата и носа си с носна кърпичка, в екстремни случаи - с ръката си, но в никакъв случай не дръжте.
Защо трябва да кихате?
При дразнене възниква рефлекс на кихане:
- Химикали (фин прах, аерозоли, животински косми и др.).
- Алергени (прах, цветен прашец, тютюнев дим, плесен, люспи от животински кожи, коса с ензим, домакински химикали, слънчева светлина).
- Термични фактори (с рязък преход от условията на топлина и комфорт в студа и обратно).
- Бактерии и вируси (техните метаболитни продукти).
Кихането ви позволява да отстраните повечето от тези вещества от лигавицата. Разбира се, слюнката и патогените, които летят за другите, са неприятни и могат да предизвикат проблеми в комуникацията и инфекция на други хора. За това и служи като шал.
След като решихте защо е необходимо да кихате, помислете върху въпроса защо е невъзможно да се кихате в себе си.
Не прищипвайте носа
Ако искате да знаете дали е възможно да кихате с притиснат нос и полуотворена уста, отговорът е не. Когато блокирате носовото дишане с бактериална инфекция на VDP (горните дихателни пътища), провокирате:
- Синузит.
- Отит.
- Увреждане и дори пълно разкъсване на мембрана тимпани (тъпанче).
- Загуба на слуха.
- Напрежението при главоболие.
В процеса на "кихане" със затегнати носните проходи, дори и с хлабаво затворена уста, налягането в носа се увеличава няколко пъти. Спадът е сравним с този при катерене на авиокомпания и според някои източници с натиск в сърцето на хипертоничния връх на систола.
Друга причина, поради която не трябва да правите това е, че не позволявате на бактериите и техните метаболитни продукти да напуснат носната кухина и буквално "задвижвате" патогенните микроорганизми в носните синуси и средното ухо.
С алергична кашлица, не позволявате "изхвърляне на алергени". Най-ефективният начин за борба с алергиите не са антихистамините и хормоните, а елиминирането на алергена. Това е, което вие не позволявате на тялото да прави, когато се опитва да прищипва носните проходи при кихане.
Нещата не са по-добри, ако кихането е дразнещо. Затягайки носните проходи, не само оставяте агресивните елементи на лигавицата, но и буквално ги втривате в тъканта. Това може да причини микропечен и изразено изражение (в зависимост от веществото), драскотини по лигавицата на линеята, при които условно патогенната и дори откровено агресивна флора ще се размножава радостно в близко бъдеще.
Изключете носните проходи по време на кихане е силно нежелателно - това води до сериозни последствия. Също така, не се опитвайте да ограничавате естествените импулси.
Не прищипвайте устата и носа си
Ако искате да знаете дали е вредно да стиснете носа и устата си при кихане, всеки лекар ще ви отговори - това не се препоръчва. При този естествен акт въздухът излита от ноздрите със скорост 150 km / h или почти 42 m / s. Какво ще стане, ако се опитате да задържите колата да работи с тази скорост? Очевидно е, че деформира бариерата до състояние, което е малко полезно за възстановяване. В случай на опит за затягане както на носната, така и на устната кухина, въздухът нахлува “във всички пукнатини”: параназалните синуси, хранопровода, бронхите и слуховата тръба и през него в кухината на вътрешното ухо.
Като се намесвате в акта на кихане, вие провокирате всички горепосочени проблеми. Освен това можете да "печелите":
- Проблеми с очите.
- Мигрена.
- Пристъп на радикуларна болка.
- Епигастрална болка и гадене.
По време на бременност с усложнения, такова „притиснато” кихане може да предизвика появата на самоаборт и да влоши състоянието на плацентарната / хорионна откъсване. При нормално развиваща се бременност това е много малко вероятно, но при хипертония на миометриума, началото на самоубийство и отлепване на плацентата, състоянието може да се влоши значително. Смята се, че актът на кихане, запазен по този начин, може дори да причини инсулт.
Ако искате да кихате, не задържайте тази бързане. Но се уверете, че тези 40 000 бактерии, които напускат вашата лигавица в процеса, не удрят по други. Не съществуват и не могат да бъдат универсални методи, предотвратяващи рефлекторен акт, тъй като той е безусловен.
Мога ли да кихам в себе си?
От медицинска гледна точка това не е допустимо. Когато направите това, съдържанието на назофаринкса (отчасти, разбира се) заедно с микроорганизмите може да попадне в тръбата на Евстия (структурата на вътрешното ухо). От тук настъпва отит (болка в ухото, понякога възможно гнойно отделяне от външния слухов канал). Така, както казват те: "Не държа в себе си." Кихате от удоволствие, но не забравяйте да се скриете зад него.
Знам най-трудния начин да се киха в себе си. От около 2005 г., когато имах работа в една голяма компания, трябваше да общувам с персонала и клиентите. Научих се да кихам в себе си. Никой не забеляза, аз не наруших мълчанието и не отклоних вниманието от разговора, нито пък разпръсна микробите в стаята. Тогава се роди дете и аз продължих да кихам в себе си, за да предпазя детето си от „канализацията“. През 2014 г. се роди второто дете. Естествено не промених поведението си, защото вече бях свикнал да го правя. Шест месеца след раждането си отидох в болницата с високо налягане, пълзяща болка в гърдите, чувство, че има нещо вътре, или взех грешна храна и тя се обърка, направи 2 пъти бронхоскопия. След втория път не можах да напусна офиса. Сложили са го с подозрение за пневмония, а антибиотиците от Коли - нищо не помогнаха. Парене в белите дробове, замаяност, пълзящи болки в гърдите. Изглеждаше, че всички органи болят, на свой ред и веднага. Неврологията започна, поради несигурността на държавата и очакването за бърза смърт. Болката беше ужасна и непоносима. От регионалната болница е прехвърлен в Москва. Пневмологът не намери нищо и изписа на втория ден. Останах сам с нерешения си проблем. Тогава тя дойде при психотерапевт, предписани са 3-4 лекарства, на първия ден от приема, трябваше да се обадя на линейка, за да се намали налягането 200-120. През деня отидох при мен няколко пъти. Дизми, ръце и крака бяха отнети, езикът не се подчини. На сутринта взех такси и отидох в районната болница в Раменско. Когато яздеше, тя изгуби съзнание, ръцете и краката й, езикът й бе отнет. Отидох в кабинета, държейки стената, видях огромна опашка в коридора за хоспитализация, но дори не си и помислях да изляза на опашка, поклащайки се в офиса, едва завъртях езика си, казах, че съм много зле и загубих съзнание. Бях прехвърлен в друг отдел. Събудих се. Доктор мъж на средна възраст, който ме погледна, каза, че съм истеричен. Показах всички лекарства, които пиех, както е предписано от лекаря, той погледна и каза, че всички те повишават натиска. Това беше причината за състоянието ми. Med. Сестра ми ми нареди да дам инжекция на Феназепам, да ме заведе в отделението и да ми каже да спя. Когато се събудих, нямаше болка, бях спокоен, налягането се върна към нормалното. Лекарят се обърна към психоневрологичен диспансер. Веднага отидох там. Взе главния лекар. Отново, всичко казано. Предписани други лекарства. Но можете да ги вземете само ако има възможност да спите за няколко месеца, когато пожелаете. Така нервната система се възстановява. Естествено, вече не приемах никакви лекарства, освен понижаване на налягането. НО. Ето цялата тази дълга епопея, резултат от малкото навици на търговския център - ПИЛЕШЕ В СЕБЕ. Какво доведе до пълно разстройство на целия организъм. Когато най-накрая разбрах причината, започнах да кихая с пълна сила, без да се въздържам, малко по малко белите дробове бяха почистени от микроби, натрупани в големи количества в белите дробове. Те не отиват никъде, умножават се и се умножават и създават усещането, че няма какво да диша и няма сила, че са пълни.
Надявам се, че тези, които четат, ще направят заключения за себе си и ще се грижат за здравето си във времето, което природата не може да промени.
Защо не кихате в себе си
Знак, суеверие, не, това време е истинската истина! Аз сериозно и шеговито ще ви разкажа защо не можете да кихате в себе си. Това може да се превърне в кошмар.
Някои хора, когато имат настинка, както и алергии, са склонни да покриват устата си с дланите си. Но онези, които са по-прости, кихат удоволствие и силно. И правилно.
Това е като благороден камшик. Няма нужда да го държите за себе си, въпреки факта, че сте напълнили утробата с обилен чесън.
В село “Граскопърс” живее стара жена. Мнозина се обръщат към нея за добър съвет. Тя ще отговори на въпроса.
* Има хора, които кихат в себе си. Не е добре да се прави това. Всички инфекции ще останат в тялото.
* Не можете да устоите, и в панталоните да наложат. Няма да има смях.
* Когато кихате в себе си, шията ви ще се появи. Ако вътрешното боли, никога не правете това.
* Майка ми каза, че кихането излиза от злото око. И вие, както се оказва, отблъсквате обратно. Вместо да „подстригва“ и да проклина.
* Когато дядо ми киха от удоволствие, те му пожелаха добро здраве. Брат му умира от рак на хранопровода. Макар и благородно хранени. Когато кихате отвътре, може да счупите заваряването си. Бог знае.
* Чок трябва да се освободи. Той е като вятъра. Имахме Милка - всичко това беше покрито с длан. Исках да отида в града. Така с такава интелигентна чоха тя буквално хвърли сополи. Хм, тя няма да излезе от устата, ще стъпка носа ви.
* Защо според вас старейшините са били известни с героизма си? Те не само кихаха, но и освобождаваха газове, а също и естествено изригваха, както искаха телата им.
И тук отново прикривате с дланта си. Следователно студът не отстъпва.
Уважаеми читатели, бих искал да чуя вашето лично мнение по този въпрос. Моля, оставете коментари.
Материалът е изготвен от аз, Едуин Востряковски.
Има въпрос: защо не можете да се задържите, ако искате да кихате
Зимата е традиционно студен сезон. Така че, ако сте малко зле, но по някаква причина сте решили да не вземате болничен списък (тук ви съветваме да помислите отново), уверете се, че вашият дискомфорт не вреди на вашите колеги. Проблемът, например, е, че микробите се разпространяват изключително бързо при кихане, разсейвайки около 8 метра. Означава ли това, че трябва да се въздържате от кихане или кихане "в себе си"? Няма начин. Важно е да покриете устата си с ръка или с носна кърпичка, но не и да забранявате да правите това, от което се нуждаете в този момент. И ние сме готови да обясним защо.
"Не бих препоръчал потискане на кихането по какъвто и да е начин, независимо дали това е носа или съзнателно кихане в гърлото", казва живият наука хирург Алън Уайлд от университета в Сейнт Луис. Експертът отбелязва, че е важно да се разбере разликата между ограничаването на кихането и опитите да се спре. Така че понякога може да помогне интензивното триене на носа или натискане на горната устна. Но ако смятате, че е невъзможно да ви киха, просто го направете.
Според Уайлд, по-често, задържането при кихане не води до сериозни последствия. Но вие нямате гаранция, че няма да сте в рисковата група, изправени пред една от значителните щети. Сред последните са увреждане на диафрагмата, разкъсване на кръвоносните съдове в очите (и в резултат на това забележими синини около ириса), нарушено вътрешно ухо (което може да доведе до замайване и при трудни случаи и загуба на слуха) или моментно повишаване на налягането, което е неприятно за неприятно. ефекти върху мозъка.
"Няма да се крия, рискът от някое от тези наранявания е доста нисък, но може и да имате лош ден", продължава Диви. "Освен това лекарите с право казват, че тъй като кихането е опит на тялото да се отърве от стимула, самото кихане няма да доведе до желания резултат, което означава, че след известно време ще трябва да кихате нормално."
В медицинската общност са известни случаи, при които продължителното и непрекъснато кихане причинява наранявания на шийните прешлени или провокира излишен въздух в мозъчната кухина, което води до тежки главоболия и значително увеличава риска от инсулт.
Но неотдавнашен пример - в момента в мрежата се обсъжда случай, който се случи с 34-годишен британец, който реши да задържи кихането, но плати за това, като си счупи гърлото. Когато мъжът бил хоспитализиран, той почти не можел да говори и преглъщаше, така че по-късно казал на лекарите какво се е случило. Оказва се, пише BMJ Case Reports, че просто притисна носа си, за да не кихане твърде силно, след което в шията имаше нетипичен дискомфорт, който го караше да потърси помощ.
Компютърната томография направи възможно да се установи, че опитът за задържане на кихане води до образуването на дупка в долната част на гърлото, където фаринксът е свързан с хранопровода. За щастие, сега всичко е наред с един мъж, но му отне около два месеца да се възстанови, по време на което той постоянно пиеше антибиотици и първоначално можеше да яде само през тръба.
Интересното е, че някои от видовете кихане са все още загадка, дори и за лекарите. И въпреки факта, че в повечето случаи рефлексът наистина се свързва с наличието на дразнители в носа, не всяко кихане може да се обясни с това. "Много хора кихат при ярка слънчева светлина, а други - след въвеждането на упойка, в резултат на преяждане и дори по време на секс", заключава Уайлд. - И един ден, сигурен съм, ще решим този пъзел.
Безопасно ли е да кихате "сами по себе си", докато прищипвате носа? Експертни отговори
Както знаете, англичаните, които виждат човек, който киха, казват: "Благослови те!", Което означава буквално "да те благословиш!" Казваме, че е по-лесно: "Бъди здрав!" - и често подобни фрази, които казват "на машината", могат да бъдат чути дори по отношение на непознат, който кихал по средата на улицата. Защо много нации имат такъв навик и какво означават тези фрази? Факт е, че през Средновековието, кихането е било предвестник на възможна смърт както за онзи, който кихал, така и за онзи, който стоеше наблизо. И всичко това благодарение на огромния брой епидемии, които често започват с проста кашлица и кихане. И през 900 г. сл. Хр., Папа Грегор VII успял да отговори само на човек, който кихал до „Бог да те благослови!”, След което станал общ за много западни нации.
Разбира се, днес кихането вече не носи заплаха от епидемия, както преди. Но вирусите в 21-ви век не са напълно изчезнали, а много видове настинка и грип се предават от един човек на друг, когато кихат и днес. Според изследователите, в този момент тригеминалният нерв на носната лигавица се дразни от нещо отвън, като малка прашинка и сигналът от нерва влиза в центъра на кихането в мозъка. Така е и нашата “Apchha!” С вас: гласните струни затварят за миг и дробовете внезапно изведнъж изтласкват въздуха от тях. В този случай средно около 40 хиляди бактерии летят от носа, а скоростта им е около 150 км / ч.
И тук стигаме до главния въпрос: имайки предвид силата на звука на кихането и потенциалната хигиенна опасност този процес да се носи на обществено място, възможно ли е да се притискат носа по време на кихане и може ли да бъде безопасно за човешкото тяло?
Кихането със затворени ноздри и отворената уста могат да предизвикат много високо налягане в носа за сравнително кратък период от време. Нивото му може да се сравни с налягането в сърцето, когато сърдечният му мускул е максимално компресиран.
Има истории за загуба на слуха, разкъсвания на аортата, мозъчни кръвоизливи и дори спонтанни аборти, когато хората кихат "вътре в себе си". Можете ли да повярвате на тези примери, дори ако те са описани в специализираната медицинска литература?
"Частично не е безопасно да си прищипваш носа при кихане", казва Вернер Хоземан, заместник-председател на Германското дружество по отоларингология и хирургия на главата и шията, "но това рядко води до сериозни последствия."
Като цяло изследователите не знаят много, тъй като все още няма точна статистика. Знаем, че кихащият рефлекс има своя важна функция: отстраняване на нежелани и вредни вещества от носната кухина и белите дробове. Понякога не можете да се отървете от тях по никакъв начин, с изключение на това как да се освободи с високо налягане.
Каквото и да беше, кихането "само по себе си" не представлява сериозна заплаха, тъй като органите на слуха, когато потискат кихането, са повредени в изключително редки случаи, процентът на които е близо до нула. Но натискът, създаден от кихане, е желателно да се освободи, тъй като този рефлекс помага да се очистят дихателните пътища и белите дробове от нежелани вещества. И най-важното - винаги трябва да носите с вас кърпичка, за да предпазите хората от вас от бактерии.
Кихане със затворена уста убива. Клинични случаи
Един 55-годишен мъж, седящ пред телевизора, киха и веднага почувства силно главоболие. В рамките на 10 минути той повръща няколко пъти, а дясната страна на тялото му е вцепенена, след което търси медицинска помощ. Резултатите от томографията показват кръвоизлив в мозъка:
Въпреки нормалното кръвно налягане и пулса по време на атаката, ударната вълна от блокираното кихане значително повишава вътречерепното налягане, което причинява разкъсване на аневризма (патологична експанзия) на артерията, на което пациентът не е знаел:
Възстановяването на мозъчната функция изискваше няколко месеца рехабилитация.
Това е първият път, когато инсулт е описан в резултат на кихане, но висок риск от мозъчен кръвоизлив се съобщава при хора с аневризми, докато духа им носа, дефекация и полов акт, което често води до инвалидност или дори до смърт.
В друг клиничен случай блокирането на акт на кихане със затворена уста завършва с разкъсване на хранопровода. Един 47-годишен мъж блокира кихането, докато дъвче сандвич и веднага усети болка в гърдите. Няколко часа по-късно, след като изпи една чаша мляко, той повърна с кръв и в изпражненията откри черни съсиреци. Контрастната рентгенография показва дисекция на езофагея:
В допълнение, в литературата, можете да намерите други последици от блокиране на акта на кихане - например, скъсване на съдовете на очната ябълка, нараняване на диафрагмата и белите дробове, разкъсване на тъпанчето.
Въпреки това, без да се отчита рискът за здравето, аз не разбирам хората, които блокират кихането чрез прищипване на носа и устата. Не, добре, защо наистина правиш това? И ако искате да кихате по време на пиршеството, за да не пръскате всички със съдържанието на устата си, можете бързо да надраскате носа - това рефлексивно намалява възбудата.
Но ако трябва да обезвреди ситуацията за еднообразно хранене, вземете пример от тази бебешка панда:
Кихане на здравето, безопасно, полезно и дори забавно! Да не пропускате нови статии - абонирайте се за актуализации във FB и VC
ps: Няма научнообоснован отговор на вчерашната загадка "Защо да кихаме в света". Но имам няколко хипотези, защо този рефлекс е фиксиран в гените на около 30% от хората. Известно е, че през нощта имунитетът в УНГ органите е значително потиснат, което благоприятства възпроизводството на патогенната флора. След събуждане светлината влиза в очите и причинява кихане, което ви позволява да изчистите горните дихателни пътища от патогенни бактерии и вируси.
Другата ми версия се основава на факта, че новородените кихат веднага след раждането - за това се дава дори допълнителна оценка по скалата на Апгар. Това означава, че ако кихане, това означава добри рефлекси. Така че, има мисъл, че това кихане не е причинено от остатъците от околоплодната течност в дихателните пътища (трябва по-скоро да предизвика кашлица), а първият контакт с очите с ярка светлина. В по-късния живот асоциацията на кихането в светлината се запазва и генът само увеличава предразположението към него. През 70-те години имаше дори идея да се тества зрението на новородените чрез кихане на светли стимули.
И двете хипотези обаче не си противоречат - и двата аспекта могат да се появят в произхода на този рефлекс.
Споделяйте полезна информация с приятели:
bestolkovyj-narod.ru
Има много лесни начини да спрете кихането.
Кихането е позната и напълно безвредна рефлекторна реакция на тялото към дразнене на лигавицата на носните проходи. От гледна точка на физиологията, кихането е един от механизмите на имунната защита срещу вируси, бактерии, прах, съдържащ се в вредни вещества в инхалирания въздух.
В момента, в който централната нервна система получава сигнал за възможността за навлизане на нежелано дразнещо действие в дихателните пътища, в мозъка се активира центърът, отговорен за кихането. Очите са затворени, настъпва дишане и последващото бързо свиване на мускулите на гърдите. В резултат на това въздухът с включения на слюнка и слуз се изтласква рязко през устата и носните проходи.
Всичко това, разбира се, е добро, но поради ниския естетически компонент на този процес и факта, че кихането може да е симптом за настинка или вирусно заболяване, то не винаги ще бъде одобрено от другите. Ето защо понякога има нужда да се ограничи кихането. Как да го направите - опитайте се да намерите отговори.
Не затваряйте очите си
Или по-скоро, не просто не се затваряйте, а ги отворете възможно най-широко. Този метод е ефективен, тъй като затворените очи при кихане са едно от основните условия за завършване на рефлексния акт.
Но как човек ще бъде възприет от някой около него, с нещо невероятно зает и в същото време с широко отворени очи, гледащи на света? Въпросът е интересен. Въпреки това, трябва да издържате само за 10-20 секунди. През това време, желанието за кихане преминава.
Стиснете зъбите си
Това е друг начин за подтискане на желанието за кихане, използвайки характеристиките на този рефлекс. За да се извърши кихането, мускулите на челюстите трябва да се отпуснат, тъй като повече от 90% от въздуха с остър издишване с невероятна скорост се изтегля през устната кухина.
Ако, чувствайки познатото гъделичкане в носа, силно стискате челюстта, не можете да кихате. Оценявайки ситуацията, мозъкът ви ще направи заключението, че условията са неподходящи за пълно кихане и дават команда "затвори".
Просто не се опитвайте едновременно да стиснете челюстта и да отворите очите си широко. Около вас няма да разберете.
Хванете езика си
В човешкото тяло няма друг орган, където са концентрирани толкова нервни окончания, колкото са на повърхността на езика. Ето защо, един от най-добрите начини да избегнете спонтанно кихане е просто да хапете езика си. Дори по-добре, направете го няколко пъти.
С такива манипулации мозъкът ви ще получи цял "винегрет" на нервните импулси. В процеса на тяхната обработка и анализ той определено няма да има достатъчно време да завърши процеса на кихане.
Поемете дълбоко дъх
Самата инхалация също е един от основните компоненти на процеса на кихане. Но параметрите на неговата интензивност и дълбочина в този случай се определят и контролират от мозъка. В случай на нарушение рефлексното действие се проваля.
Ако смятате, че искате да кихате, поемете дълбоко дъх, така че ще можете да се задържите и да преодолеете това желание.
диша устата
Допълнителен дразнещ фактор за носната лигавица е въздушният поток през него при дишане. Ако почувствате гъделичкащ нос и искате да се отървете от неразрешено кихане, преминете към дишане на устата.
Така лигавицата на носните проходи ще получи време за „седация“, а тялото ви ще „измисли“, че няма нужда да кихане. Тази техника може да се повтори няколко пъти. Заобикалящият ви проблем ще остане незабелязан.
Направете почивка
Това е изпитано от практиката и всеки знае - ако човек, който е готов да кихане по всяко време, пожелае: “Бъди здрав!” - тогава ще се провали. На практика всяко отвличане веднага спира процеса на кихане.
Ето защо, ако имате желание да кихате, намерете нещо разсейващо. Такива фактори могат да бъдат най-често срещаните обекти или явления, например кола, която минава през прозорец, ярка позиция на компютърен монитор, колега, стоящ до него, или дори обувките му.
Концентрирайте се върху кихането
В този случай, за да се предотврати кихане, можете да използвате механизма, фундаментално противоположен на описания по-горе метод. Всяко рефлексно действие не позволява наличието на волеви фактор. Затова, за да спрете кихането, трябва да се концентрирате психически върху този процес.
Точно в този момент, когато почувствахте, че сте започнали силно да потрепват в носа си, включете въображението си и се опитайте да увеличите чувството. Ще бъдете изненадани, но противно на всяка логика, резултатът ще бъде диаметрално противоположен на това, което искате, и нарастващото желание за кихане ще започне да избледнява.
Сложи ръцете си
Ако искате вашата борба с нарастващото желание да кихате да бъде напълно скрита от вниманието на другите, използвайте ръцете си. От външната страна на дланта, в основата на палеца и показалеца има мощна възпалителна точка. Ако почувствате насрещното кихане, натиснете го с палец на другата си ръка. Тази техника ще ви спаси от необходимостта от кихане.
Но ако не искате да изпитате болезнени техники, просто издърпайте и разтривайте кожата, която свързва палеца и показалеца. Ефектът ще бъде почти същият.
Притиснете се между ноздрите
Предупреждавай веднага - мястото е много болезнено. Но така е и в нашия случай и ценно. Ако решите да избегнете приближаващото кихане по някакъв начин и сте готови за много, притиснете с ноктите областта между ноздрите в съседство с носната преграда.
Желанието за кихане изчезва, но може да искате да плачете. Но за да не бъде в ситуацията на характера на историята “Смъртта на служител” от А. Чехов, можете да бъдете търпеливи за няколко секунди.
Натиснете надолу филтъра
Филтрумът е част от горната устна - жлебът, разположен точно под носната преграда. На това място има точка, стимулирането на която премахва неприятните усещания в носните проходи и елиминира рефлексното желание за кихане. Филтрумът също е болка, но за да се облекчи желанието за кихане в този случай не се изисква силна депресия.
Натъркайте ухото си
Ушите не могат да се похвалят със същия брой нервни окончания като езика, но те са един от центровете на натрупване на биологично активни точки, което позволява да се коригира рефлексната дейност.
Ако искате да кихате, разтривайте ухото с длан. Тази проста техника ще ви позволи да отвлечете вниманието и да спрете рефлекторния процес, насочен към почистване на носните проходи, наречени кихане.
Стиснете носа
На върха на носа са концентрирани голям брой нервни окончания. Ако искате да кихате, но ситуацията не ви позволява да предотвратите този процес, притиснете върха на носа с палеца и показалеца си и го дръпнете напред. В този случай, мозъкът ще получи нов мощен импулс от същата област и ще “премине” към него за анализ, в резултат на което желанието за кихане за известно време ще изчезне.
Просто не прекалявайте. "Слива" на носа - не е най-адекватното плащане за проваленото кихане.
Натъркайте носа си
Това е друг начин да объркате основния си компютър. Ако почувствате гъделичкане в носа и нарастващото желание да кихате, но нямате възможност да го направите, разтъркайте носа.
Възможно е да замените желанието за кихане да имате лек студ. Но тук вече е необходимо да се избере по-малката от злините - или честно да кихаеш силно, като по този начин причиняваш неприязън на другите, или тихо да галиш.
Издухайте носа си
Както се казва, хрян репичка не е по-сладък, но такава проста процедура, направено с появата на първото желание да кихане, ще премахне първопричината им - да спаси носните проходи от натрупването на слуз или чужди агенти.
Кои от действията - духане или кихане - ще бъдат по-малко критично възприемани от другите, трудно е да се предскаже. Но ако правите всичко спретнато и цивилизовано, разбира се, с използването на кърпичка, тогава вероятно ще заслужавате универсална лоялност. В крайна сметка естественото не е грозно.
Напусни проблемната стая
Често факторите, които причиняват кихане, могат да станат задушливи прашни помещения, както и миризми на парфюми, дезодоранти, освежители за въздух, тютюнев дим, боя, почистващи препарати и перилни препарати. Първоначално те не могат да бъдат дразнещи, но с дълъг престой в стая с неестествени миризми може да почувствате нарастваща нужда от кихане.
Нищо ужасно няма да се случи, ако в процеса на работа, разговор и дори на среща с производители, поискате извинение и напуснете проблемната сграда за няколко минути. Този път ще бъде достатъчно, за да изчистите носните проходи и да дишате чист въздух, като по този начин ще се отървете от неприятните нужди.
Обърнете очите си на тъмно място
От гледна точка на физиологията, всеки човек е невероятно индивидуален и затова изобщо не е изненадващо, че много хора, и според експерти, 18-35% от тях са надарени с природата чрез т.нар. Сред учените днес няма консенсус за това явление. Някои смятат, че това е наследствено заболяване, а други - невинна черта на тялото.
Въпреки това, за много абсолютно здрави хора без никакви „съмнителни рефлекси” слънцето до известна степен е дразнител, който може, ако не провокира, след това да подкрепя и укрепва желанието за кихане. Затова, за да се отървем от познатите гъделичкащи усещания в носа, понякога е достатъчно да преведем изгледа от слънчевия пейзаж през прозореца към най-тъмния ъгъл на стаята или само за известно време, за да покрием очите с длан.
Мога ли да кихам в себе си
Много прекалено скрупуливи граждани се чувстват свободни да кихат публично. Ако, от друга страна, е невъзможно да се сдържа, те се опитват да го направят възможно най-тихо, покривайки устата си и в същото време носа си. Лекарите предупреждават срещу подобни действия, като изтъкват опасността от кихане със затворен нос, възможни последствия за тялото.
Слухово кихане със затворен нос за слух
Кихането е безусловен рефлекс, механизмът на който е много подобен на кашлицата. За разлика от последния, по време на кихане, въздушният поток със сила идва най-вече през носа. Така тялото се освобождава от нежеланите дразнители: прах, алергени, микроби и всичко останало, че човек не е достатъчно късмет да диша.
В същото време въздушният поток идва през носните синуси със скорост 120 метра в секунда и създава налягане над 100 mm Hg по вътрешните стени. Чл. Ако в този момент затворите носа, цялата тази сила ще боли да се удари в назофаринкса и евстахиевата тръба. Последният свързва каналите в носа със средното ухо. Ако кихате достатъчно силно със затворен нос, можете да увредите този важен орган и дори частично глух.
Опасност за съдовете
Ограничаването на кихането чрез затваряне на носа е опасно и фактът, че цялото вътрешно налягане се преразпределя през съдове с един мощен тласък. Кихането е като рязко и мощно издишване. Тя включва същите мускули като при дишане. Клетката на гърдите се компресира под налягане на диафрагмата и бързо избутва потока въздух от белите дробове.
Ако носът е затворен, целият "удар" пада върху стените на вътрешните кухини на тялото, поради което страдат кръвоносните съдове. Най-тънките капиляри се спукват, във връзка с които след неуспешен кихат очите и кожата почервеняват и често главата започва да боли зле.
Микробите влизат в тялото
И накрая, кихането със затворен нос противоречи на самата същност на този процес. Природата е предоставила на по-голямата част от живите организми способността да "изчисти" инфекцията и мръсотията, които случайно попаднаха вътре от външната среда. Ако кихате със затворен нос, всичко веднага отива в белите дробове и се разпространява през кръвния поток до всички вътрешни органи.
На първо място, белите дробове страдат, тогава мозъка и други системи. В резултат на това, което можеше просто да бъде изхвърлено лесно се установява вътре и започва разрушителното му действие там. За всичко това не се случи, трябва да кихате с отворен нос и да не се въздържате.
MirTesen
Това си струва да бъде споделено!
Безопасно ли е да кихате “в себе си”, докато прищипвате носа си? Експертни отговори
Каквото и да беше, кихането "само по себе си" не представлява сериозна заплаха, тъй като органите на слуха, които са притиснати, когато са повредени, рядко се увреждат, процентът на който е близо до нула. Но натискът, създаден от кихане, е желателно да се освободи, тъй като този рефлекс помага да се очистят дихателните пътища и белите дробове от нежелани вещества. И най-важното - винаги трябва да носите с вас кърпичка, за да предпазите хората от вас от бактерии.